Episodios

  • No. 33 Laufsocken können auch sexy sein! mit Alex von INCYLENCE

    No. 33 Laufsocken können auch sexy sein! mit Alex von INCYLENCE
    Dec 18 2023
    Denkt man an Läufer, fallen einem als erstes die Laufschuhe ein. Style und Performance haben hier meist das sagen. Wer denkt da schon an die Socken? Graue, Schwarze. Weiße. Socken halt. Alex Siegmund wollte das ändern, denn seiner Meinung nach, können Laufsocken auch sexy sein. Alex ist Triathlet und einer von 3 Gründern der Marke INCYLENCE. Unter seinen Freunden wird er liebevoll Socken-Sieggi genannt, der Hintergrund ist dabei aber ein ganz anderer. Wie der Hamburger auf die Idee gekommen ist, ein so erfolgreiches Unternehmen auf einer Socke aufzubauen und was ihn am Triathlon fasziniert, erfahrt ihr in dieser mega erfrischenden Folge! Viel Spass damit.
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    1 h y 12 m
  • No. 32 - In a heartbeat mit Jennifer Romanowski

    No. 32 - In a heartbeat mit Jennifer Romanowski
    Dec 5 2023
    Treffen sich 2 Läufer auf Instagram...so begann die Geschichte mit mir und Jenny. Einer Ultraläuferin der Rhön mit purer Laufleidenschaft. Eine Mama 2er Kinder von denen eins mit nur einem halben Herzen lebt und das Eiweißverlustsyndrom entwickelt hat. Eine Frau deren Präsens und Lächeln so viele motiviert. Eine Initiatorin die Herzen verbindet um Herzen zu stärken. Erfahrt in dieser Folge warum aufgeben nie eine Option ist, warum Jenny das Leben feiert und wie dieses Multitalent einfach mal eine Veranstaltung auf die Beine bringt von der die ganze Läuferwelt spricht. Viel Spaß mit dieser Folge!
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    1 h y 21 m
  • No. 31 Diese eine Liebe!

    No. 31 Diese eine Liebe!
    Nov 20 2023
    Hej, da bist Du ja wieder! Entschuldige die lange Wartezeit, 6 Monate Sommerpause sind vergangen und irgendwie ging es sowohl schnell als auch langsam vorbei. Es ist viel passiert, vor allem das Leben. Diese Folge wagt einen Blick zurück aber auch auf die Zukunft von Zwischen Poesie und Wahnsinn, sowie meine sportliche Entwicklung Richtung Hyrox. Zudem gibt es Infos zum Heartbeat Ultra und viele andere Neuigkeiten. Viel Spaß mit Folge 31.
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    31 m
  • No. 30 Ein Lauftalent mit Laura Bahmann

    No. 30 Ein Lauftalent mit Laura Bahmann
    Apr 25 2023
    Covid. Lungenembolie. Intensivstation. Allein diese Wörter zeichnen Horrorszenarien in unsere Köpfe. Doch was wenn diese Zeichnungen auf einmal Realität werden und Dein ganzes Leben aus der Bahn wirft? Auf einmal musst Du um Dein Leben kämpfen. Laura hat all dies durchgemacht. Sie kämpfe und nutzte die neue Sicht aufs Leben, um ihr Lauftalent zu entdecken. Eine unglaublich lehrreiche Folge bei der ich so viel dazu lernen durfte. Viel Spaß mit dieser Folge!
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    1 h y 7 m
  • No. 29 Das Marathon Jahr mit Thorsten Dürr

    No. 29 Das Marathon Jahr mit Thorsten Dürr
    Apr 11 2023
    Wenn es einen Menschen gibt, der mich in den letzten beiden Jahren nachhaltig beeinflusst hat, dann ist das Thorsten Dürr. Aufgrund unseres Jobs und unserer gemeinsamen Leidenschaft, gibt es bei uns fast immer nur 1 Thema: das Laufen und Trainieren. Thorsten ist ein unfassbar inspirierender Sportler der seiner Ziele nicht müde wird Im letzten Jahr lief er seinen neunten Ironman, in diesem Jahr will er alle seine PBs auf Laufstrecken erneuern. Es ist sein 11tes Wettkampfjahr. 11 ist seine Glückszahl. Sein sportwissenschaftliches Studium spielt ihm bei seiner Vorbereitung in die Karten und ich durfte so einiges über Trainingszyklen und Ernährung erfahren. Viel Spaß mit dieser unglaublich inspirierenden Folge.
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    1 h y 27 m
  • No. 28 Ein Lauf in Berlin - Recap zum Berliner Halbmarathon

    No. 28 Ein Lauf in Berlin - Recap zum Berliner Halbmarathon
    Apr 4 2023
    Wer kennt ihn nicht, den Frühjahrsklassiker auf den schnellen Strassen unserer Hauptstadt? Der Berliner Halbmarathon. Da ich beruflich oft in Berlin bin, dort viele Freunde und Kollegen habe, lag es nahe, diesen im Rahmen meiner Vorbereitung zu laufen. Ohne große Ambitionen, einfach ein Longrun am Sonntag mit fabelhafter Kulisse. Dann kam Sarah und gab mir eine Mission. Als Pacer durfte ich sie durch die Strassen begleiten. Eine Wochenende mit viel Laufen und vielen Gefühlen. Viel Spaß mit dieser Folge!
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    41 m
  • No. 27 Nur Laufen im Kopf mit Jost vom Frankurter Laufshop

    No. 27 Nur Laufen im Kopf mit Jost vom Frankurter Laufshop
    Mar 21 2023
    Nägel und Holz kaufst Du im Baumarkt, Laufschuhe im Laufladen. Egal ob Laufanfänger oder Profi, Strasse, Trail oder Track, ohne das richtige Paar Laufschuhe wirst Du früher oder später mit Problemen zu kämpfen haben. Eine ordentliche Laufschuhberatung in einem Laufladen ist daher essentiell. Jost ist seit über 20 Jahren in Frankfurt die Adresse für all die Laufverrückten und Interessierten. Egal ob Montagslauftreff, Tartan im Laden oder ein neues Analysetool, bei Jost und seinem Laufshop dreht sich alles um unser liebstes Hobby. Viel Spaß beim Zuhören.
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    53 m
  • No. 26 Machen wir es nachhaltig! mit Franzi von INASKA

    No. 26 Machen wir es nachhaltig! mit Franzi von INASKA
    Mar 9 2023
    Stell dir vor, Du hast die nachhaltige Geschäftsidee Deines Lebens und willst Dich verwirklichen. Dann wirst Du Schwanger. Genau das hat Franziska Hannig erlebt. Franziskas Überzeugung und der Support Ihrer Mitgründerin hat sie darin bestärkt dennoch voranzugehen und Ihr Label zu gründen. Von Frauen für Frauen, das ist INASKA. Ein Modelabel aus Hamburg, dass es sich zur Aufgabe gemacht hat, nachhaltige Swim-und Active Wear für Frauen zu produzieren. Franzi erzählt uns in dieser Folge, wie sie es geschafft hat Inaska so nachhaltig aufzubauen und wie das Leben zwischen Familie, Sport und Geschäftsführung so abläuft. Viel Spaß mit dieser neuen Folge!
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    1 h y 8 m