Pregnancy Anxiety
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The Pregnancy and Postpartum Anxiety Workbook
- Practical Skills to Help You Overcome Anxiety, Worry, Panic Attacks, Obsessions, and Compulsions
- De: Pamela S. Wiegartz PhD, Kevin L. Gyoerkoe PsyD, Laura J. Miller MD - foreword
- Narrado por: Leslie Howard
- Duración: 8 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Anxiety during pregnancy and postpartum is much more common than many people know, and yet there are so few resources available to struggling new moms. The Pregnancy and Postpartum Anxiety Workbook offers powerful strategies grounded in evidence-based cognitive behavioral therapy (CBT) to help you control your worry, panic, and anxiety.
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The Pregnancy and Postpartum Anxiety Workbook
- Practical Skills to Help You Overcome Anxiety, Worry, Panic Attacks, Obsessions, and Compulsions
- Narrado por: Leslie Howard
- Duración: 8 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 11-01-22
- Idioma: Inglés
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The Pregnancy and Postpartum Anxiety Workbook offers powerful strategies grounded in evidence-based cognitive behavioral therapy (CBT) to help you control your worry, panic, and anxiety....
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From Fear to Joy, Conquer Pregnancy Anxiety with CBT and Mindfulness
- Pregnancy Books for both first-time moms and experienced mothers alike
- De: Jessica Flounder
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you feeling overwhelmed by pregnancy-related anxiety, struggling to cope with the uncertainties that come with impending parenthood? Do hormonal changes, body image issues, and the pressure of societal expectations leave you feeling anxious and stressed? It's time to transform fear into joy and embrace the journey of pregnancy with confidence and mindfulness! In "From Fear to Joy: Conquer Pregnancy Anxiety with CBT and Mindfulness," we delve into empowering techniques that will help you navigate the emotional rollercoaster of pregnancy and embrace this transformative phase of your life....
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From Fear to Joy, Conquer Pregnancy Anxiety with CBT and Mindfulness
- Pregnancy Books for both first-time moms and experienced mothers alike
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 06-09-24
- Idioma: Inglés
- Are you feeling overwhelmed by pregnancy-related anxiety, struggling to cope with the uncertainties that come with impending parenthood? Do ...
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Second Trimester Pregnancy Guided Meditations and Affirmations for Anxiety, Stress Relief and Excitement
- Pregnancy Trimesters Guided Meditations and Affirmations, Book 2
- De: Michelle Jones
- Narrado por: Juliet Rose
- Duración: 3 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Relax and let go with the help of "Second Trimester Pregnancy Guided Meditations for Anxiety, Stress relief, Affirmations and Excitement." With a rich tapestry of meditations aimed at easing worry, reducing stress, affirming your strength, and embracing the simmering thrill of the impending miracle, this heartfelt guide is meticulously woven to accompany you through the changing second trimester.
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Great for First-Time Moms
- De Rowland Mann en 06-10-24
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Second Trimester Pregnancy Guided Meditations and Affirmations for Anxiety, Stress Relief and Excitement
- Pregnancy Trimesters Guided Meditations and Affirmations, Book 2
- Narrado por: Juliet Rose
- Serie: Pregnancy Trimesters Guided Meditations and Affirmations, Libro 2
- Duración: 3 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 03-14-24
- Idioma: Inglés
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Relax and let go with the help of "Second Trimester Pregnancy Guided Meditations for Anxiety, Stress relief, Affirmations and Excitement."
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Break Free from Maternal Anxiety
- A Self-Help Guide for Pregnancy, Birth and the First Postnatal Year
- De: Fiona Challacombe, Catherine Green, Victoria Bream
- Narrado por: Julia Anthony
- Duración: 10 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Severe anxiety affects a huge number of women in pregnancy and the postnatal period, making a challenging time even more difficult. You may be suffering from uncontrollable worries about pregnancy and birth, distressing intrusive thoughts of accidental or deliberate harm to the baby, or fears connected to traumatic experiences. This practical self-help guide provides an active route out of feeling anxious. Step-by-step, the book teaches you to apply cognitive behavior therapy (CBT) techniques in the particular context of pregnancy and becoming a new parent.
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Break Free from Maternal Anxiety
- A Self-Help Guide for Pregnancy, Birth and the First Postnatal Year
- Narrado por: Julia Anthony
- Duración: 10 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 10-10-23
- Idioma: Inglés
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Severe anxiety affects a huge number of women in pregnancy and the postnatal period, making a challenging time even more difficult. This practical self-help guide provides an active route out of feeling anxious....
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Pregnancy Meditations
- A Positive Visualisations Guide to Relieving Pregnancy-Related Stress and Anxiety, A Practical, Holistic Program from Conception to Birth
- De: Michelle Jones
- Narrado por: Juliet Rose
- Duración: 4 h y 39 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
How can mentally being ready for pregnancy aid in conception? In addition to the obvious benefits of becoming in shape, it can also help to mentally prepare for pregnancy. According to research, a happy outlook, low stress levels, and regular meditation all improve a woman's mental and physical health in preparation for pregnancy.
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Helping my body.
- De Donavan Burch en 09-15-23
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Pregnancy Meditations
- A Positive Visualisations Guide to Relieving Pregnancy-Related Stress and Anxiety, A Practical, Holistic Program from Conception to Birth
- Narrado por: Juliet Rose
- Duración: 4 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 02-03-23
- Idioma: Inglés
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How can mentally being ready for pregnancy aid in conception? In addition to the obvious benefits of becoming in shape, it can also help to mentally prepare for pregnancy....
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The Straw That Broke the Camel's Back
- How I Healed My Back Pain Without Drugs, Surgery, or Physical Therapy and How You Can Do It Too
- De: Brajesh Singh
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
80% of Americans will experience back pain sometime in their life. Over 1 out of 5 people in the world suffer daily from chronic pain. Over 250 people a day are dying daily from opioid overdoses in the US alone. Back surgeries and knee surgeries have a low success rates. Drugs mask the pain and cause a multitude of side effects. Physical therapy, acupuncture, and other modalities offer little or temporary relief.What's the root cause of so much pain? Why do different experts have different opinions on the cause of the pain? In this book "The Straw That Broke the Camel's Back", ...
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The Straw That Broke the Camel's Back
- How I Healed My Back Pain Without Drugs, Surgery, or Physical Therapy and How You Can Do It Too
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 02-28-24
- Idioma: Inglés
- 80% of Americans will experience back pain sometime in their life. Over 1 out of 5 people in the world suffer daily from chronic pain. Over 250 ...
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First Trimester Pregnancy Guided Meditations and Affirmations for Anxiety, Stress Relief, and Excitement
- De: Michelle Jones
- Narrado por: Juliet Rose
- Duración: 3 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Step into the enchanting realm of early motherhood with "First Trimester Pregnancy Guided Meditations and Affirmations for Anxiety, Stress Relief, and Excitement." This profound guide tenderly navigates the sacred journey of the first trimester, intertwining guided meditations and affirmations to create a nurturing sanctuary for both you and your growing miracle.
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Exactly what I needed.
- De Dr. Fredy Torp DVM en 08-12-24
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First Trimester Pregnancy Guided Meditations and Affirmations for Anxiety, Stress Relief, and Excitement
- Narrado por: Juliet Rose
- Serie: Pregnancy Trimesters Guided Meditations and Affirmations, Libro 1
- Duración: 3 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 03-06-24
- Idioma: Inglés
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Step into the enchanting realm of early motherhood with "First Trimester Pregnancy Guided Meditations and Affirmations for Anxiety, Stress Relief, and Excitement."
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Positive Affirmations for Black Moms to Be
- De: Sophia Leach
- Narrado por: Del Harris
- Duración: 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Dо уоu want to іmрrоvе your thіnkіng as a Black mom-to-be in order to hаvе a mоrе enjoyable аnd hеаlthу рrеgnаnсу аnd parenting еxреrіеnсе? When listened to frequently, this quick and easy workbook will support your journey toward mаking mоrе deliberate judgments and bеhаvіоrѕ, whісh wіll improve уоur hеаlth and happiness for you and baby.
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Affirmations were nice
- De Anonymous User en 01-07-24
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Positive Affirmations for Black Moms to Be
- Narrado por: Del Harris
- Duración: 14 m
- Fecha de lanzamiento: 09-23-21
- Idioma: Inglés
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Dо уоu want to іmрrоvе your thіnkіng as a Black mom-to-be in order to hаvе a mоrе enjoyable аnd hеаlthу рrеgnаnсу аnd parenting еxреrіеnсе? When listened to frequently, this quick and easy workbook will support your journey....
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The Greatest First-Time Dad!
- The Pregnancy Handbook for New Fathers from Conception to the Birth of Your Baby! Overcome Anxiety, Be Proactive, and Develop Confidence as a Parent
- De: C.R Edwards
- Narrado por: Mel Hughes
- Duración: 4 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you about to be a first-time dad? Overwhelmed with worries and uncertainties? This guide is your compass to navigate the challenges of fatherhood confidently.
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Overcoming Stree because you know what to expect
- De Rhonda Gudger en 07-20-24
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The Greatest First-Time Dad!
- The Pregnancy Handbook for New Fathers from Conception to the Birth of Your Baby! Overcome Anxiety, Be Proactive, and Develop Confidence as a Parent
- Narrado por: Mel Hughes
- Duración: 4 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 06-17-24
- Idioma: Inglés
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Are you about to be a first-time dad? Overwhelmed with worries and uncertainties? This guide is your compass to navigate the challenges of fatherhood confidently.
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Goodbye Postpartum Depression and Anxiety
- Self-Help Guide for Mothers to Balance Your Emotions, Restore Your Strength, and Build Better Habits
- De: Haleigh Dior MA
- Narrado por: Jennifer Borzumato
- Duración: 3 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
No matter how bad you feel right now, one thing's for sure: It will get better. Discover how you can accelerate the process. The recovery process is a personal journey, and no two recovery stories look the same. But there are things you can do to ease your symptoms and pave the way for a bright future with your strength restored and your emotions in check.
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A good read for ppa and ppd!
- De Amazon Customer en 01-31-23
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Goodbye Postpartum Depression and Anxiety
- Self-Help Guide for Mothers to Balance Your Emotions, Restore Your Strength, and Build Better Habits
- Narrado por: Jennifer Borzumato
- Duración: 3 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 10-19-21
- Idioma: Inglés
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No matter how bad you feel right now, one thing's for sure: It will get better. Discover how you can accelerate the process. The recovery process is a personal journey, and no two recovery stories look the same....
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Meditation for Moms to Be
- Stress and Anxiety Relief During Pregnancy, a Guide from Being Pregnant to Birth with Positive Visualizations
- De: Mama Bear
- Narrado por: Michelle Done
- Duración: 3 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Recent research shows that a pregnant woman’s body isn’t the only key factor when it comes to a healthy pregnancy. The health of her mind is important, as well. In fact, the mind and body connection has a profound effect on wellness of both mom and baby during pregnancy. Luckily, when it comes to keeping the mind healthy, you don’t need to spend 30 minutes at the gym or make sure you take all your vitamins.
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disappointed
- De Amazon Customer en 08-22-20
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Meditation for Moms to Be
- Stress and Anxiety Relief During Pregnancy, a Guide from Being Pregnant to Birth with Positive Visualizations
- Narrado por: Michelle Done
- Duración: 3 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 02-28-20
- Idioma: Inglés
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Recent research shows that a pregnant woman’s body isn’t the only key factor when it comes to a healthy pregnancy. The health of her mind is important, as well. In fact, the mind and body connection has a profound effect on wellness of both mom and baby during pregnancy....
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First Time Dads Pregnancy Handbook
- All You Need to Know to Survive and Thrive - Week By Week Pregnancy Development, What to Expect, and How to Prepare
- De: Ralph Smith
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you want to be a PERFECT first-time dad, then keep reading… Feeling insecure about what lies ahead for you while expecting your first born? Want to become more empathetic and compassionate toward what your partner is going through? Looking to be a more helpful and supportive partner as you prepare for your little one? We get it — it’s not just the moms going through these feelings. Dads have very real worries and anxieties over expecting their first child too. Ensuring that the entire experience – from pregnancy to childbirth, and beyond – is as seamless and positive as ever ...
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First Time Dads Pregnancy Handbook
- All You Need to Know to Survive and Thrive - Week By Week Pregnancy Development, What to Expect, and How to Prepare
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 05-11-24
- Idioma: Inglés
- If you want to be a PERFECT first-time dad, then keep reading… Feeling insecure about what lies ahead for you while expecting your first born? ...
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How to Kick Perinatal Anxiety's Ass
- A Guide for Mothers Who Are Going Through It
- De: Stephanie Davis
- Narrado por: Phylicia Wissa
- Duración: 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
How to Kick Perinatal Anxiety's Ass: A Guide for Mother's Who Are Going Through It will help any woman looking for practical strategies and support to manage perinatal anxiety. With its evidence-based approach and real-life examples, this a comprehensive guide that will help you navigate this important time in your life.
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How to Kick Perinatal Anxiety's Ass
- A Guide for Mothers Who Are Going Through It
- Narrado por: Phylicia Wissa
- Duración: 26 m
- Fecha de lanzamiento: 07-20-23
- Idioma: Inglés
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How to Kick Perinatal Anxiety's Ass: A Guide for Mother's Who Are Going Through It will help any woman looking for practical strategies and support to manage perinatal anxiety....
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The Complete Guide to the First Time Dad’s Pregnancy
- How to Prepare for Healthy Wait, Manage Anxiety, Stress, Craving and Tips for a Healthy Diet
- De: Lacy Foster
- Narrado por: Gina Dobbs
- Duración: 3 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you want real-life, effective advice in how to improve your experience as a new dad, get this amazing book. No matter your background, this book will walk you through the best techniques to face new parenting challenges. This is an easy, step-by-step guide for new dads to get you started right away.
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The Complete Guide to the First Time Dad’s Pregnancy
- How to Prepare for Healthy Wait, Manage Anxiety, Stress, Craving and Tips for a Healthy Diet
- Narrado por: Gina Dobbs
- Duración: 3 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 07-01-21
- Idioma: Inglés
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If you want real-life, effective advice in how to improve your experience as a new dad, get this amazing book. No matter your background, this book will walk you through the best techniques to face new parenting challenges....
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