Dance Exercise
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The Miracle of Flexibility
- A Head-to-Toe Program to Increase Strength, Improve Mobility, and Become Pain Free
- De: Miranda Esmonde-White
- Narrado por: Miranda Esmonde-White
- Duración: 2 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Gain strength and mobility while living a pain-free life at any age using this revolutionary technique created by former ballerina, New York Times bestselling author, and star of PBS’s Classical Stretch Miranda Esmonde-White.
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Common sense movement
- De Sandra P. en 03-02-23
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The Miracle of Flexibility
- A Head-to-Toe Program to Increase Strength, Improve Mobility, and Become Pain Free
- Narrado por: Miranda Esmonde-White
- Duración: 2 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 02-28-23
- Idioma: Inglés
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Gain strength and mobility while living a pain-free life at any age using this revolutionary technique created by former ballerina, New York Times bestselling author, and star of PBS’s Classical Stretch Miranda Esmonde-White....
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Core Awareness (Revised Edition)
- Enhancing Yoga, Pilates, Exercise, and Dance
- De: Liz Koch, Emilie Conrad - foreword, Bob Cooley - foreword
- Narrado por: Dominique Dibbell
- Duración: 5 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Somatic educator and writer Liz Koch has spent decades studying the principles of Core Awareness—a body-based approach to movement that utilizes attention to inner sensation as the key to increasing strength, gaining flexibility, preventing injury, and improving resilience. In this book, she shares her vast knowledge of Core Awareness with listeners, providing movements, stretches, and mindfulness explorations that she developed herself.
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Core Awareness (Revised Edition)
- Enhancing Yoga, Pilates, Exercise, and Dance
- Narrado por: Dominique Dibbell
- Duración: 5 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 10-31-23
- Idioma: Inglés
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Somatic educator and writer Liz Koch provides an indispensable resource for those interested in all forms of movement education, including yoga, pilates, dance, and more....
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Ballerina Body
- Dancing and Eating Your Way to a Leaner, Stronger, and More Graceful You
- De: Misty Copeland
- Narrado por: Cherelle Cargill, Misty Copeland - introduction
- Duración: 3 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The celebrated ballerina and role model Misty Copeland shares the secrets of how to reshape your body and achieve a lean, strong physique and glowing health.
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Meh... unclear audience. Probably better in print.
- De Danya en 01-07-18
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Ballerina Body
- Dancing and Eating Your Way to a Leaner, Stronger, and More Graceful You
- Narrado por: Cherelle Cargill, Misty Copeland - introduction
- Duración: 3 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 03-21-17
- Idioma: Inglés
- The celebrated ballerina and role model Misty Copeland shares the secrets of how to reshape your body and achieve a lean, strong physique and glowing health....
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Dancing with Gravity
- The Secret of Cornu Tension
- De: Michael Miller
- Narrado por: Michael J. Miller
- Duración: 2 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Dancing with Gravity is about the secret of Cornu Tension. Cornu Tension is a theory in bio-mechanics of Michael Miller's. The theory is simple: oppositional rotation between axes creates two things you can feel, a sense of alignment and of being lighter on your feet because you know how to engage your muscles more efficiently.
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An Expert in the Field
- De Nick Hagan en 10-27-23
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Dancing with Gravity
- The Secret of Cornu Tension
- Narrado por: Michael J. Miller
- Duración: 2 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 09-21-23
- Idioma: Inglés
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Cornu Tension is a theory about how the body engages itself to move through space. Someday, everybody will know about Cornu Tension, but right now the only source for more information is right here....
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Minibook Exercícios Aeróbicos [Minibook Aerobic Exercises]
- Tipos (ciclismo, caminhada, corrida, pular corda, dança), benefícios, como fazer [Types (Cycling, Walking, Running, Jumping Rope, Dancing), Benefits, How to Do It]
- De: Joaquim Carqueijó
- Narrado por: Matilde Freitas
- Duración: 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Conheça os principais exercícios aeróbicos e veja como eles ajudam a eliminar peso e melhorar a saúde.
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Minibook Exercícios Aeróbicos [Minibook Aerobic Exercises]
- Tipos (ciclismo, caminhada, corrida, pular corda, dança), benefícios, como fazer [Types (Cycling, Walking, Running, Jumping Rope, Dancing), Benefits, How to Do It]
- Narrado por: Matilde Freitas
- Duración: 15 m
- Fecha de lanzamiento: 09-14-23
- Idioma: Portuguese
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Conheça os principais exercícios aeróbicos e veja como eles ajudam a eliminar peso e melhorar a saúde....
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Camina, salta, baila (Narración en Castellano) [Walk, Jump, Dance]
- Muévete más y vive mejor [Move More and Live Better]
- De: Roberto Sánchez
- Narrado por: Gus Cantolla
- Duración: 7 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Somos cada vez más sedentarios y nuestro movimiento es cada vez más pobre; necesitamos movernos más y de forma más variada. ¿Cómo? Asociamos movimiento con ejercicio, y ejercicio con deporte y gimnasios o running. Sin embargo, el movimiento es mucho más que eso. ¿Cuánto hace que no das un salto, que no te arrastras, que no te cuelgas y dejas caer, que no mantienes el equilibrio sobre una sola pierna? Este libro te ayudará a reconectar con tu necesidad de movimiento y a disfrutar con ello.
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MUY BUENAS IDEAS
- De Miguel Angel en 08-26-20
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Camina, salta, baila (Narración en Castellano) [Walk, Jump, Dance]
- Muévete más y vive mejor [Move More and Live Better]
- Narrado por: Gus Cantolla
- Duración: 7 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 08-14-20
- Idioma: Español
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Somos cada vez más sedentarios y nuestro movimiento es cada vez más pobre; necesitamos movernos más y de forma más variada. ¿Cómo? Asociamos movimiento con ejercicio, y ejercicio con deporte y gimnasios o running. Sin embargo, el movimiento es mucho más que eso....
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The Day Bhangra Died
- De: Ravi Sandhu
- Narrado por: Ravi Sandhu
- Duración: 1 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Prepare to have everything you thought you knew about “bhangra” and fitness, challenged. In a time of rampant obesity, type 2 diabetes, heart disease, and other health conditions that relate to physical inactivity, this audiobook highlights how exercising to Punjabi music is experiencing modernization.
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The Day Bhangra Died
- Narrado por: Ravi Sandhu
- Duración: 1 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 01-20-22
- Idioma: Inglés
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In a time of rampant obesity, type 2 diabetes, heart disease, and other health conditions that relate to physical inactivity, this audiobook highlights how exercising to Punjabi music is experiencing modernization....
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Camina, salta, baila [Walk, Jump, Dance]
- Muévete más y vive mejor [Move More and Live Better]
- De: Rober Sánchez
- Narrado por: Juan Manuel Vargas
- Duración: 7 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Somos cada vez más sedentarios y nuestro movimiento es cada vez más pobre; necesitamos movernos más y de forma más variada. ¿Cómo? Asociamos movimiento con ejercicio, y ejercicio con deporte y gimnasios o running. Sin embargo, el movimiento es mucho más que eso. ¿Cuánto hace que no das un salto, que no te arrastras, que no te cuelgas y dejas caer, que no mantienes el equilibrio sobre una sola pierna? Este libro te ayudará a reconectar con tu necesidad de movimiento y a disfrutar con ello.
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Camina, salta, baila [Walk, Jump, Dance]
- Muévete más y vive mejor [Move More and Live Better]
- Narrado por: Juan Manuel Vargas
- Duración: 7 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 07-27-20
- Idioma: Español
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Somos cada vez más sedentarios y nuestro movimiento es cada vez más pobre; necesitamos movernos más y de forma más variada. ¿Cómo? Asociamos movimiento con ejercicio, y ejercicio con deporte y gimnasios o running. Sin embargo, el movimiento es mucho más que eso....
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