Mostrando títulos en Salud Mental
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Habits for Mastering Depression
- 10 Steps to Understanding, Surviving and Thriving
- De: Dr Tim Sharp
- Narrado por: Dr Tim Sharp
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
Depression is one of the most common forms of psychological distress, with over 280 million people around the world estimated to be living with depression. While depression is extremely common, the good news is it’s also extremely treatable. Based on Dr Tim Sharp’s three decades of knowledge and experience, Habits for Mastering Depression is a 10-step program to guide your journey to understanding, managing and mastering your depression.
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Simple and helpful.
- De dponsler en 01-14-23
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Habits for Mastering Depression
- 10 Steps to Understanding, Surviving and Thriving
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Habits For Happy Children
- 10 Steps For Busy Parents
- De: Dr Tim Sharp
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
What every parent wants most is for their children to grow into happy, healthy humans, which sound pretty simple, but the reality is that there’s an epidemic of mental ill-health among adolescents and adults. There is no one perfect way to be a parent, but there are steps that you can put in place to create young people who know how to make the most out of their lives.
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Didn’t Expect to Learn As Much As I Did
- De DAK04 en 08-16-21
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Habits For Happy Children
- 10 Steps For Busy Parents
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Mindfull: What to Eat for a Better Brain
- De: Dr Joanna McMillan
- Narrado por: Dr Joanna McMillan
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
Dr Joanna McMillan cuts through the nonsense, bust the myths and misconceptions and translates the extraordinary emerging science the gut-brain link, that explains just how your food choices impact your health and happiness. Each episode explains the everyday science, but also tells you exactly what you should be eating to improve your brain performance.
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Excellent Information
- De TT en 07-19-22
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The 3-Day Effect
- De: Florence Williams
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
The 3-Day Effect is a look at the science behind why being in the wild for a minimum of three days can make us happier, healthier and more creative. Whether it's rafting down Utah's Green River, backpacking in Colorado wilderness or strolling through Rock Creek Park in Washington, D.C., scientists are finding that immersions in nature can reduce anxiety, enhance creativity and boost overall well-being.
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Incredible content
- De BJ Peace en 09-12-20
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Make Anxiety Your Superpower with Sarah Wilson
- De: Sarah Wilson
- Narrado por: Sarah Wilson
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
In Make Anxiety Your Superpower, Sarah speaks with 10 people living with different flavours of anxiety, in honest and open conversations about their shared experience. From panic attacks to high functioning anxiety and control, Sarah listens to these incredible, yet all too familiar, stories and shares her philosophy and practical tips to not only help reframe anxiety, but to go one step further...to make it our superpower.
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Too much chit chat
- De Anonymous User en 02-10-22
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Happiness...and How to Get It
- De: Mary-Ann Ochota, Charlie George
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
Each week on Happiness...and How to Get It, comedian Charlie George and anthropologist Mary-Ann Ochota dive into a topic, trend or technique and ask vital questions, like: where has this idea come from? What’s the evidence? And is this more or less effective than a custard cream and a cuppa.
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A joy to listen
- De David Gabriel Caceres en 04-27-21
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What Do I Do?: Mental Health and Me
- De: Kelly Holmes
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
This deeply personal and supportive series offers listeners an honest and relatable insight into how some the UK's best-known celebrities have coped with mental health difficulties, ranging from OCD to insomnia, addiction to grief, and depression to anxiety.
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Sage the House Down: A Healing Pod
- De: William Sinclair Moore, Paige Gilbert
- Narrado por: William Sinclair Moore, Paige Gilbert
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
Join Sage the House Down hosts William Sinclair Moore and Paige Gilbert as they open up about their own spiritual journeys, explore creativity, and leave you with the tools to sage your house down brick by brick.
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The Dance of Fear & Vulnerability
- Stepping into Self-Awareness & Healing
- De: James Leong
- Narrado por: James Leong
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
This Audible Original is supported by the IMDA.
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A helpful discussion about how to handle fear
- De Anonymous User en 05-22-21
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The Dance of Fear & Vulnerability
- Stepping into Self-Awareness & Healing
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SentiMental
- De: Azeem Banatwalla, Sana Khan
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
SentiMental is an 8-episode series from Audible Suno, hosted by Sana Khan. SentiMental combines candid discussion about mental health with humour and casual conversation with some of your favourite comedians, actors, and musicians to normalise open discussion about issues such as depression, anxiety, OCD and bipolar disorder. SentiMental wants you to know that whatever you're going through, you're not alone.
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thank you!
- De Tl en 05-06-21
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