• no, no eres "realista"

  • Feb 13 2023
  • Duración: 39 m
  • Podcast

no, no eres "realista" Por arte de portada

no, no eres "realista"

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  • Resumen

  • ¿Cuántas veces hemos escuchado eso de "no, yo no soy negativo, es que soy realista"? ¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Not So Fearless! Hoy vengo a hablar sobre confundir los pensamientos negativos con el hecho de ser realista. También comento sobre los efectos que puede tener en nosotros un exceso de pensamientos negativos, y también los beneficios de reprogramar nuestro cerebro y dirigirlo hacia unos pensamientos que sean más positivos. Además, intento ayudaros a que podáis ser un poquito más realistas (pero de verdad) o incluso a llegar a ser algo "delusional". Cuando nuestra mente se enfoca en lo positivo, nuestro cerebro se convierte en un lugar mucho más amable en el que vivir. 
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