Alarga tu esperanza de vida [Lifespan: How to Start an Evolution]

Cómo la ciencia nos ayuda a controlar, frenar y revertir el proceso de envejecimiento

De: David A. Sinclair

Narrado por: Sebastián Rosas

Duración: 13 h y 32 m

Resumen del Editor

¿Y si envejecer fuera una enfermedad y fuese tratable como tal?

El libro escrito por un aclamado científico de la facultad de Medicina de Harvard y una de las personas más influyentes de según Time, que cambiará paradigmas sobre el envejecimiento.

Que envejecer es inevitable es una verdad aparentemente innegable. pero, ¿qué pasaría si todo lo que se nos ha dicho hasta ahora sobre el envejecimiento resultase incierto?, ¿qué sucedería si pudiéramos elegir nuestra esperanza de vida?

En este libro innovador y asombroso, el Dr. David Sinclair, autoridad mundial y líder en genética y longevidad, revela una nueva y audaz teoría. Como él explica, el envejecimiento es una enfermedad y es una enfermedad tratable. Experimentos recientes en la reprogramación genética sugieren que, en un futuro cercano, no solo podremos sentirnos más jóvenes, sino serlo. Mediante estas páginas, el Dr. Sinclair nos invita al proceso de descubrimiento científico y revela algunas tecnologías emergentes y algunos cambios simples en el estilo de vida que nos ayudarán a sentirnos más jóvenes y a estar más saludables por más tiempo como el ayuno intermitente, la exposición al frío, hacer ejercicio con la intensidad adecuada y comer menos carne.

Alarga tu esperanza de vida cambiará para siempre nuestra idea sobre por qué envejecemos y qué podemos hacer al respecto.

El doctor David Sinclair es profesor de genética en la Harvard Medical School y ha sido nombrado por la revista Time como una de las 100 personas más influyentes. Su trabajo ha aparecido ampliamente en los medios de comunicación y ha fundado y codirigido nueve compañías de biotecnología desde 2005.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2019 David A. Sinclair (P)2021 Penguin Random House Grupo Editorial, S.A.U.

Excelente

Buen libro para pensar el futuro de la humanidad y los cambios en la ciencia para con el cuerpo humano

Divulgación científica pura, con la reflexión de sus implicaciones sociales

Un espectacular libro de divulgación científica que además te ayuda a comprender tu cuerpo y su funcionamiento, con lo que puedes mejorar tu calidad de vida.

La traducción del título al español lo hace parecer de autoayuda, sin embargo es un libro de divulgación científica lleno de datos, referencias a investigaciones y explicaciones.

La segunda parte aborda también las implicaciones sociales, económicas y un poco filosóficas de estas investigaciones.

Muy recomendable!

Explica muy bien el funcionamiento de las células

muy buen libro que te ayuda a saber sobre el funcionamiento celular y el envejecimiento

Una visión más que interesante acerca del futuro de nuestra salud

El autor nos invita a descubrir su visión acerca de la vejez, el concepto de lo que es natural, y desarrolla todos los desarrollos e investigaciones que se están llevando a cabo en el campo de la genética y la forma de prolongar la vida. Nos invita a pensar diferente acerca de nuestro futuro y el de nuestros hijos. Muy recomendable.

the best narrated book I have ever heard

Congratulations, the information is very good and very interested. The way how the person talk is so clear and pleasant. Best ever

Excelente material

Excelente libro, investigación sorprendente y locución inmejorable.
Recomiendo mucho escuchar este audiolibro que considero revolucionario.

muy interesante

Es un libro bastante científico sobre el avance de la investigación del autor y su filosofía. No necesariamente es de consejos para vida sana.

Yo puedo cambiar el rumbo de mi vida.

La información que obtuve de este libro, sin duda alguna , será primordial para tomar mi propia decisión de cómo cuidar mi salud para prepararme a prolongar mi ciclo de vida. Ahora sí puedo asegurar que este libro va a cambiar mi vida, Gracias! Rosalia HM

Grandioso libro

Fantástico libro!!
El Dr David será recordado en los próximos siglos!
como un científico que cambió el rumbo hacia la longevidad y la salud plena!

Entrañable. Divino. Soñado

Quisiera que David A Sinclair fuera el presidente del mundo. ¡Bravo! Más personas así