（新書）自己肯定感ハラスメント

By: 辻 秀一

Narrated by: デジタルボイス

Length: 3 hrs and 37 mins

Publisher's summary

■日本で随一のメンタルトレーニング専門ドクターが伝授する、

近年、日本社会に蔓延する自己肯定感ハラスメントから抜け出し、

自分の心を守る方法をまとめた１冊が登場です。

■「自己肯定感」というキーワードが日本社会に浸透し始めてから、

自己肯定感至上主義が蔓延し、

やみくもに「自己肯定感を高めなきゃ」と思い込み、

それが叶わず、苦しんでいる人が急増しています。

自己肯定感中毒に陥り、

まわりの人とのコミュニケーションやSNSなどで、

マウンティングし合う状況になったり、

一方的に誹謗中傷したり、されたり、

何かと正義を振りかざしたり、かざされたりして、

苦しんでいるという現状があります。

メンタル面における社会的な課題の

大きな原因の１つに、

この「自己肯定感至上主義」社会にあると、

著者は訴えます。

もはや、自己肯定感ハラスメントです。

■必要なのは、自己肯定感ではなく、自己存在感。

この２つは、似て非なるものであり、

自分の心身を健康的に保つために重要なキーワードです。

自己肯定感至上主義社会からどう抜け出し、

自己存在感をどう身につけていけばいいのか？

その方法を、スポーツドクターによる

脳科学や心理学の視点から解説した１冊です。 本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、PCサイトのライブラリー、またはアプリ上の「目次」からご確認ください。

©Shuichi Tsuji 2022