• 【Yogis Love Reading 1-3】ヨーガの樹「ヨーガと健康」Ep.5

  • May 19 2024
  • Duración: 28 m
  • Podcast

【Yogis Love Reading 1-3】ヨーガの樹「ヨーガと健康」Ep.5 Por arte de portada

【Yogis Love Reading 1-3】ヨーガの樹「ヨーガと健康」Ep.5

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  • Resumen

  • 引き続きB.K.S.アイアンガーの「ヨーガの樹」についてお話ししています。


    ここまで、「ヨーガの樹」という本について、2つのエピソードにわたってお話しています。今日は第3部についてお話してきます。第3部ではBKSアイアンガーが、健康に関する独自の見解を述べています。


    私たちは多くの場合、身体的な病気がないことを健康だと考えます。痛みがなく、体がよく機能している、それならば健康だ、というようにです。ですが、ヨガにおいては、精神的な健康、そして人生に目的意識を感じているかどうか、ということも、とても大切にします。


    ［ハイライト］

    • B.K.S.アイアンガーの健康に関する見解
    • Sandraの健康に関する見解と、ヨガポーズが身体の健康にどのように役立つか
    • ヨガ哲学には難しい言葉も出てくるかも！読むのに挫けそうになったら

    _____________________________________


    Main host：Sandra（@sandrafangyoga）

    Co-host：HIDEMI（@_hue_color）

    Design & Editing： Sadao（@sadao76）


    YouTube：https://www.youtube.com/@sandrafangyoga

    Homepage：http://sandrafangyoga.com/
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