Transforming Stress
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Positive Energy
- 10 Extraordinary Prescriptions for Transforming Fatigue, Stress, and Fear into Vibrance, Strength, and Love
- De: Judith Orloff M.D.
- Narrado por: Anna Fields
- Duración: 12 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you forever rushing around, fending off chronic exhaustion? Are you desperately overcommitted, afraid to say no? Does the onslaught of violence in the news leave you drained? If so, you're the victim of a hidden energy crisis. To resolve it you need more than traditional solutions such as eating well, getting a good night's sleep, and exercising. Here at last is the complete prescription to stop you from feeling constantly drained: the Positive Energy Program created by Judith Orloff, M.D.
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Excellent Content
- De Karin en 05-27-04
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Positive Energy
- 10 Extraordinary Prescriptions for Transforming Fatigue, Stress, and Fear into Vibrance, Strength, and Love
- Narrado por: Anna Fields
- Duración: 12 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 04-07-04
- Idioma: Inglés
- If you feel like you are forever rushing around, fending off chronic exhaustion....
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The MOTTO Effect
- Transforming Hashimoto's with 10 powerful health & lifestyle MOTTOs
- De: Meena Chan
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 37 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
“The MOTTO Effect is an eye-opener for all those who are concerned about staying healthy and their wellbeing.” – Reader’s Favorite Award Prestigious Nautilus Award-winning book! After the birth of her first child, Meena was struck down with severe ill health symptoms that disrupted her life, leaving her exhausted, confused and frustrated as to what was wrong with her. Doctors finally confirmed that she had the Autoimmune disease; Hashimoto’s Thyroiditis and gave her the harrowing prognosis of her being stuck with the condition for the rest of her life. Meena refused to accept this...
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The MOTTO Effect
- Transforming Hashimoto's with 10 powerful health & lifestyle MOTTOs
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 03-07-24
- Idioma: Inglés
- “The MOTTO Effect is an eye-opener for all those who are concerned about staying healthy and their wellbeing.” – Reader’s Favorite Award ...
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Stress and How to Manage It
- Transforming Techniques to Prevent and Reduce Everyday Stress in Your Life
- De: Lori Maxwell
- Narrado por: Lianne Walker
- Duración: 3 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Stress and How to Manage It will explain the “what, why, and how” of positive stress management. It is packed full of insight and provides you with practical exercises to help you enhance your problem-solving skills and diminish your day-to-day stresses.
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Stress and How to Manage It
- Transforming Techniques to Prevent and Reduce Everyday Stress in Your Life
- Narrado por: Lianne Walker
- Duración: 3 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 02-27-23
- Idioma: Inglés
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Stress and How to Manage It will explain the “what, why, and how” of positive stress management. It is packed full of insight and provides you with practical exercises to help you enhance your problem-solving skills and diminish your day-to-day stresses....
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Transforming Trauma in Children and Adolescents
- An Embodied Approach to Somatic Regulation, Trauma Processing, and Attachment-Building
- De: Elizabeth Warner, Heather Finn, Anne Westcott, y otros
- Narrado por: Dominique Dibbell
- Duración: 9 h y 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The SMART (Sensory Motor Arousal Regulation Treatment) program addresses three key processes that can be derailed by developmental trauma—somatic regulation, trauma processing, and attachment-building—and uses movement and sensation to target the neurological structures that support emotional and behavioral regulation.
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Transforming Trauma in Children and Adolescents
- An Embodied Approach to Somatic Regulation, Trauma Processing, and Attachment-Building
- Narrado por: Dominique Dibbell
- Duración: 9 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 03-26-24
- Idioma: Inglés
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The SMART (Sensory Motor Arousal Regulation Treatment) program addresses three key processes that can be derailed by developmental trauma—somatic regulation, trauma processing, and attachment-building....
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Good Self, Bad Self
- Transforming Your Worst Qualities into Your Biggest Assets
- De: Judy Smith
- Narrado por: Lisa Reneé Pitts
- Duración: 8 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
As America's number-one crisis-management expert, Judy Smith has been asked to help overcome the obstacles faced by some of the most well-known companies, celebrities, and politicians of our time. In the process she has discovered that, whether or not one is a household name, there are universal character flaws, trouble spots, and weaknesses that exist in everyone. Over the years, Smith has been able to identify these high-risk traits that often lead to marital, financial, professional, or personal imprudence.
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Terrible! Don't waste your time
- De Sylvia en 07-19-15
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Good Self, Bad Self
- Transforming Your Worst Qualities into Your Biggest Assets
- Narrado por: Lisa Reneé Pitts
- Duración: 8 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 04-23-12
- Idioma: Inglés
- In Good Self, Bad Self, Judy Smith distills years of experience to share the tools we all need to face our mistakes and ultimately overcome them....
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Transforming Trauma with Jiu-Jitsu
- A Guide for Survivors, Therapists, and Jiu-Jitsu Practitioners to Facilitate Embodied Recovery
- De: Jamie Marich, Anna Pirkl
- Narrado por: Marissa Ghavami
- Duración: 10 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Heal from trauma and PTSD with the martial art of jiu-jitsu - written for survivors, mental health therapists, and trauma-informed martial arts instructors.
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Had to stop early on.
- De Matt en 03-11-23
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Transforming Trauma with Jiu-Jitsu
- A Guide for Survivors, Therapists, and Jiu-Jitsu Practitioners to Facilitate Embodied Recovery
- Narrado por: Marissa Ghavami
- Duración: 10 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 04-12-22
- Idioma: Inglés
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Heal from trauma and PTSD with the martial art of jiu-jitsu - written for survivors, mental health therapists, and trauma-informed martial arts instructors....
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Calm Your Chaos
- Transforming Overthinking into Your Superpower
- De: D.R. Riley
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Stop Overthinking, Start Overthriving! Are you trapped in the whirlwind of your own thoughts, analyzing every decision and imagining countless scenarios? It's time to harness that mental energy and transform it into your greatest asset. "Calm Your Chaos" is your guide to mastering the art of productive thinking. In this groundbreaking book, you'll discover how to: Turn your overthinking tendencies into powerful problem-solving skills Make decisions with confidence and clarity Channel your analytical mind for creative breakthroughs Cultivate mindfulness to quiet the mental noise Build ...
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Calm Your Chaos
- Transforming Overthinking into Your Superpower
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 07-09-24
- Idioma: Inglés
- Stop Overthinking, Start Overthriving! Are you trapped in the whirlwind of your own thoughts, analyzing every decision and imagining countless ...
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Breathe Easy
- Transforming Stress with Breathwork (Harmony Unveiled: Mind-Body-Spirit Stress Management)
- De: Margaret Hentschel
- Narrado por: PJ Aubrey
- Duración: 1 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Embark on a transformative journey with "Breathe Easy: Transforming Stress with Breathwork," a comprehensive guide that unveils the profound impact conscious breathing can have on your stress levels and overall well-being. In this illuminating book, discover the art and science of breathwork, a powerful practice that transcends the boundaries of mind and body. Authored with clarity and expertise, "Breathe Easy" introduces you to a variety of breathwork techniques designed to alleviate stress, enhance relaxation, and cultivate a deep sense of inner peace.
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Very easy to understand and follow.
- De Amazon Customer en 04-19-24
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Breathe Easy
- Transforming Stress with Breathwork (Harmony Unveiled: Mind-Body-Spirit Stress Management)
- Narrado por: PJ Aubrey
- Duración: 1 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 02-23-24
- Idioma: Inglés
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Embark on a transformative journey with "Breathe Easy: Transforming Stress with Breathwork," a comprehensive guide that unveils the profound impact conscious breathing can have on your stress levels and overall well-being.
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Healing Childhood Trauma
- Transforming Pain into Purpose with Post-Traumatic Growth
- De: Robin Marvel
- Narrado por: Lisa Negrón
- Duración: 2 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Post-traumatic stress, anxiety, low self-esteem, substance abuse, depression, a lack of confidence, and many other mental and physical ailments may be a result of childhood trauma you have endured. Uncovering, accepting, and healing this childhood trauma will allow you to let go of the pain, releasing yourself from the guilt, shame, and self-destruction you have been living with. This book will provide you with tools and strategies to heal your childhood trauma allowing you to live fully.
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Great guidance and perspective.
- De Anonymous User en 06-14-20
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Healing Childhood Trauma
- Transforming Pain into Purpose with Post-Traumatic Growth
- Narrado por: Lisa Negrón
- Duración: 2 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 06-08-20
- Idioma: Inglés
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Post-traumatic stress, anxiety, low self-esteem, substance abuse, depression, a lack of confidence, and many other mental and physical ailments may be a result of childhood trauma you have endured. Uncovering, accepting, and healing childhood trauma will allow you to let go of the pain....
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Conquering Burnout in a Toxic Workplace
- Techniques for Transforming Stress and Escaping Anxiety So You Can Stay Motivated and Take Control of Your Career
- De: Alison Flickinger
- Narrado por: Sally Fourth
- Duración: 3 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you feeling overwhelmed and burnt out by your soul-crushing job and the demands of life? Are you struggling to find balance and fulfillment? It’s time to uncrush your soul and reclaim your passions for life and success!
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Comprehensive Guide
- De Nazari en 07-20-23
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Conquering Burnout in a Toxic Workplace
- Techniques for Transforming Stress and Escaping Anxiety So You Can Stay Motivated and Take Control of Your Career
- Narrado por: Sally Fourth
- Duración: 3 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 07-17-23
- Idioma: Inglés
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Are you feeling overwhelmed and burnt out by your soul-crushing job and the demands of life? Are you struggling to find balance and fulfillment? It’s time to uncrush your soul and reclaim your passions for life and success....
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Unburdening Souls at the Speed of Thought
- Psychology, Christianity, and the Transforming Power of EMDR
- De: Dr. Andrew J. Dobo
- Narrado por: Christopher Wales
- Duración: 4 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Psychologist Dr. Andrew Dobo’s Unburdening Souls at the Speed of Thought recounts the transformative journey to wholeness that was modeled by Christ and is accelerated by a ground-breaking therapy known as EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Psychology and religion intersect in the audiobook’s incredible tales, which move from despair to hope, hate to love, and fear to peace. The audiobook will give hope to those suffering mental anguish as they are exposed to a new map of the soul modeled by Christ’s passion and shared by psychology.
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Excellent! Thoroughly enjoyed it.
- De Cindy Wilson en 04-25-21
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Unburdening Souls at the Speed of Thought
- Psychology, Christianity, and the Transforming Power of EMDR
- Narrado por: Christopher Wales
- Duración: 4 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 11-11-20
- Idioma: Inglés
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Psychologist Dr. Andrew Dobo’s Unburdening Souls at the Speed of Thought recounts the transformative journey to wholeness that was modeled by Christ and is accelerated by a ground-breaking therapy known as EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)....
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The Breathable Body
- Transforming Your World and Your Life, One Breath at a Time
- De: Robert Litman
- Narrado por: Robert Litman
- Duración: 10 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Most of us are born with the ability to breathe freely and naturally, but as the years go by, our breathing becomes labored—compromised by fear, disappointment, trauma, and pollutants. So we contract our breathing body and create ways that feel protective of our vulnerable selves but actually constrict the oxygen intake and thus the nourishment our body receives. In The Breathable Body, Robert Litman shares the insights and practices he has discovered during more than 30 years of professional experience in conscious breathing and movement.
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The Breathable Body
- Transforming Your World and Your Life, One Breath at a Time
- Narrado por: Robert Litman
- Duración: 10 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 05-02-23
- Idioma: Inglés
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Renowned breathing expert offers a guide to conscious breathing with skills for reducing stress, alleviating tension, returning breath to its natural state of harmony, and opening your heart....
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Small Habits Revolution
- 10 Steps to Transforming Your Life Through the Power of Mini Habits!
- De: Damon Zahariades
- Narrado por: Joe Hempel
- Duración: 3 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Finally! Develop good habits that stick! Do you find yourself trying to adopt good habits only to abandon them down the road? Are you frustrated because you seem unable to develop them in the first place? If so, there's a simple solution: starting small. This effective, time-tested method is described in detail in Small Habits Revolution: 10 Steps to Transforming Your Life Through the Power of Mini Habits!
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Forget willpower!
- De Liz Jameson en 03-16-18
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Small Habits Revolution
- 10 Steps to Transforming Your Life Through the Power of Mini Habits!
- Narrado por: Joe Hempel
- Duración: 3 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 07-19-17
- Idioma: Inglés
- Finally! Develop good habits that stick....
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Bouncing Forward
- Transforming Bad Breaks into Breakthroughs
- De: Michaela Haas PhD
- Narrado por: Carrington MacDuffie
- Duración: 9 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The uplifting science of posttraumatic growth presents groundbreaking research and proven methods to survive and thrive in the face of challenges. Twelve inspiring role models share their profound insights on how they emerged from hardship stronger, wiser, and more compassionate - including civil rights icon Maya Angelou, who healed deep childhood trauma, and flight surgeon Rhonda Cornum, who found a new purpose after being captured in Iraq.
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Bouncing Forward
- Transforming Bad Breaks into Breakthroughs
- Narrado por: Carrington MacDuffie
- Duración: 9 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 10-15-15
- Idioma: Inglés
- The uplifting science of posttraumatic growth presents groundbreaking research and proven methods to survive and thrive in the face of challenges....
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The Stress First Aid Kit
- Meditations for Transforming Your Mental and Emotional State
- De: Tricia Brennan
- Narrado por: Tricia Brennan
- Duración: 5 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Using inspirational dialogue combined with music, each of the six meditations in the series serves as a remedy for a specific complaint. The meditations are designed to release negativity and eliminate stress. Used regularly, the meditations promote a positive attitude which will support a deeper sense of peace and well-being.
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Music is too loud to hear the narration
- De Ruth B. en 11-02-16
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The Stress First Aid Kit
- Meditations for Transforming Your Mental and Emotional State
- Narrado por: Tricia Brennan
- Duración: 5 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 03-15-06
- Idioma: Inglés
- The meditations are designed to release negativity and eliminate stress....
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Positive Energy
- 10 Extraordinary Prescriptions for Transforming Fatigue, Stress, and Fear into Vibrance, Strength, and Love
- De: Judith Orloff M.D.
- Narrado por: Judith Orloff M.D.
- Duración: 3 h y 17 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
Are you forever rushing around, fending off chronic exhaustion? Are you desperately overcommitted, afraid to say no? Do you have fang marks from being bled dry by energy vampires? Does the onslaught of violence in the news leave you drained? If so, you're the victim of a hidden energy crisis. To resolve it you need more than traditional solutions such as eating well, getting a good night’s sleep, and exercising. Here at last is the complete prescription to stop you from feeling constantly drained and enables you to live a more vibrant life: the Positive Energy Program.
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Love it
- De Emily en 04-09-07
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Positive Energy
- 10 Extraordinary Prescriptions for Transforming Fatigue, Stress, and Fear into Vibrance, Strength, and Love
- Narrado por: Judith Orloff M.D.
- Duración: 3 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 04-07-04
- Idioma: Inglés
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Transforming Trauma
- Discovering Wholeness and Healing After Trauma
- De: James S. Gordon
- Narrado por: Will Damron
- Duración: 10 h y 44 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
In Transforming Trauma, Harvard-trained Psychiatrist and world-recognised authority and pioneer of mind-body medicine Doctor James Gordon presents the first evidenced-based program that will help to reverse the psychological and biological damage caused by trauma. He will equip listeners with the tools and techniques of self-care that he has used over the last 50 years to help thousands of people across the world who have suffered - from Syrian refugees and 9/11 survivors to everyday people with emotional or physical illness.
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Transforming Trauma
- Discovering Wholeness and Healing After Trauma
- Narrado por: Will Damron
- Duración: 10 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 11-14-19
- Idioma: Inglés
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In Transforming Trauma, Harvard-trained Psychiatrist and world-recognised authority and pioneer of mind-body medicine Doctor James Gordon presents the first evidenced-based program that will help to reverse the psychological and biological damage caused by trauma....
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Mindful Moments at the Lotus Pond
- De: Gloria Chadwick
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 17 h y 45 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
What if you could find a place of perfect serenity, where the cares and worries of the world seemed to fade into the background? There is such a place. It’s called the Lotus Pond. It’s a physical place, but more important, it’s a state of mind where you find calm and peacefulness. It’s a place of mindfulness, a place to tune into your inner Zen nature, find peace amidst the chaos, and embrace a Zen frame of mind where you can live the essence of Zen every day. Through gentle mindful meditations, you’ll find the peace of mind you’ve been looking for. Come to the Lotus Pond… The...
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Mindful Moments at the Lotus Pond
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 17 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 02-29-24
- Idioma: Inglés
- What if you could find a place of perfect serenity, where the cares and worries of the world seemed to fade into the background? There is such a ...
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Live Without Stress: 30 Days of Finding Christ's Peace for Your Soul
- How to Overcome Anxiety and Stress Through Christ's Transforming Power
- De: Shelley Hitz
- Narrado por: Heather Jane Hogan
- Duración: 1 h y 32 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
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Historia
Do you get stressed out by people and circumstances in your life? Most people do, but that isn't how God designed us to live. He doesn't want us to live a life full of stress, anxiety or fear, but a life of trust, hope, and joy. He doesn't want us to worry, but to put our faith in Him and trust Him to provide for all of our needs.
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Very Good
- De pamela harrington en 01-23-20
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Live Without Stress: 30 Days of Finding Christ's Peace for Your Soul
- How to Overcome Anxiety and Stress Through Christ's Transforming Power
- Narrado por: Heather Jane Hogan
- Duración: 1 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 02-12-13
- Idioma: Inglés
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The Somatic Internal Family Systems Therapy Workbook
- A Therapists Guide to the 5 Practices of Somatic IFS for Transforming Trauma in Clients
- De: Susan McConnell
- Narrado por: Julie Slater
- Duración: 6 h y 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The companion workbook to Somatic Internal Family Systems Therapy—a practical guide to the 5 pillars of embodied IFS for trauma therapists, Somatic Experiencing™ practitioners, and mental health healers.
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The Somatic Internal Family Systems Therapy Workbook
- A Therapists Guide to the 5 Practices of Somatic IFS for Transforming Trauma in Clients
- Narrado por: Julie Slater
- Duración: 6 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 01-07-25
- Idioma: Inglés
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The companion workbook to Somatic Internal Family Systems Therapy—a practical guide to the 5 pillars of embodied IFS for trauma therapists, Somatic Experiencing practitioners, and mental health healers.
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