Ich habe heute eine ganz besondere Gästin die ein super tiefes und verkörpertes Wissen zum Nervensystem und Mind-Body healing hat! Nina ist studierte Psychologin und teilt auf ihrem Instagram @theunforcedclub super hilfreiche und persönliche Insights zur Nervensystem Thematik!

Ich folge ihr schon sehr lange und ziehe immer so viel aus ihrem content, dass ich sie unbedingt in den Podcast holen wollte. 🥰

Ich freue mich mega das Gespräch mit euch zu teilen, denn es hat so viel Spaß gemacht und ich hab selbst noch einiges gelernt.

Wir sprechen über:

• Nina’s Heilung von ME/CFS und long Covid
• was Sicherheit für das Nervensystem ist und warum sie so wichtig ist, bevor wir unsere Gefühle fühlen
• was hinter unseren coping -mechanismen und Symptomen steckt
• wie wir unser Inneres zu einem sicheren und angenehmen Ort machen
• Mitgefühl für uns selbst entwickeln anstatt das Mensch sein überwinden zu müssen
• Bindungstrauma und Beziehungen aus Sicht des Nervensystems
• People Pleasing und woher es kommt
• was passiert wenn wir unsere Emotionen immer verdrängen
• und vieles mehr

Hier kannst du Nina finden:

• Instagram: @theunforcedclub
• Aufzeichnungen ihrer Workshops “Brainretraining” & “Gefühle fühlen”

• Somatic Tracking Meditationen um Symptome und Emotionen mit Sicherheit zu verknüpfen

Mich finden:

• Nervensystem Membership “Cocoon” 40+ Videos und Übungen zum Thema Nervensystem Regulation, Stress abbauen, Emotionen verarbeiten und Geborgenheit in einer herausfordernden Welt finden ✨

• ⁠⁠⁠Instagram: @miriam.amavi⁠⁠⁠
• ⁠⁠⁠Meine Website: miriamamavi.com⁠⁠⁠
• ⁠⁠Meine Insight Timer Meditationen⁠⁠
• ⁠⁠Newsletter⁠⁠
• ⁠Kurs: Nervensystem Regulation bei Angst, Stress und Überforderung⁠
• ⁠⁠Kurs: Frieden mit deinem Inneren schließen⁠⁠
• ⁠⁠Kurs: 10 Beruhigende Abendrituale⁠⁠
• ⁠⁠Spotify-Playlist zum Podcast⁠⁠

Diese Folge ist etwas persönlicher und ich spreche über das den Druck mit der Schnelligkeit der anderen mithalten zu müssen und wie wir dabei oft das Gespür für uns selbst verlieren. Ich spreche auch wie die Umstellung für mich ist, jetzt wo die Membership in der Welt ist und wie wir uns manchmal selbst unter Druck setzen wenn wir an etwas arbeiten, an dem unser Herz hängt. Und wie aufgeben manchmal die beste Medizin ist.

Die Cocoon Membership findest du hier:

www.miriamamavi.com/cocoon

Mich finden:

⁠⁠Meine Website: miriamamavi.com⁠⁠

⁠⁠⁠Instagram: @miriam.amavi⁠⁠⁠

⁠⁠Meine Insight Timer Meditationen⁠⁠

⁠⁠Newsletter⁠⁠

⁠Kurs: Nervenssystem Regulation bei Angst, Stress und Überforderung⁠

⁠⁠Kurs: Frieden mit deinem Inneren schließen⁠⁠

⁠⁠Kurs: 10 Beruhigende Abendrituale⁠⁠

⁠⁠Spotify-Playlist zum Podcast⁠⁠

Wie können wir arbeiten ohne auszubrennen? Können wir Regeln aufgeben und trotzdem erfolgreich und Produktiv sein? Wie können wir mit unseren Energie-Leveln arbeiten, anstatt gegen sie?

Um all diese Fragen geht es in dieser Podcastfolge. Es gibt einfach kein richtig oder falsch, aber dennoch wird uns so oft suggeriert dass es nur einen richtigen Weg gibt unser Leben zu leben, Entscheidungen zu treffen, ordentlich zu sein, glücklich zu sein, zu arbeiten.

Wenn wir unseren eigenen Prozess und unsere Art und Weise besser verstehen, können wir uns das Leben in so vielen Punkten einfacher und sanfter gestalten, ohne dabei ausbrennen und uns anpassen zu müssen.

Hier gehts zur Cocoon Membership!

miriamamavi.com/cocoon

Mit dem Code “cocoon22” gibt es noch bis Ende September 24 8€ Rabatt, solange du Member bist!

Workshop: Selbstkritik und Überforderung 26.9., 19 Uhr

Hier kannst du dich anmelden. Falls du Member des Cocoons bist, ist der Workshop kostenlos!

Mich finden:

⁠⁠Meine Website: miriamamavi.com⁠⁠

⁠⁠⁠Instagram: @miriam.amavi⁠⁠⁠

⁠⁠Meine Insight Timer Meditationen⁠⁠

⁠⁠Newsletter⁠⁠

⁠Kurs: Nervenssystem Regulation bei Angst, Stress und Überforderung⁠

⁠⁠Kurs: Frieden mit deinem Inneren schließen⁠⁠

⁠⁠Kurs: 10 Beruhigende Abendrituale⁠⁠

⁠⁠Spotify-Playlist zum Podcast⁠⁠