Episodios

  • Schüchternheit überwinden – Wie du dich authentisch zeigen kannst

    Schüchternheit überwinden – Wie du dich authentisch zeigen kannst
    Sep 15 2024
    Was denken dir anderen von mir? Stellst du dir diese Frage häufiger? Ist es dir wichtig, was andere von dir denken? In meinem Umfeld und auch bei mir selbst ist die Meinung der anderen über einen selbst immer wieder ein Thema. Früher hat mich das sogar sehr beeinflusst, was andere über mich denken könnten. Ich war dadurch ziemlich schüchtern und unsicher – vor allem beim Miteinander. Und jetzt? Heute stehe ich in der Öffentlichkeit und spreche über Dinge, die nicht jedem Menschen passen. Wie habe ich es geschafft, mich zu zeigen – und zwar authentisch und selbstsicher? Das exploriere ich mit dir zusammen in der Podcastfolge. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Wie ich meine Schüchternheit überwunden habe – Wie ich Selbstbewusstsein erlangen konnte – Wie mir die Meinung andere egal wurde – Was ein People Pleaser ist – Was man aus spiritueller Sicht tun kann Empfehlungen: Solarplexus-Chakra Meditation: https://www.zauberhaut.coach/chakra-meditationen/?auswahl=2436 Herz-Chakra Meditation: https://www.zauberhaut.coach/chakra-meditationen/?auswahl=2546 Meditation “Energetischer Schutz”: https://meditationsraum.de/meditation/energetischer-schutz/ Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung
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    55 m
  • Aufstiegsenergien: Warum ist 2024 so intensiv?

    Aufstiegsenergien: Warum ist 2024 so intensiv?
    Sep 1 2024
    ... und wann wird es leichter? Die letzten Wochen und Monate sind für viele Menschen intensiv. Das spiegelt mir auch meine Zauberhaut Instagram Community, die ich regelmäßig frage. Gerade Feinfühlige und Sensible spüren Schwankungen in den Energien sehr. Manche spüren einen Energieschub, andere fühlen sich schlapp und müde. Grund dafür sind unter anderem spirituelle, kosmische oder energetische Schwingungen – die sogenannten Aufstiegsenergien. Diese sind gerade im diesjährigen Sonnenjahr besonders stark. Ob heftige Sonnenstürme, Planetenkonstellationen, Schumann-Frequenzen: All die intensiven Energien bringen uns Menschen zu einem höheren Bewusstsein und höhere Schwingung der gesamten Menschheit. Was ich damit meine und wann es wieder leichter wird, verrate ich dir in dieser Folge. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Warum die Energien im Jahr 2024 so intensiv sind – Was die Aufstiegsenergien für Auswirkungen auf dich hat – Über das Wassermannzeitalter – Wann es leichter wird – Was du bei starken Energien tun kannst Empfehlungen: Podcastfolge: Was das Sonnenjahr 2024 für dich bereithält https://www.zauberhaut.coach/podcast/folge-258-was-das-sonnenjahr-2024-fuer-dich-bereithaelt/ https://www.herzschlag-der-erde.de/ Blogartikel und Podcastfolge: Portaltage, Schumann-Frequenzen & Sonnenstürme – Nutze kosmische Energien für dich https://www.zauberhaut.coach/blog/portaltage-schumann-frequenzen-sonnenstuerme/ Zauberhaut-Meditation: Sonnensturm ausgleichen https://meditationsraum.de/meditation/sonnensturm-ausgleichen/ Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung
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    49 m
  • Mutmachende Hautgeschichten

    Mutmachende Hautgeschichten
    Aug 18 2024
    Meine Hautgeschichte – so fing hier alles an. Ich habe euch im Zauberhaut Podcast mitgenommen auf meine Hautreise, habe mich und Zauberhaut weiterentwickelt – all das hat vielem Hautmenschen auf dem Weg zu ihrer Hautgesundheit inspiriert, Mut gemacht, geholfen. Es gibt so viele Hautis da draußen, die ihre ganz persönliche mutmachende Hautgeschichte haben – Und genau denen möchte ich in dieser Folge eine Stimme geben. Hast du Hautausschlag, Neurodermitis, Akne oder Schuppenflechte? Diese Folge soll dir Mut machen, deinen eigenen Weg zu finden. Denn wenn mir eines mal wieder bewusst geworden ist, dann dass jede Krankheit ihren Menschen auf ihren ganz eigenen Weg zur Gesundheit führt. In dieser Folge sprechen wir unter anderem darüber: – Verschiedene Wege aus der Hauterkrankung – Über Haut und Ernährung, Emotionen, Seelenarbeit – Mut machen zur Veränderung Empfehlungen: Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung
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    44 m
  • Wochenbett-Zeit & Still-Wahnsinn

    Wochenbett-Zeit & Still-Wahnsinn
    Aug 4 2024
    Wie geht es mir jetzt als frische gebackene Mama? Inzwischen bin ich drei Monate Mama und möchte mit dir meine Erfahrungen aus dem Wochenbett, das Stillen und die Veränderungen z.B. auch in der Partnerschaft teilen. Als Hochsensible nehme ich alles ja sehr intensiv wahr – und das ist ein Geschenk, weil ich weiß, was ich brauche, um damit umgehen zu können. Offen sein und reflektieren gehört dazu. Schon bei meinem Geburtsbericht habe ich eure Fragen mit aufgenommen – und genau das mache ich auch wieder in dieser Folge. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Eure Fragen zum Thema Wochenbett, Stillen & Mama werden/sein – Was machen meine Haut und meine Gefühle mit der Hormonumstellung? – Wie verändert sich meine Partnerschaft? – Mein neuer Alltag und über neue (oder alte?) Ziele, Pläne, Wünsche Empfehlungen: Identität als Mutter https://open.spotify.com/episode/1SeCfnfXjgrVJZWN4x9sZI?si=aeba75c44e494afa Gewaltfreie Kommunikation https://open.spotify.com/episode/31tospgOE3MdXg6b8UKWLA?si=30526712d85c42c5 Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung
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    54 m
  • Kinder der neuen Zeit – Über Indigokinder, Kristallkinder & Co

    Kinder der neuen Zeit – Über Indigokinder, Kristallkinder & Co
    Jul 21 2024
    Die Welt verändert sich ständig – und neue Generationen von Kindern sind die Antwort auf diese Veränderungen: Kriegsgeneration der Großeltern, die Boomer-Eltern, wir als Generation Y und Generation Z. Und Generationen gibt es auch aus energetischer Sicht, welche ich dir mit ihren Fähigkeiten und Eigenschaften vorstellen möchte. Jede Generation ist Träger einer spezifischen energetischen Schwingung, die zur Evolution des menschlichen Bewusstseins beiträgt. Sie heißen zum Beispiel Indigokinder, Kristallkinder, Regenbogenkinder, Diamantkinder oder Sternenkinder. Sie alle bringen unterschiedliche Qualitäten und Fähigkeiten mit, die in verschiedenen Phasen der menschlichen Entwicklung wichtig sind. Jede Generation ist notwendig – für den gemeinsamen Fortschritt. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Über Indigokinder, Kristallkinder, Regenbogenkinder, Diamantkinder, Sternenkinder – Wer diese Kinder sind und was sie ausmacht (auch du warst mal eines) – Warum Kinder einen besseren Zugang zur enegetischen Welt haben und was sie davon abhält – Warum die jüngsten Kinder und Babies heute so sensibel auf energetische Schwingungen und Felder sind – Wie wir (auch unsere inneren) Kinder energetisch unterstützen können Empfehlungen: Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung
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    47 m
  • Unser Geburtsbericht – Positiv, überraschend & voller Magie

    Unser Geburtsbericht – Positiv, überraschend & voller Magie
    Jul 7 2024
    Meine Welt hat sich verändert! Du hörst mich in dieser Folge nun das erste Mal nach der der Geburt unseres Sohnes. Während die letzten Folgen vorproduziert waren, nehme ich nun wieder aktuell auf. Und was soll ich sagen: Es ist viel passiert. Und über Instagram weiß ich, dass sich viele von euch dafür interessieren, wie die Geburt war und was sie mit mir gemacht hat. Die Geburt meines ersten Kindes ist nun knapp 2 Monate her. Und glücklicherweise hatten wir eine schöne Geburt. Sie war aber auch überraschend und überwältigend. Ich finde, dass die Welt mehr positive Geburtsberichte braucht und möchte mit unserem dazu beitragen, dass werdende Mütter weniger Ängste und mehr Positives für ihre Schwangerschaft und Geburt empfinden können. Ich spreche in dieser Folge unter anderem darüber: – Die Nacht und Stunden vor der Geburt – Die Fahrt ins Geburtshaus und meine Wahrnehmung – Ob meine Geburtswünsche in Erfüllung gegangen sind – Wie die Geburt für mich als Sensible war (Dauer, Gefühle, Intensität) Empfehlungen: Schwangerschafts-Meditationen: https://www.zauberhaut.coach/shop/schwangerschaft-meditation/ Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung
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    1 h y 4 m
  • Hochsensibel schwanger sein – Umgang mit Emotionen, Körper und Haut

    Hochsensibel schwanger sein – Umgang mit Emotionen, Körper und Haut
    Jun 23 2024
    Meine Schwangerschaft als Hochsensible – ich blicke auf 9-10 Monate Schwangerschaft zurück. Als hochsensibler Mensch filtert und verarbeitet das Gehirn Reize nämlich anders. Manchmal ist es uns zu laut, zu viel, zu reizüberflutet. Wir sind sensibler und feinfühliger – und jetzt kommt eine Schwangerschaft als eh schon sensible Zeit dazu. Ich berichte in dieser Folge über meine Erfahrungen als hochsensible Schwangere. Sensibel und schwanger sein? Ich fühlte viel – und das war alles gut so. Ich spürte, was ich brauchte – und schenkte mir das ganz bewusst. Mein Körper veränderte sich – und das wurde pure Heilung meines Körpergefühls. Und meine Haut? Die war am Anfang schwierig, veränderte sich aber mit der Schwangerschaft. Zum Schluss der Schwangerschaft gab es nochmal einen richtigen Schockmoment, von dem ich dir erzählen mag – weil er letztendlich erst große Angst und dann viel Magie verbreitet hat. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Wie war die Schwangerschaft als Hochsensible? – Wie ging es meiner Haut während der Schwangerschaft? – Körpergefühl: Wie kam ich mit den Veränderungen meines Körpers klar? Empfehlungen: NEU:Schwangerschaft Meditation https://www.zauberhaut.coach/shop/schwangerschaft-meditation/ Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung
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    44 m
  • 7 Red Flags & Green Flags in der Spiri-Szene

    7 Red Flags & Green Flags in der Spiri-Szene
    Jun 9 2024
    Empfindest du dich als spirituell? Also ich selbst bezeichne mich schon viele Jahre als spirituellen Menschen und habe viele Erfahrungen gesammelt (gute wie schlechte). Ich finde ja auch, dass wir alle spirituelle Wesen sind und alles in uns liegt (es nur manchmal Hilfe braucht). Aber ich kann mich absolut nicht damit identifizieren, was in der „Spiri-Szene“ oder im spirituellen Coaching in der letzten Zeit passiert: Abhängigkeit, Optimierungswahn, Übergriffigkeit und Überheblichkeit. Konstruierte Spiritualität als Trend – durch Social Media sicher auch noch gefördert. Mit wahrer Selbst-Heilung und Sich-Selbst-Bewusst-Werden hat das nichts zu tun. Sicherlich gibt es überall schwarze Schafe. Aber ich finde, der Trend spitzt sich derzeit extrem zu. Genau dafür möchte ich in dieser Folge Bewusstsein schaffen und auf Anzeichen einer „toxischen Spiritualität“ durch selbsternannte, betrügerische Heiler oder Gurus aufmerksam machen. In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber: – Was ist Spiritualität wirklich? – Red Flags: Bei welchen Anzeichen solltest du vorsichtig sein – Green Flags: Positive Anzeichen für spirituelle Coaches – Mein persönliches Fazit Empfehlungen: Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung
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    47 m