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Suchen Sie nach Klarheit darüber, wie Sie sich von der emotionalen Belastung durch narzisstischen Missbrauch erholen können, und fragen Sie sich, welche Schritte Sie als Nächstes unternehmen sollten? Du siehst, es muss nicht schwer sein, nach narzisstischem Missbrauch sein Selbstwertgefühl wiederzugewinnen.

Aus Angst vor Ablehnung stellen manche Menschen ihre Bedürfnisse immer wieder hintenan. Auch schaffen sie es häufig nicht, sich aus Beziehungen zu lösen, selbst dann nicht, wenn sie nur noch belastend ist. Anhand des Grimm'schen Märchens "Die Gänsemagd" beleuchtet Heinz-Peter Röhr die Hintergründe krankhafter emotionaler Abhängigkeit. Er schickt seine Hörer zunächst auf eine Verstehens-Reise in die eigene Vergangenheit, bevor er mit ihnen den Weg der Heilung beschreitet. Ein einfühlsamer Ratgeber für alle, die die Regie im eigenen Leben endlich selbst übernehmen wollen.

Seelische Gewalt bleibt oft unerkannt, da sie meist subtil getarnt ist. Perfide Machenschaften wie Lügen, Drohungen sind in allen gesellschaftlichen Schichten, in Beziehungen, Familie, Schule und am Arbeitsplatz verbreitet. Wie sich das auf die Integrität der Gepeinigten, die Unternehmungen und Sozialsysteme auswirkt, beschreibt Marie-France Hirigoyen mit anschaulichen Fallbeispielen.

Menschen, die sich daran erfreuen, andere zu quälen, ihnen Schmerz oder Leid zuzufügen, nennen wir Sadisten. Aber sie sind nicht alle gleich: Die Sadisten, die ihre Neigung als erotische Spielart oder Präferenz ausleben, lassen sich klar unterscheiden von jenen, die ihre Gewalt- und Tötungsfantasien nicht kontrollieren können, bis hin zu grausamsten Straftaten an unschuldigen Opfern. Als Straftäterpsychologin und Ermittlungsberaterin bei Kriminalfällen, als Szene-Insider und Therapeutin ist Lydia Benecke an Tätern wie Opfern nah dran.

Über Jahrzehnte sind junge Frauen in der Musikindustrie benutzt und diskriminiert worden: Egal ob Fans, Groupies, Journalistinnen, Mitarbeiterinnen oder Sängerinnen selbst - der Mythos von Sex, Drugs und Rock’n Roll, das viele Geld und das extreme Machtgefälle haben sexualisierter Gewalt über alle Genres hinweg den Boden bereitet. Die Diskussion um die Vorwürfe gegen Rammstein-Sänger Till Lindemann zeigt: Diese Zustände brechen jetzt auf. Frauen wehren sich. Und sie finden endlich Gehör. Dieses Buch erzählt vom Machtmissbrauch in der Musikindustrie.

Moderne Männlichkeit zerstört die Welt – doch der Feminismus kann uns retten. Mitreißend analysiert Laurie Penny die Krise der Demokratie, die Krise weißer Männlichkeit und die Rückzugsgefechte derer, die Angst vor Machtverlust haben. Angesichts einer Gesellschaft, die noch immer von Ausbeutung und Zwang geprägt ist, fordert Penny eine Kultur des Consent.

Millionen Menschen leiden schwer unter ihren psychopathisch oder narzisstisch geprägten Partnern oder ähnlich destruktiven Bezugspersonen, oft ohne sich dessen bewusst zu sein. In diesem Buch stehen die psychopathischen Paarbeziehungen im Vordergrund. Zu den Menschen, die an schweren Persönlichkeitsstörungen wie Psychopathie, Soziopathie, Narzissmus oder Borderline-Störungen leiden, können auch Familienangehörige, Freunde, Kollegen oder Vorgesetzte gehören.

Möchten Sie lernen, wie man Menschen anspricht? Möchten Sie glücklicher, gesünder und freier werden? Das Buch "Wie man Menschen dazu bringt, das zu tun, was man will" wird Sie auf diesem wunderbaren Weg begleiten. Das moderne Leben lenkt uns von dem ab, was wirklich wichtig ist, und lässt uns vergessen, wer wir wirklich sind. Keiner von uns ist mit Ängsten, Depressionen oder Nervosität geboren, nein, irgendetwas in unserem Leben treibt uns in eine Abwärtsspirale, die uns links und rechts in Probleme stürzt.

Nach 20 Jahren in einer Ehe, in der sie vor allem "funktionierte", verliebt sich Sonja R. Hals über Kopf. Emotional ausgehungert wie sie ist, gibt Frank ihr alles, was sie jahrelang vermisst hat. Doch Sonja ist an einen Narzissten geraten, der sie ganz für sich vereinnahmen will und ihr Selbstwertgefühl systematisch zerstört. Sieben Jahre dauert diese narzisstische Beziehung, von der sie hier ungeschönt erzählt, dann schafft Sonja R. nach vielen Versuchen den Absprung.

Finde heraus, wie du dich aus den Klauen eines toxischen Mannes befreien und von vorn anfangen kannst. So unmöglich dies im Moment auch klingen mag - du kannst es schaffen, wenn du die Grundregeln des narzisstischen Verhaltens lernst. Lerne, mit dem Narzissten umzugehen und ihn mit seinen eigenen Waffen zu schlagen.

"Alle, wirklich alle Frauen können betroffen sein. Und alle, wirklich alle Männer können Täter sein." Die Rechtsanwältin Christina Clemm zeigt, wie allgegenwärtig die Gewalt gegen Frauen ist, und was wir verändern müssen - politisch wie privat. Lisa M. trifft Mirko im Studium. Sie verlieben sich, streiten kaum. Dann wird sie schwanger, sie ziehen zu seiner Mutter, haben bald drei Kinder. Eine Familie wie im Bilderbuch, wäre da nicht seine Wut. Anfangs muss Lisa die Hämatome noch verstecken, mit der Zeit wird er zielsicherer. Sie versucht zu fliehen, doch vergeblich.

Wenn man von Kindesmissbrauch hört, fragt man sich zuerst, was einen Erwachsenen dazu bewegt, dies einem Kind anzutun. Die Gefühle der erlebten Momente aus der Perspektive des Opfers zu spüren, sich die Angst, Verzweiflung und die Scham dieser Momente vorzustellen, sind fast unmöglich. Sie sind etwas, das die meisten Menschen verdrängen, aus Angst davor, zu erfahren, was ein Kind in diesen Momenten der Machtlosigkeit empfindet. Ausgeliefert und allein ohne die Hilfe einer geliebten Person, oder oft sogar in dieser Situation mit einem nahestehenden Menschen.

Emma wächst in der Illusion einer perfekten Familie auf, abgeschirmt durch äußeren Wohlstand und einer Fassade guter Erziehung. Hinter verschlossenen Türen gedeiht jedoch ein toxisches Familiensystem - angeführt von einer verdeckt narzisstischen Mutter und einem narzisstisch-sadistischen Vater. In „Ich liebe dich, wenn...“ begibst du dich auf eine fesselnde Reise durch die scheinbar idyllische Welt einer Familie, in der die Feinheiten manipulativer Taktiken, über Jahrzehnte gesponnen, entwirrt werden.

Eine wahre Geschichte über Gewalt und Missbrauch in der eigenen Familie. Manchen Menschen sollte man einfach keine Kinder anvertrauen... Zur Haussklavin degradiert, später Ersatzmutter für meine fünfzehn Jahre jüngere Schwester – mein Leidensweg ist lang und qualvoll. Meine Geschichte muss an die Öffentlichkeit, damit möglichst viele erfahren, was nicht nur mir, sondern gleichzeitig vielen anderen angetan wurde. Lasst uns nicht länger schweigen. Ich bin Jasmin und dies ist meine Geschichte.

Die ergreifenden Schilderungen des Friedensnobelpreisträgers von 2018. Denis Mukwege, weltbekannter kongolesischer Gynäkologe und Menschenrechtsaktivist, hat es sich zur Lebensaufgabe gemacht, Opfern sexueller Gewalt zu helfen. Er erhielt 2018 den Friedensnobelpreis für seinen Einsatz für die Gesundheit und Rechte von Frauen in der Demokratischen Republik Kongo. Im Hörbuch verwebt er seine eigene dramatische Lebensgeschichte mit den Schilderungen einzelner Frauenschicksale.

Sie stellen das Denken eines Menschen in Frage, streben nach Anerkennung und Wertschätzung. Narzissten möchten im Mittelpunkt stehen! Ganz gleich, ob berechtigt oder nicht! Kennen auch Sie Menschen, zu denen eine solche Beschreibung gut passen würde? Dann ist es jetzt an der Zeit, mehr über sie herauszufinden und dem wahren Grund herauszufinden. Denn mit der Bezeichnung "Narzisst“ sollte niemand leichtfertig umgehen. Jeder Mensch kann es sein, und oft braucht es Zeit, um dies wirklich zu sehen.

Von ihrer frühesten Kindheit an ist Amelie dem Hass der Frau ausgeliefert, die sie "Mama" nennen muss. Nach außen hin sind die Sanders die perfekte Familie. Doch Amelie bekommt kaum zu essen und zu trinken, wird eingesperrt, gequält und erniedrigt. Wenig, das ihr nicht bei Strafe verboten ist. Erst spät findet Amelie heraus, was mit ihrer leiblichen Mutter geschehen ist. Als sie schon fast alle Hoffnung verloren hat, gelingt ihr mit 21 Jahren endlich die Flucht.

Texas, 1976: Odessa steht kurz vor dem nächsten Ölboom. Während die Männer der Stadt den kommenden Wohlstand feiern, kennen und fürchten ihre Frauen die Gewalt, die immer zu folgen scheint. Als die vierzehnjährige Gloria Ramírez mehr tot als lebendig auf der Veranda von Mary Whiteheads Ranch gefunden wird, wissen Mary und die anderen Frauen von Odessa, was jetzt passieren wird. Aber sie wissen auch, dass sie dieses Mal zusammenhalten werden. Eine eindringliche Erkundung der Schnittstellen von Gewalt, Herkunft und Klasse.

Ein junger Mensch erlebt Missbrauch und Gewalt in seiner eigenen Familie und kommt dabei seelisch, aber auch körperlich, an seine absoluten Grenzen. Es scheint, als sei dieser Menschen geboren worden, um Stück für Stück vernichtet zu werden und zu sterben... Aber der Lebenswille und der Glaube an das Gute, an ein freies, glückliches Leben, sind stärker! Sie schaut dem Tod ins Auge und weiß, dass sie durchhalten und weiterleben muss, dass Sterben noch nicht dran ist und dass es einen Weg in die Freiheit gibt - geben muss!

Beim Gaslighting wird die Realität verdreht, es werden Schuldgefühle beim Gegenüber erzeugt, absichtliche Täuschungen vernebeln die Wahrnehmung und Ängste werden gezielt ausgenutzt. Ob beruflich oder privat - die Beziehung zu einem Gaslighter kann schnell toxisch werden und Sie an den Rand des Wahnsinns treiben. Gaslighting kann jeden betreffen - ob als Opfer oder Täter. Holen Sie sich jetzt dieses Buch, um sich vor den Methoden der Manipulierer effektiv zu schützen!