• Zdrowie od kuchni. Jak jeść podczas treningów?

  • May 1 2024
  • Duración: 33 m
  • Podcast

Zdrowie od kuchni. Jak jeść podczas treningów? Por arte de portada

Zdrowie od kuchni. Jak jeść podczas treningów?

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

  • Resumen

  • Wiosną rośnie nasz apetyt na aktywność fizyczną. Dlatego w tym odcinku wyjaśniamy, jaki wpływ na naszą sprawność w tym zakresie ma to, co jemy? Jak powinniśmy odżywiać się przy treningach siłowych, a jak przy sportach wytrzymałościowych? Czy musimy całkowicie rezygnować ze słodyczy? Jak dokładnie na naszą chęć, czy raczej niechęć do ruchu przekłada się niewłaściwa dieta?
    Gościem Katarzyny Herbuś jest Sylwia Maksym, dietetyczka sportowa pierwszej reprezentacji Polski w piłce nożnej kobiet.
    Más Menos
activate_primeday_promo_in_buybox_DT
Hygiene & Healthy Living
Más Menos

Lo que los oyentes dicen sobre Zdrowie od kuchni. Jak jeść podczas treningów?

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles