Anxiety Cycle
-
-
Unwinding Anxiety
- New Science Shows How to Break the Cycles of Worry and Fear to Heal Your Mind
- De: Judson Brewer MD PhD
- Narrado por: Judson Brewer MD PhD
- Duración: 7 h y 20 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
We are living through one of the most anxious periods any of us can remember. Whether facing issues as public as a pandemic or as personal as having kids at home and fighting the urge to reach for the wine bottle every night, we are feeling overwhelmed and out of control. But in this timely book, Judson Brewer explains how to uproot anxiety at its source using brain-based techniques and small hacks accessible to anyone.
-
-
Truly Life Changing
- De adodson en 03-09-21
-
Unwinding Anxiety
- New Science Shows How to Break the Cycles of Worry and Fear to Heal Your Mind
- Narrado por: Judson Brewer MD PhD
- Duración: 7 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 03-09-21
- Idioma: Inglés
-
We are living through one of the most anxious periods any of us can remember. Whether facing issues as public as a pandemic or as personal as having kids at home and fighting the urge to reach for the wine bottle every night, we are feeling overwhelmed and out of control....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$15.75 o 1 crédito
Sale price: US$15.75 o 1 crédito
-
-
-
Anxious Kids, Anxious Parents
- 7 Ways to Stop the Worry Cycle and Raise Courageous and Independent Children
- De: Lynn Lyons, Reid Wilson PhD
- Narrado por: Paul Costanzo
- Duración: 7 h y 28 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
One in every five kids suffers from a diagnosable anxiety disorder. Unfortunately, when parents or professionals offer help in traditional ways, they unknowingly reinforce a child's worry and avoidance. This audiobook exposes the most common anxiety-enhancing patterns-including reassurance, accommodation, avoidance, while offering exercises and techniques to change both the children's and the parental patterns of thinking and behaving.
-
-
Enlightening
- De Johnny en 08-08-16
-
Anxious Kids, Anxious Parents
- 7 Ways to Stop the Worry Cycle and Raise Courageous and Independent Children
- Narrado por: Paul Costanzo
- Duración: 7 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 11-18-14
- Idioma: Inglés
- This audiobook exposes the most common anxiety-enhancing patterns-including reassurance, accommodation, avoidance, while offering exercises and techniques....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$14.61 o 1 crédito
Sale price: US$14.61 o 1 crédito
Se incluye en la membresía Plus -
-
-
Don't Feed the Monkey Mind
- How to Stop the Cycle of Anxiety, Fear, and Worry
- De: Jennifer Shannon LMFT
- Narrado por: Jennifer Lund Jorgens
- Duración: 4 h y 9 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Ancient sages compared the human mind to a monkey: constantly chattering, hopping from branch to branch - endlessly moving from fear to safety. If you are one of the millions of people whose life is affected by anxiety, you are familiar with this process. Unfortunately, you can't switch off the "monkey mind", but you can stop feeding the monkey - or stop rewarding it by avoiding the things you fear.
-
-
LIFE CHANGER!
- De Victor DuBon en 05-09-18
-
Don't Feed the Monkey Mind
- How to Stop the Cycle of Anxiety, Fear, and Worry
- Narrado por: Jennifer Lund Jorgens
- Duración: 4 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 05-11-17
- Idioma: Inglés
- The very things we do to control anxiety can make anxiety worse. This unique guide offers a cognitive behavioral therapy (CBT)-based approach....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$14.95 o 1 crédito
Sale price: US$14.95 o 1 crédito
-
-
-
Dropping the Baby and Other Scary Thoughts
- Breaking the Cycle of Unwanted Thoughts in Parenthood 2nd Edition
- De: Karen Kleiman, Amy Wenzel, Hilary Waller, y otros
- Narrado por: Raquel Beattie
- Duración: 11 h y 54 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Written by two leading clinicians in the perinatal community, in collaboration with two promising leaders in this specialized field, Dropping the Baby and Other Scary Thoughts, 2nd edition offers a compassionate approach to breaking the cycle of scary thoughts that is invaluable to new parents and clinicians alike.
-
Dropping the Baby and Other Scary Thoughts
- Breaking the Cycle of Unwanted Thoughts in Parenthood 2nd Edition
- Narrado por: Raquel Beattie
- Duración: 11 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 08-27-24
- Idioma: Inglés
-
This accessible guide addresses the nature of the intrusive and unwanted thoughts that can be common in new parenthood, and offers practical answers and advice on how to tackle these.
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$17.49 o 1 crédito
Sale price: US$17.49 o 1 crédito
-
-
-
Worrying Is Optional
- Break the Cycle of Anxiety and Rumination That Keeps You Stuck
- De: Ben Eckstein LCSW, Lisa W. Coyne PhD - foreword
- Narrado por: Kyle Tait
- Duración: 5 h y 38 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
We live in an increasingly uncertain world, and if you struggle with worry, you aren't alone. You should also know that there's nothing wrong with worry. Worry happens to all of us—and it can even be helpful at times. But excessive worrying—the kind that keeps us up at night, interferes with our thinking during the day, and hijacks our ability to make decisions—is a big problem. The good news is that, while worry is inevitable, worrying is completely optional. This book will show you how to break free from the unhelpful thinking habits that keep you stuck in a loop of rumination and anxiety.
-
Worrying Is Optional
- Break the Cycle of Anxiety and Rumination That Keeps You Stuck
- Narrado por: Kyle Tait
- Duración: 5 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 12-26-23
- Idioma: Inglés
-
While worry is inevitable, worrying is completely optional. This book will show you how to break free from the unhelpful thinking habits that keep you stuck in a loop of rumination and anxiety....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$13.99 o 1 crédito
Sale price: US$13.99 o 1 crédito
-
-
-
Toxic Episode Loops
- Stop Replaying Toxic Episodes In Your Head, Break The Cycle, Save Your Energy, Preserve Your Sanity
- De: Norris Elliott
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 8 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
"Toxic Episode Loops: Stop Replaying Toxic Episodes In Your Head, Break The Cycle, Save Your Energy, Preserve Your Sanity" ✅ Do you find yourself trapped in a cycle of repetitive, negative thoughts? ✅ Are you seeking effective strategies to manage and overcome these patterns? ✅ Do you wish to cultivate a more positive, present-focused mindset? ✅ Are you ready to embark on a journey towards mental well-being and resilience? If you checked any of these boxes, " "Toxic Episodes Loops: Stop Replaying Toxic Episodes In Your Head, Break The Cycle, Save Your Energy, Preserve Your Sanity" ...
-
Toxic Episode Loops
- Stop Replaying Toxic Episodes In Your Head, Break The Cycle, Save Your Energy, Preserve Your Sanity
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 06-19-24
- Idioma: Inglés
- "Toxic Episode Loops: Stop Replaying Toxic Episodes In Your Head, Break The Cycle, Save Your Energy, Preserve Your Sanity" ✅ Do you find yourself...
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$14.99 o 1 crédito
Sale price: US$14.99 o 1 crédito
Se incluye en la membresía Plus -
-
-
You Are Not Lazy, You Are a Perfectionist
- Laziness Is Not a Part of You When Anxiety Strikes! Know Why Your Deadlines Slip Away and Gradually Wipe Out the Perfectionism-Procrastination Cycles
- De: J.C. Secche
- Narrado por: Keith L. O'Brien
- Duración: 3 h y 32 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Do ideas race in your head, one competing to outdo the other in an infinite loop, preventing you from getting to the action stage? Do you intend to do many projects to change the world but find yourself unable to get started even on the first one in your long, winding to-do list? I got you right this time! You are not lazy, you are a perfectionist! Be embarrassed no more after today as your never-ending piles of tasks are going to be neatly checked and tucked away. No more sweating, snoozing, and sabotaging, for smiling is the new norm!
-
You Are Not Lazy, You Are a Perfectionist
- Laziness Is Not a Part of You When Anxiety Strikes! Know Why Your Deadlines Slip Away and Gradually Wipe Out the Perfectionism-Procrastination Cycles
- Narrado por: Keith L. O'Brien
- Duración: 3 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 10-01-21
- Idioma: Inglés
-
Do ideas race in your head, one competing to outdo the other in an infinite loop, preventing you from getting to the action stage? Do you intend to do many projects to change the world but find yourself unable to get started? Listen to find out more....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$14.95 o 1 crédito
Sale price: US$14.95 o 1 crédito
-
-
-
Social Confidence, Social Anxiety Help: Sleep Affirmations - 8 Hour Sleep Cycle Meditation
- De: Joel Thielke, Catherine Perry
- Narrado por: Catherine Perry
- Duración: 8 h
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Stop social anxiety in its tracks! It's time to create total social confidence now. Affirmations are a fast, powerful way to help you feel confident and comfortable around other people and create empowering self-beliefs - all during your REM cycle.
-
Social Confidence, Social Anxiety Help: Sleep Affirmations - 8 Hour Sleep Cycle Meditation
- Narrado por: Catherine Perry
- Duración: 8 h
- Fecha de lanzamiento: 06-30-17
- Idioma: Inglés
- Stop social anxiety in its tracks! It's time to create total social confidence now....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$19.95 o 1 crédito
Sale price: US$19.95 o 1 crédito
-
-
-
Overcoming Anxiety
- A Reflective Guide for Adults to Break the Cycle of Worry and Take Control of Your Mind
- De: Kirk Teachout
- Narrado por: Mike Lenz
- Duración: 3 h y 28 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Chances are, you’re struggling with anxiety. If it’s any consolation, you aren’t alone in dealing with this vicious cycle of worrying about anything and everything. In fact, according to the National Institute of Mental Health, around one-third (31.1 percent) of American adults claim to have had an anxiety disorder at one point in their lives. Unfortunately, anxiety is spreading at an alarming rate. And the worst part is that it doesn’t just take a toll on your mind, but on your body, too.
-
-
Liked it.
- De Josh Miller en 12-12-23
-
Overcoming Anxiety
- A Reflective Guide for Adults to Break the Cycle of Worry and Take Control of Your Mind
- Narrado por: Mike Lenz
- Serie: The Personal Transformation Series, Libro 4
- Duración: 3 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 08-02-23
- Idioma: Inglés
-
Chances are, you’re struggling with anxiety. If it’s any consolation, you aren’t alone in dealing with this vicious cycle of worrying about anything and everything....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$14.95 o 1 crédito
Sale price: US$14.95 o 1 crédito
-
-
-
Escape the Prison of the Mind
- Life-Changing Ways to Overcome Toxic Thoughts, Reduce Anxiety, and End the Cycle of Fear and Negativity
- De: Jazell Shelley
- Narrado por: Victoria Wright
- Duración: 3 h y 9 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Toxic thoughts lock us into cycles of negative self-talk, which can take their toll on our relationships, our work, and even our health. The key to happiness and finding success in all aspects of your life is learning how to overcome your toxic thoughts and turn your inner voice into a source of good. In Escape the Prison of the Mind you’ll learn everything you need to know to break the chains that are holding you back.
-
-
Awesome Book
- De Iliana S. en 12-16-22
-
Escape the Prison of the Mind
- Life-Changing Ways to Overcome Toxic Thoughts, Reduce Anxiety, and End the Cycle of Fear and Negativity
- Narrado por: Victoria Wright
- Duración: 3 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 08-12-20
- Idioma: Inglés
-
Toxic thoughts lock us into cycles of negative self-talk, which can take their toll on our relationships, our work, and even our health. In Escape the Prison of the Mind you’ll learn everything you need to know to break the chains that are holding you back....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$14.95 o 1 crédito
Sale price: US$14.95 o 1 crédito
-
-
-
Hypnosis: 8 Hour Sleep Cycle with Booster to Stop Fear, Phobias, and Anxiety
- De: Joel Thielke
- Narrado por: Joel Thielke
- Duración: 7 h y 57 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
The 8 Hour Sleep Cycle with Booster to Stop Fear, Phobias, and Anxiety is a soothing new program that works with your sleep cycle to help you face your fears in a gentle, safe way that will help you create calming energy.
-
Hypnosis: 8 Hour Sleep Cycle with Booster to Stop Fear, Phobias, and Anxiety
- Narrado por: Joel Thielke
- Duración: 7 h y 57 m
- Fecha de lanzamiento: 08-03-16
- Idioma: Inglés
- Put a stop to fear and overcome phobias and anxiety - while you sleep....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$19.95 o 1 crédito
Sale price: US$19.95 o 1 crédito
-
-
-
The Zen of Learning to Ride a Motorcycle
- How I Faced My Fears, Shifted Gears, and Found Healing from Anxiety, Codependency, and Depression
- De: Leslie Reyes
- Narrado por: Brittany Morgan Williams
- Duración: 8 h y 2 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
In this raw and poignant memoir filled with gorgeous insights, Leslie Reyes bares her highest highs and lowest lows on the long highway of humanity. And by applying the wisdom she gained in learning to ride a motorbike to her lifelong quest to conquer fear, she offers a guiding hand along the hills and valleys of an unpredictable life.
-
-
Enjoy this ride.
- De Becky en 02-27-23
-
The Zen of Learning to Ride a Motorcycle
- How I Faced My Fears, Shifted Gears, and Found Healing from Anxiety, Codependency, and Depression
- Narrado por: Brittany Morgan Williams
- Duración: 8 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 11-01-22
- Idioma: Inglés
-
In this raw and poignant memoir filled with gorgeous insights, Leslie Reyes bares her highest highs and lowest lows on the long highway of humanity....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$19.95 o 1 crédito
Sale price: US$19.95 o 1 crédito
-
-
-
Fight Back
- End the Cycles of Anxiety and Depression
- De: Mike Oglesbee
- Narrado por: Mike Oglesbee
- Duración: 5 h y 31 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Are you ready to end the vicious, often debilitating cycles of anxiety and depression in your life? Fight Back can help you: eliminate the cycles of anxiety and depression from your life, learn how to gain mental and emotional stability and a sense of control over your life, be more effective in your decisions, habits, and outcomes, gain a deeper understanding of yourself and your experiences in life, and connect with greater levels of happiness, peace, and personal growth.
-
-
Very Helpful
- De Shawn Keller en 12-14-22
-
Fight Back
- End the Cycles of Anxiety and Depression
- Narrado por: Mike Oglesbee
- Duración: 5 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 05-10-21
- Idioma: Inglés
-
Are you ready to end the vicious, often debilitating cycles of anxiety and depression in your life? Fight Back is a groundbreaking new approach to eliminating the cycles of anxiety and depression that can change your life! Listen to find out more....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$19.95 o 1 crédito
Sale price: US$19.95 o 1 crédito
-
-
-
Stop Worrying and Anxiety
- How to Replace Stress and Negative Thinking with Happiness, Mindfulness and Positive Thinking
- De: Jonathan Green
- Narrado por: Satauna Howery
- Duración: 2 h y 44 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Do you want to escape your anxiety, and never spend a day sweating in fear again? Do you want to feel relaxed - forever? Are you struggling with worry and everything you've tried isn't working? Or are you just tired of anxiousness following you...everywhere you go? Sufferers of worry, anxiety and chronic stress - you need to listen to Stop Worrying and Anxiety - as soon as possible! In this book, you'll learn how to escape this crippling condition that has limited your life for far too long.
-
Stop Worrying and Anxiety
- How to Replace Stress and Negative Thinking with Happiness, Mindfulness and Positive Thinking
- Narrado por: Satauna Howery
- Duración: 2 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 10-18-17
- Idioma: Inglés
- Do you want to escape your anxiety, and never spend a day sweating in fear again? In this book, you'll learn how to escape this crippling condition that has limited your life for far too long....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$6.95 o 1 crédito
Sale price: US$6.95 o 1 crédito
-
-
-
The Book of Overthinking
- How to Stop the Cycle of Worry
- De: Gwendoline Smith
- Narrado por: Liza Seneca
- Duración: 2 h y 30 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Psychologist Gwendoline Smith explains in clear and accessible language the concepts of positive and negative overthinking, the truth about worry, and how to deal with the "thought viruses" that are holding you back. She helps you understand what’s going on in your head—using examples, anecdotes, and plenty of humor—and she offers powerful strategies for addressing your issues. Based on cognitive behavioral theory, this book will help you combat anxious thought patterns in all areas of your life: from your personal life to relationships and work.
-
The Book of Overthinking
- How to Stop the Cycle of Worry
- Narrado por: Liza Seneca
- Duración: 2 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 06-27-23
- Idioma: Inglés
-
Psychologist Gwendoline Smith explains in clear and accessible language the concepts of positive and negative overthinking, the truth about worry, and how to deal with the "thought viruses" that are holding you back....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$12.21 o 1 crédito
Sale price: US$12.21 o 1 crédito
-
-
-
Anxiety: Understanding Anxiety
- Why You're Suffering from Anxiety & How You Can Start Breaking Free Today!
- De: Jane Aniston
- Narrado por: Stefani Nelson
- Duración: 45 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Do you or someone you know suffer from anxiety? Would you like to know more about the condition and how to begin managing it? If so, this book will provide you with the answers you've been looking for! The impact that anxiety can have on a sufferer's life can vary from frustrating to frightening, and in the worst cases, completely debilitating. In this book, we'll take a close look at the condition and cover such topics as: The various types of anxiety disorder and how to recognize them. A breakdown of the signs and symptoms that could indicate that you're suffering from an anxiety disorder.
-
-
what to do with your anxiety.
- De JMM en 04-08-18
-
Anxiety: Understanding Anxiety
- Why You're Suffering from Anxiety & How You Can Start Breaking Free Today!
- Narrado por: Stefani Nelson
- Duración: 45 m
- Fecha de lanzamiento: 07-03-17
- Idioma: Inglés
- Do you or someone you know suffer from anxiety? Would you like to know more about the condition and how to begin managing it?....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$3.95 o 1 crédito
Sale price: US$3.95 o 1 crédito
-
-
-
Stop Ansiedade [Stop Anxiety]
- O guia definitivo para você sair do ciclo da ansiedade emocional [The Ultimate Guide to Getting Out of the Emotional Anxiety Cycle]
- De: Amanda Dreher
- Narrado por: Bruna Miglioranza
- Duración: 3 h y 38 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Pois saiba que este audiolivro será o seu verdadeiro MAPA na jornada em busca da serenidade. Com ele, você vai descobrir os 5 Passos Essenciais do Método CLARA para dar um STOP na sua ansiedade: Conhecer, Limpar, Acreditar, Realizar e Agradecer. Descubra o método CLARA e supere definitivamente a ansiedade emocional!
-
Stop Ansiedade [Stop Anxiety]
- O guia definitivo para você sair do ciclo da ansiedade emocional [The Ultimate Guide to Getting Out of the Emotional Anxiety Cycle]
- Narrado por: Bruna Miglioranza
- Duración: 3 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 11-07-23
- Idioma: Portuguese
-
Pois saiba que este audiolivro será o seu verdadeiro MAPA na jornada em busca da serenidade. Com ele, você vai descobrir os 5 Passos Essenciais do Método CLARA para dar um STOP na sua ansiedade: Conhecer, Limpar, Acreditar, Realizar e Agradecer....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$9.29 o 1 crédito
Sale price: US$9.29 o 1 crédito
-
-
-
Codependency Recovery Guide
- Overcome Anxiety, Jealousy, and Attachment with the Practice of Emotionally Focused Couple Therapy. Free Yourself of the Codependent Cycle, Depression & Negative Thinking
- De: Melanie Evans
- Narrado por: Miriam Wilson
- Duración: 10 h y 8 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
What does relationship mean? How can you enhance a relationship? How can sex and affection contribute to the success of a relationship? How can past wounds affect friendship? How do you manage your anger? How to apologize? How to know your partner? How do you handle a disagreement with your partner? A relationship is a state where there is a connection between two people. The connection can be by blood, emotions, or interactions. In a relationship, trust is essential, and that will grow the connection between partners.
-
Codependency Recovery Guide
- Overcome Anxiety, Jealousy, and Attachment with the Practice of Emotionally Focused Couple Therapy. Free Yourself of the Codependent Cycle, Depression & Negative Thinking
- Narrado por: Miriam Wilson
- Duración: 10 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 04-25-22
- Idioma: Inglés
-
What does relationship mean? How can you enhance a relationship? How can sex and affection contribute to the success of a relationship? How can past wounds affect friendship? How do you manage your anger? How to apologize? How to know your partner? Listen to find out more....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$24.95 o 1 crédito
Sale price: US$24.95 o 1 crédito
-
-
-
Stop Doomscrolling
- How to Break the Cycle to Relieve Stress, Decrease Anxiety, and Regain Your Life
- De: Robert West
- Narrado por: Joseph Meyer
- Duración: 3 h y 20 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
This book will help you understand just what doomscrolling is and how it can ruin your health, damage your relationships, and leave you depressed and alone. I know what I’m talking about, because it happened to me. That’s why I committed to write this book to help others like me who have gotten lost in the bad news coming at you everyday. I’ll help you understand why you can’t seem to stop, and I’ll show you the evolutionary reasons behind your obsessive behavior. I’ll also provide you with effective steps to take to break the doomscrolling habit.
-
Stop Doomscrolling
- How to Break the Cycle to Relieve Stress, Decrease Anxiety, and Regain Your Life
- Narrado por: Joseph Meyer
- Duración: 3 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 02-08-21
- Idioma: Inglés
-
This book will help you understand just what doomscrolling is and how it can ruin your health, damage your relationships, and leave you depressed and alone. I know what I’m talking about, because it happened to me....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$14.95 o 1 crédito
Sale price: US$14.95 o 1 crédito
-
-
-
The Compulsive Reassurance Seeking Workbook
- CBT Skills to Help You Live with Confidence and Break the Cycle of Obsessive-Compulsive Disorder
- De: Amanda Petrik-Gardner LCPC, Nathan Peterson LCSW - foreword
- Narrado por: Ann Sprinkle
- Duración: 6 h
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Seeking reassurance to remove doubt or fear is natural, and we all do it from time to time. However, it becomes a compulsion when it develops into something repetitive and ritualistic. This compulsion is linked to obsessive-compulsive disorder (OCD), can perpetuate and worsen this condition, and can also create conflict between you, your friends, coworkers, and loved ones. So, how do you stop? The Compulsive Reassurance Seeking Workbook offers proven-effective tools to reduce compulsions, make peace with uncertainty, and better manage your OCD.
-
The Compulsive Reassurance Seeking Workbook
- CBT Skills to Help You Live with Confidence and Break the Cycle of Obsessive-Compulsive Disorder
- Narrado por: Ann Sprinkle
- Duración: 6 h
- Fecha de lanzamiento: 06-25-24
- Idioma: Inglés
-
Are you constantly seeking reassurance from others? Do you suffer from debilitating anxiety if you aren't absolutely certain about everything? The Compulsive Reassurance Seeking Workbook offers proven-effective tools to reduce compulsions, make peace with uncertainty, and better manage your OCD.
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: US$17.49 o 1 crédito
Sale price: US$17.49 o 1 crédito
-