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Alarga tu esperanza de vida [Lifespan: How to Start an Evolution]
- Cómo la ciencia nos ayuda a controlar, frenar y revertir el proceso de envejecimiento
- Narrado por: Sebastián Rosas
- Duración: 13 h y 32 m
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Resumen del Editor
¿Y si envejecer fuera una enfermedad y fuese tratable como tal?
El libro escrito por un aclamado científico de la facultad de Medicina de Harvard y una de las personas más influyentes de según Time, que cambiará paradigmas sobre el envejecimiento.
Que envejecer es inevitable es una verdad aparentemente innegable. pero, ¿qué pasaría si todo lo que se nos ha dicho hasta ahora sobre el envejecimiento resultase incierto?, ¿qué sucedería si pudiéramos elegir nuestra esperanza de vida?
En este libro innovador y asombroso, el Dr. David Sinclair, autoridad mundial y líder en genética y longevidad, revela una nueva y audaz teoría. Como él explica, el envejecimiento es una enfermedad y es una enfermedad tratable. Experimentos recientes en la reprogramación genética sugieren que, en un futuro cercano, no solo podremos sentirnos más jóvenes, sino serlo. Mediante estas páginas, el Dr. Sinclair nos invita al proceso de descubrimiento científico y revela algunas tecnologías emergentes y algunos cambios simples en el estilo de vida que nos ayudarán a sentirnos más jóvenes y a estar más saludables por más tiempo como el ayuno intermitente, la exposición al frío, hacer ejercicio con la intensidad adecuada y comer menos carne.
Alarga tu esperanza de vida cambiará para siempre nuestra idea sobre por qué envejecemos y qué podemos hacer al respecto.
El doctor David Sinclair es profesor de genética en la Harvard Medical School y ha sido nombrado por la revista Time como una de las 100 personas más influyentes. Su trabajo ha aparecido ampliamente en los medios de comunicación y ha fundado y codirigido nueve compañías de biotecnología desde 2005.
Please note: This audiobook is in Spanish.
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Daniel Kahneman, uno de los pensadores más importantes del mundo, recibió el premio Nobel de Economía por su trabajo pionero en psicología sobre el modelo racional de la toma de decisiones. Sus ideas han tenido un profundo impacto en campos tan diversos como la economía, la medicina o la política, pero hasta ahora no había reunido la obra de su vida en un libro.
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En este libro revolucionario, que conquistó rápidamente el primer puesto de todas las listas de los más vendidos en Estados Unidos, el renombrado neurólogo David Perlmutter destapa un tema que ha estado enterrado en la literatura médica por demasiado tiempo: los carbohidratos están destruyendo nuestro cerebro.
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¿Por qué algunas personas de 40 años se ven de 60, mientras que otras de 60 años se ven de 40? La doctora Elizabeth Blackburn descubrió un indicador biológico llamado telomerasa, la enzima que reabastece los telómeros -los extremos de los cromosomas encargados de proteger nuestro patrimonio genético.
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Todos nos enfrentamos a desafíos ante los que es preciso actuar con calma, entusiasmo y confianza si queremos convertirlos en extraordinarias oportunidades de aprendizaje y crecimiento personal. En "Resetea tu mente" el doctor Mario Alonso Puig nos muestra aspectos sorprendentes y muchas veces desconocidos de la fascinante relación que existe entre el cerebro, la mente y aquello que nos sucede.
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Wouldn’t you like to live longer? And better? In this operating manual for longevity, Dr. Peter Attia draws on the latest science to deliver innovative nutritional interventions, techniques for optimizing exercise and sleep, and tools for addressing emotional and mental health.
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Lo que los oyentes dicen sobre Alarga tu esperanza de vida [Lifespan: How to Start an Evolution]
Calificaciones medias de los clientesReseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.
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Historia
- willie duran
- 12-31-23
Excelente
Buen libro para pensar el futuro de la humanidad y los cambios en la ciencia para con el cuerpo humano
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Historia
- Anna Bárbara Casillas García
- 09-18-22
Divulgación científica pura, con la reflexión de sus implicaciones sociales
Un espectacular libro de divulgación científica que además te ayuda a comprender tu cuerpo y su funcionamiento, con lo que puedes mejorar tu calidad de vida.
La traducción del título al español lo hace parecer de autoayuda, sin embargo es un libro de divulgación científica lleno de datos, referencias a investigaciones y explicaciones.
La segunda parte aborda también las implicaciones sociales, económicas y un poco filosóficas de estas investigaciones.
Muy recomendable!
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Historia
- Victor Hugo Cruz carrasco
- 04-04-23
Explica muy bien el funcionamiento de las células
muy buen libro que te ayuda a saber sobre el funcionamiento celular y el envejecimiento
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Historia
- Pablo
- 10-17-22
Una visión más que interesante acerca del futuro de nuestra salud
El autor nos invita a descubrir su visión acerca de la vejez, el concepto de lo que es natural, y desarrolla todos los desarrollos e investigaciones que se están llevando a cabo en el campo de la genética y la forma de prolongar la vida. Nos invita a pensar diferente acerca de nuestro futuro y el de nuestros hijos. Muy recomendable.
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Historia
- Rafael Cartagena
- 03-08-23
the best narrated book I have ever heard
Congratulations, the information is very good and very interested. The way how the person talk is so clear and pleasant. Best ever
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Historia
- Juan Pablo
- 08-31-21
Excelente material
Excelente libro, investigación sorprendente y locución inmejorable.
Recomiendo mucho escuchar este audiolibro que considero revolucionario.
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esto le resultó útil a 1 persona
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Historia
- Amazon Customer
- 07-13-22
muy interesante
Es un libro bastante científico sobre el avance de la investigación del autor y su filosofía. No necesariamente es de consejos para vida sana.
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Historia
- Ross
- 06-28-23
Yo puedo cambiar el rumbo de mi vida.
La información que obtuve de este libro, sin duda alguna , será primordial para tomar mi propia decisión de cómo cuidar mi salud para prepararme a prolongar mi ciclo de vida. Ahora sí puedo asegurar que este libro va a cambiar mi vida, Gracias! Rosalia HM
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Historia
- Nmb1479
- 09-30-22
Grandioso libro
Fantástico libro!!
El Dr David será recordado en los próximos siglos!
como un científico que cambió el rumbo hacia la longevidad y la salud plena!
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Historia
- Constanze
- 08-07-22
Entrañable. Divino. Soñado
Quisiera que David A Sinclair fuera el presidente del mundo. ¡Bravo! Más personas así
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