Day Meditation
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The Mindful Day
- Practical Ways to Find Focus, Calm, and Joy from Morning to Evening
- De: Laurie J. Cameron
- Narrado por: Laurie J. Cameron
- Duración: 8 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Noted mindfulness expert and international teacher and business leader Laurie J. Cameron reveals how to seamlessly weave mindfulness and compassion practices into your life. Timeless teachings, compelling science, and straightforward exercises designed for busy schedules - from waking up to joy, the morning commute, to back-to-back meetings and evening dinners - reveal how mindfulness practice can help you navigate life's complexity with mastery, clarity, and ease.
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Brilliantly written and read
- De Gianna V en 02-20-19
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The Mindful Day
- Practical Ways to Find Focus, Calm, and Joy from Morning to Evening
- Narrado por: Laurie J. Cameron
- Duración: 8 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 01-08-19
- Idioma: Inglés
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Designed for busy professionals looking to integrate mindfulness into their daily lives, this ultimate guide draws on contemplative practice, modern neuroscience, and positive psychology to bring peace and focus to the home, in the workplace, and beyond....
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Each Day a New Beginning
- Daily Meditations for Women, 40th Anniversary Edition
- De: Karen Casey
- Narrado por: Sharon Freedman
- Duración: 11 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Engage with effective healing meditation practices. Karen Casey offers invaluable wisdom, encouraging women in recovery to learn the art of compassion, acceptance, creativity and more. Spiritual meditation exercises are peppered throughout the book, allowing you to heal with each coming day.
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Content vs. Production
- De Kevin P. Flynn en 07-10-23
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Each Day a New Beginning
- Daily Meditations for Women, 40th Anniversary Edition
- Narrado por: Sharon Freedman
- Duración: 11 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 12-27-22
- Idioma: Inglés
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Engage with effective healing meditation practices. Karen Casey offers invaluable wisdom, encouraging women in recovery to learn the art of compassion, acceptance, creativity and more....
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30 Days to Overcome a Toxic Relationship
- A Mindfulness Program with a Touch of Humor
- De: Harper Daniels
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you tired of feeling stuck in a toxic relationship? Are you ready to break free from the pain and find healing? 30 Days to Overcome a Toxic Relationship is a mindfulness program that can guide you towards reclaiming your power and finding inner peace. This program is designed to help you identify toxic behaviors, set healthy boundaries, and prioritize your well-being. With 30 daily mindfulness exercises, journal prompts, and affirmations, you'll learn practical tools and strategies to help you overcome the trauma caused by toxic relationships. This book is part of a series of ...
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Fairly obvious suggestions
- De Michael Burgess en 06-21-24
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30 Days to Overcome a Toxic Relationship
- A Mindfulness Program with a Touch of Humor
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 05-02-24
- Idioma: Inglés
- Are you tired of feeling stuck in a toxic relationship? Are you ready to break free from the pain and find healing? 30 Days to Overcome a Toxic ...
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30 Days to Sobriety
- A Mindfulness Program
- De: Harper Daniels, Corin Devaso
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you struggling to maintain sobriety or considering giving up alcohol altogether? If so, you're not alone. Overcoming alcohol addiction can be challenging, but with the right mindset and tools, it's possible to live a fulfilling and sober life. That's where 30 Days to Sobriety comes in. This mindfulness workbook is designed to help you break free from the grip of alcohol addiction and make positive changes to your life. Over the course of 30 days, you'll explore mindfulness techniques and learn strategies to manage cravings, cope with triggers, and develop healthy habits to support your ...
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30 Days to Sobriety
- A Mindfulness Program
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 05-02-24
- Idioma: Inglés
- Are you struggling to maintain sobriety or considering giving up alcohol altogether? If so, you're not alone. Overcoming alcohol addiction can be ...
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A Day Game
- De: Audible Sleep
- Narrado por: Sterling K. Brown
- Duración: 26 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
Enjoy America’s Pastime on a beautiful autumn day in 1902 with Sterling K. Brown as the Philadelphia Athletics and St. Louis Browns face off in this baseball-themed Audible Sleep story.
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Nighttime delight !
- De RoxAnn S. en 02-13-24
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A Day Game
- Narrado por: Sterling K. Brown
- Duración: 26 m
- Fecha de lanzamiento: 01-02-24
- Idioma: Inglés
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Enjoy America’s Pastime on a beautiful autumn day in 1902 with Sterling K. Brown as the Philadelphia Athletics and St. Louis Browns face off in this baseball-themed Audible Sleep story....
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Real Happiness
- The Power of Meditation: A 28-Day Program
- De: Sharon Salzberg
- Narrado por: Sharon Salzberg
- Duración: 5 h y 56 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Thousands of years prove it, and Western science backs it: Meditation sharpens focus. Meditation lowers blood pressure, relieves chronic pain, reduces stress. Meditation helps us experience greater calm. Meditation connects us to our inner-most feelings and challenges our habits of self-judgment. Meditation helps protect the brain against aging and improves our capacity for learning new things. Meditation opens the door to real and accessible happiness. There is no better person to show a beginner how to harness the power of meditation than Sharon Salzberg....
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Excellent material for an audiobook, titled chapters would be great.
- De Sue C. en 03-15-16
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Real Happiness
- The Power of Meditation: A 28-Day Program
- Narrado por: Sharon Salzberg
- Duración: 5 h y 56 m
- Fecha de lanzamiento: 06-08-11
- Idioma: Inglés
- Thousands of years prove it, and Western science backs it: Meditation sharpens focus....
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Napoleon Hill's Positive Action Plan
- 365 Meditations for Making Each Day a Success
- De: Napoleon Hill
- Narrado por: Erik Synnestvedt
- Duración: 6 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
More than 50 years after it was first published, Napoleon Hill's Think and Grow Rich still inspires thousands of people each year to take charge of their lives and pursue success. Now, from The Napoleon Hill Foundation, comes this collection of 365 daily spurs to better and greater achievement.
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Rules For Life or Re Inventing Yourself
- De Empress Karen en 10-05-19
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Napoleon Hill's Positive Action Plan
- 365 Meditations for Making Each Day a Success
- Narrado por: Erik Synnestvedt
- Duración: 6 h
- Fecha de lanzamiento: 05-16-14
- Idioma: Inglés
- More than 50 years after it was first published, Napoleon Hill's Think and Grow Rich still inspires thousands of people each year to take charge of their lives and pursue success....
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A Year of Meditation
- Daily Moments of Peace, Joy, and Calm
- De: Nora Day
- Narrado por: Leslie Howard
- Duración: 4 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you’ve been looking to start meditating, consider this your sign. This collection of 365 short, daily meditations will help you feel calmer, more centered, and in control. Some you’ll do while walking, sitting, or even watching the sunset. And some days you’ll just receive a simple mantra, affirmation, or insightful quote to keep in mind. The variety will keep you engaged and make it easy to tap into those moments of mindfulness and relaxation.
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A Year of Meditation
- Daily Moments of Peace, Joy, and Calm
- Narrado por: Leslie Howard
- Serie: A Year of Daily Reflections
- Duración: 4 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 08-06-24
- Idioma: Inglés
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Pause, reflect, and grow with a simple meditation for every day of the year.
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Think Like a Monk
- Train Your Mind for Peace and Purpose Every Day
- De: Jay Shetty
- Narrado por: Jay Shetty
- Duración: 11 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Shetty grew up in a family where you could become one of three things—a doctor, a lawyer, or a failure. His family was convinced he had chosen option three: Instead of attending his college graduation ceremony, he headed to India to become a monk, to meditate every day for four to eight hours, and devote his life to helping others. After three years, one of his teachers told him that he would have more impact on the world if he left the monk’s path to share his experience and wisdom with others.
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This book shouldn't be on Audible
- De Wesley en 10-27-20
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Think Like a Monk
- Train Your Mind for Peace and Purpose Every Day
- Narrado por: Jay Shetty
- Duración: 11 h
- Fecha de lanzamiento: 09-08-20
- Idioma: Inglés
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Shetty grew up in a family where you could become one of three things—a doctor, a lawyer, or a failure. His family was convinced he had chosen option three: Instead of attending his college graduation ceremony, he headed to India to become a monk....
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Everyday Mindfulness for OCD
- Tips, Tricks & Skills for Living Joyfully
- De: Jon Hershfield MFT, Shala Nicely LPC, C. Alec Pollard PhD - foreword
- Narrado por: Kirby Heyborne
- Duración: 5 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In Everyday Mindfulness for OCD, you'll discover how you can stay one step ahead of your OCD. You'll learn about the world of mindfulness and how living in the present moment nonjudgmentally is so important when you have OCD. You'll also explore the concept of self-compassion - what it is, what it isn't, how to use it, and why people with OCD benefit from it. Finally, you'll discover daily games, tips, and tricks for outsmarting your OCD, meditations and mindfulness exercises, and much, much more.
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A great resource
- De Mark Zanchelli en 04-22-23
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Everyday Mindfulness for OCD
- Tips, Tricks & Skills for Living Joyfully
- Narrado por: Kirby Heyborne
- Duración: 5 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 02-16-21
- Idioma: Inglés
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In Everyday Mindfulness for OCD, you'll discover how you can stay one step ahead of your OCD. You'll learn about the world of mindfulness and how living in the present moment nonjudgmentally is so important when you have OCD....
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Feminine Energy Manifestation
- 28 Day Challenge for Awakening and Healing Your Divine Feminine Energy - Meditations and Affirmations Included
- De: Victoria Garcia
- Narrado por: Emma Wilson
- Duración: 5 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Never apologize for the strength of your feminine energy. This is one of the phrases that left a lasting impression on me. In a society that constantly represses your feminine energy, your purest part, the only thing left to do is to develop and protect it. Within you lies a strength you can't even imagine, dormant for too long, a flame that in these times is fading more and more. To conform to the masses, to strip away what makes you special: Your feminine energy.
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Good practical program
- De gabriella avat en 08-16-24
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Feminine Energy Manifestation
- 28 Day Challenge for Awakening and Healing Your Divine Feminine Energy - Meditations and Affirmations Included
- Narrado por: Emma Wilson
- Duración: 5 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 08-09-24
- Idioma: Inglés
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Never apologize for the strength of your feminine energy. This is one of the phrases that left a lasting impression on me. In a society that constantly represses your feminine energy, your purest part, the only thing left to do is to develop and protect it.
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7 Days to a Higher Vibration
- Creative Visualizations and Guided Meditations for Manifesting Your Best Life
- De: Shakti Ravel
- Narrado por: Elizabeth Wilson
- Duración: 3 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Think of a time when you felt in complete control of things, excited to see what came next. Did you notice how you powerfully built momentum, working quickly and effectively with amazing ideas flowing to you effortlessly? That’s the power of operating at a higher vibration. Guided meditation and creative visualization are two powerful ways to keep you in a higher vibrational state, so you can keep moving in the right direction toward your goals, full speed ahead.
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Soothing meditations
- De Kalani en 10-22-19
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7 Days to a Higher Vibration
- Creative Visualizations and Guided Meditations for Manifesting Your Best Life
- Narrado por: Elizabeth Wilson
- Duración: 3 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 09-28-19
- Idioma: Inglés
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Think of a time when you felt in complete control of things, excited to see what came next. Did you notice how you powerfully built momentum, working quickly and effectively with amazing ideas flowing to you effortlessly? That’s the power of operating at a higher vibration....
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Buddhism: How to apply Buddha Teachings in your life in less than 7 days
- Buddhism, Meditation for Beginners, Buddhism for Beginners, Running, Praying, Happiness)
- De: James Derici
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Buddhism: How to apply Buddha Teachings in your life in less than 7 days We live in a stress-ridden world; one that makes us wish that we lived in simpler times. The truth is, one doesn’t need to rewind and go back into the past in order to find that elusive happiness we are all looking for; all we have to do is walk the spiritual path and find that oasis of peace within us, in the midst of all the chaos that surrounds us. Tags: Buddhism, Buddhism Book, Buddhism Guide, Buddhism Facts, Buddhism Info
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Buddhism: How to apply Buddha Teachings in your life in less than 7 days
- Buddhism, Meditation for Beginners, Buddhism for Beginners, Running, Praying, Happiness)
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 26 m
- Fecha de lanzamiento: 02-15-24
- Idioma: Inglés
- Buddhism: How to apply Buddha Teachings in your life in less than 7 days We live in a stress-ridden world; one that makes us wish that we lived in ...
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30 Days to Stop Being a Shopaholic
- A Mindfulness Program with a Touch of Humor
- De: Harper Daniels, Corin Devaso
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you find yourself constantly buying things you don't need or can't afford? Does the thrill of shopping only provide temporary happiness, followed by feelings of guilt and shame? If you're ready to break free from the cycle of compulsive shopping, 30 Days to Stop Being a Shopaholic can help. This practical and insightful workbook offers a 30-day program designed to help you identify and address the root causes of your shopping addiction. Using mindfulness techniques, cognitive behavioral therapy, and other evidence-based approaches, this workbook will guide you through a process of self-...
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30 Days to Stop Being a Shopaholic
- A Mindfulness Program with a Touch of Humor
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 05-01-24
- Idioma: Inglés
- Do you find yourself constantly buying things you don't need or can't afford? Does the thrill of shopping only provide temporary happiness, ...
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30 Days Without Social Media
- A Mindfulness Program with a Touch of Humor
- De: Harper Daniels, Corin Devaso, Logan Tindell
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 59 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Are you tired of feeling overwhelmed and distracted by social media? Do you find yourself spending hours scrolling through your feed without even realizing it? If so, it may be time to take a break and reconnect with the world around you. Introducing 30 Days Without Social Media, a mindfulness workbook designed to help you break free from the grips of social media addiction. Over the course of 30 days, you'll learn practical mindfulness techniques and strategies to help you reduce your dependence on social media and regain control of your time and attention. Each day, you'll be guided ...
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30 Days Without Social Media
- A Mindfulness Program with a Touch of Humor
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 59 m
- Fecha de lanzamiento: 05-01-24
- Idioma: Inglés
- Are you tired of feeling overwhelmed and distracted by social media? Do you find yourself spending hours scrolling through your feed without even ...
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111 Morning Meditations
- Create Your Day with Intention
- De: Sunny Dawn Johnston
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 57 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
-
Historia
A regular meditation habit can make you healthier, happier and more successful than ever! What do history's greatest minds as well as today's most successful athletes, supermoms, CEOs and celebrities all have in common? They Meditate! Meditation is not just for the yogis. It’s for everyone, of every age. Meditation is for all of humankind. Thousands of years prove it, and Western science backs it up: Meditation removes stress and replaces it with a sense of inner peace and calm. It’s one of the best tools you have to deal with physical and psychological distress, balance your emotions ...
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111 Morning Meditations
- Create Your Day with Intention
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 57 m
- Fecha de lanzamiento: 01-18-24
- Idioma: Inglés
- A regular meditation habit can make you healthier, happier and more successful than ever! What do history's greatest minds as well as today's most ...
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The Last Law of Attraction Book You’ll Ever Need to Read
- The Missing Key to Finally Tapping into the Universe and Manifesting Your Desires
- De: Andrew Kap
- Narrado por: Andrew Kap
- Duración: 4 h y 29 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Why the law of attraction hasn’t given you the life of your dreams yet...and what to finally do about it once and for all to easily manifest your desires faster than you ever thought possible. You’re about to learn firsthand why every other Law of Attraction book never actually worked for you. You’re going to understand how to make the Law of Attraction “do” what you always wanted. And you’re going to stop wasting years of your life wishing for a better way...and finally attract and manifest the money, relationships, health, and success you’ve always dreamed of.
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He's not kidding!
- De Beethoven, Too en 04-16-20
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The Last Law of Attraction Book You’ll Ever Need to Read
- The Missing Key to Finally Tapping into the Universe and Manifesting Your Desires
- Narrado por: Andrew Kap
- Duración: 4 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 04-01-20
- Idioma: Inglés
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Wherever You Go, There You Are
- Mindfulness Meditation in Everyday Life
- De: Jon Kabat-Zinn PhD
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn PhD
- Duración: 9 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
When Wherever You Go, There You Are was first published in 1994, no one could have predicted that the book would launch itself onto bestseller lists nationwide and sell over 1 million copies to date. Thirty years later, Wherever You Go, There You Are remains a foundational guide to mindfulness and meditation, introducing readers to the practice and guiding them through the process. The author of over half a dozen books on mindfulness, Jon Kabat-Zinn combines his research and medical background with his spiritual knowledge to help readers find peace and change their lives.
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Unnerving
- De Andrea en 01-16-24
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Wherever You Go, There You Are
- Mindfulness Meditation in Everyday Life
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn PhD
- Duración: 9 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 12-05-23
- Idioma: Inglés
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Find quiet reflective moments in your life—and reduce your stress levels drastically—with this classic bestselling guide updated and featuring a new introduction and afterword....
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The Mindfulness Solution
- Everyday Practices for Everyday Problems
- De: Ronald D. Siegel PsyD
- Narrado por: Paul Brion
- Duración: 12 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Mindfulness offers a path to well-being and tools for coping with life's inevitable hurdles. And though mindfulness may sound exotic, you can cultivate it - and reap its proven benefits - without special training or lots of spare time. Trusted therapist and mindfulness expert Dr. Ronald Siegel shows exactly how in this inviting guide. You'll get effective strategies to use while driving to work, walking the dog, or washing the dishes, plus tips on creating a formal practice routine in as little as 20 minutes a day.
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Excellent and Valuable Mindfulness Info
- De Christopher E Lane en 06-25-24
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The Mindfulness Solution
- Everyday Practices for Everyday Problems
- Narrado por: Paul Brion
- Duración: 12 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 09-24-19
- Idioma: Inglés
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Mindfulness offers a path to well-being and tools for coping with life's inevitable hurdles. And though mindfulness may sound exotic, you can cultivate it - and reap its proven benefits - without special training or lots of spare time....
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Living Your Yoga
- Finding the Spiritual in Everyday Life
- De: Judith Hanson Lasater PhD PT
- Narrado por: Erin Moon
- Duración: 4 h y 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you think that you have to retreat to a cave in the Himalayas to find the enlightenment that yoga promises, think again. In this second edition of Living Your Yoga, Judith Hanson Lasater stretches the meaning of yoga beyond its familiar poses and breathing techniques to include the events of daily life - all of them - as ways to practice. Using the time-honored wisdom of the Yoga Sutra and the Bhagavad Gita to steer the course, she serves up off-the-mat practices to guide you in deepening your relationships with yourself, your family and friends, and the world around you.
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Almost offensively diluted (VERY basic)
- De 1Ralph en 12-20-20
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Living Your Yoga
- Finding the Spiritual in Everyday Life
- Narrado por: Erin Moon
- Duración: 4 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 10-09-18
- Idioma: Inglés
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In this second edition of Living Your Yoga, Judith Hanson Lasater stretches the meaning of yoga beyond its familiar poses and breathing techniques to include the events of daily life - all of them - as ways to practice....
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