Episodios

  • Die Weltformel fürs Flywheel-Training - Im Gespräch mit Hobby-Physiker Kevin Moezer

    Die Weltformel fürs Flywheel-Training - Im Gespräch mit Hobby-Physiker Kevin Moezer
    Jul 17 2024
    Kevin ist Naturwissenschaftler mit einem tiefen Verständnis für Mathematik und Physik. Er sich intensiv mit der Physik hinter Flywheel-Training beschäftigt. Kevin hat eine Formel entwickelt, die berechnet, wie viel Kraft beim exzentrischen Training erzeugt wird, und erklärt uns heute, wie dieses innovative Trainingskonzept funktioniert. Wir sprechen über: Kevins Hintergrund und seine Motivation, sein Home-Gym zu optimieren Die Grundlagen des Flywheel-Trainings und wie es sich von herkömmlichem Krafttraining unterscheidet Warum Flywheel-Training auch im Weltall funktionieren würde Die Bedeutung von Schwungmassen und wie sie sich auf das Training auswirken Wie man die erzielte Leistung und den Widerstand beim Flywheel-Training messen kann Die faszinierende Physik hinter dem exzentrischen Training und Kevins Formel Kevin gibt detaillierte und anschauliche Erklärungen, die es einfacher machen, dieses komplexe Thema zu verstehen. Er teilt auch Beispiele und Vergleiche, die helfen, die Prinzipien des Flywheel-Trainings besser zu erfassen. Für alle, die sich intensiver mit den technischen Details beschäftigen möchten, haben wir Kevins Formel und einige Beispiele in die Show Notes aufgenommen.
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    30 m
  • Eine maschinell geführte Langhantel: Die Squeezebar. Interview mit Daniel Kuczminski.

    Eine maschinell geführte Langhantel: Die Squeezebar. Interview mit Daniel Kuczminski.
    Dec 4 2023
    Die Squeezebar aus in Frankfurt am Main. Mit einer Kugelumlaufspindel wird durch Rotation Kraft abgetragen. Ein Maschinensystem in einer Hantel verbaut.
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    19 m
  • Silvio Minakawa - Über anmutige Verrenkungen und würdevolles Aussteigen aus dem Auto.

    Silvio Minakawa - Über anmutige Verrenkungen und würdevolles Aussteigen aus dem Auto.
    Oct 9 2023
    Was ursprünglich als einfaches Personal Training und Steelmace-Einführungskurs geplant war, hat sich zu einem Podcast mit Tiefgang entwickelt. Neben dem "Tanzen mit der Keule" ergab sich ein intensiver Austausch über Bewegung und die Fitnessbranche. Sind Fitness-Studios wirklich so essentiell, wie wir denken? Stellt das Primal-Movement eine bessere Alternative zu konventioneller Fitness dar? Wie können wir jenen, die sich von Sport fernhalten, die Freude an Bewegung näher bringen? Silvio gewährt uns spannende Einblicke in die Welt des betrieblichen Gesundheitsmanagements und seinen Werdegang. Ein spannender Podcast für alle, die über den Tellerrand klassischer Trainingsmethoden hinausblicken möchten.
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    1 h y 17 m
  • Work It Training - Im Interview mit Inken Ross & Arlow Pieniak.

    Work It Training - Im Interview mit Inken Ross & Arlow Pieniak.
    Jun 30 2023
    Ein unwahrscheinlich ehrlicher und herzlicher Podcast mit lieb gewonnenen pullsh-Stammkunden. Für pullsh das wahrscheinlich schönste Gym, dass wir bisher mit unseren in Deutschland gefertigten Racks einrichten durften.
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    1 h y 32 m
  • Wolfgang Wätzmann - Ein ganzes Leben Fitness.

    Wolfgang Wätzmann - Ein ganzes Leben Fitness.
    Sep 30 2022
    Du bist Personal Trainer? - Was machst du eigentlich beruflich an deinem 60sten Geburtstag? Wie wirst du in 30 Jahren auf deine frühen Jahre zurückblicken? Wie wirst du damals ausgesehen haben mit deinem deinem Schnauzer, den Barfuß-Schuhen und dem Rogue T-Shirt? Fragen, die man sich selbst stellen kann, nachdem man Wolfgang zugehört und die Fotos der Aerobic-Männer-Tanz-Gruppe gesehen hat. Einer der ältesten, noch aktiv als Trainer arbeitenden Kunden von pullsh ist Wolfgang Wätzmann. Im Podcast mit Wolfgang ist es mir gelungen, einen wichtigen Zeitzeugen der Evolution der Fitness-Branche in den letzten 45 Jahren vors Mikrofon zu bekommen. Vom Bodybuilder zum Aerobic-Trainer zum Fitness-Studio-Betreiber zum Personal Trainer ... Klingt nach einem fast normalen Werdegang in der Fitness-Industrie. Nicht aber, wenn man weiß, dass dieser berufliche Werdegang schon in den 1980er Jahren seinen Anfang genommen hat. Wolfgang hat in den letzten 40 Jahren oft zu den Ersten gehört, wenn es um Fitnesstrends ging! Schenke dein Ohr einmal jemandem mit echter Erfahrung, statt dem Insta-Profil eines 25-Jährigen! Es ist eindrucksvoll zu hören, wie sachlich Wolfgang Functional Training und CrossFit in 45 Jahren Fitness-Geschichte verortet und Parallelen zu den ersten Fitness-Lizenz-Modellen der 80er, wie z. B. "Body Pump", zieht. Lehrreich und ein weiterer Beweis für die zyklische Wiederkehr des ewig Gleichen in neuer Verpackung ...
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    1 h y 6 m
  • Centrum HOMINE - Praxis für Physiotherapie und kPNI

    Centrum HOMINE - Praxis für Physiotherapie und kPNI
    Jan 14 2022
    Hier kannst du das Buch von Uwe Lübbermann kostenlos herunterladen: https://www.buechner-verlag.de/buch/wirtschaft-hacken/ Mehr lesen zu KPNI, Link-Tipps von Christian Weilbächer: http://kpni-akademie.de https://www.spt-education.de/lehrgang/show/ernaehrung https://health-horizon.de/seminare/ Buchempfehlung von Christian Weilbächer: Werde wieder Mensch: Die Rückkehr des Homo sapiens Gebundene Ausgabe –2020 von Dr. Leo Pruimboom (Autor), Daniel Reheis (Autor)
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    57 m
  • NORDATHLETEN - Kein Geschnacke. Echtes Training.

    NORDATHLETEN - Kein Geschnacke. Echtes Training.
    Oct 7 2021
    Julia Pentzin und Philipp Pentzin haben die Adresse für Alltagsathleten, Amateure & Profisportler im Herzen von Hamburg geschaffen. Smartes Training + Ernährung. Gezielte Regeneration. Starkes Mindset und Rehabilitation barrierefrei auf über 1000m² .
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    18 m
  • Kings360 Sport Performance Zentrum

    Kings360 Sport Performance Zentrum
    May 26 2021
    Kings360 bietet Training, Therapie, Ernährung und mentales Coaching für Spitzensportler. Themen dieser Episode: - Gründungsidee Kings360 - Was bedeutet Rundum Betreuung von Sportlern - Fortbildung und Weiterbildung der Gründer - Spieler-Berater im Profi-Fußball - Tipps für Neugründer
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    14 m