-
Ayuno Intermitente Para Principiantes [Intermittent Fasting for Beginners]
- ¡Descubre los Secretos del Ayuno que Muchos Hombres y Mujeres Usan Para Perder Peso de Manera Efectiva y Vivir un Estilo de Vida Saludable!
- Narrated by: Salvador Marini
- Length: 1 hr and 11 mins
Failed to add items
Add to Cart failed.
Add to Wish List failed.
Remove from wishlist failed.
Adding to library failed
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
Get 2 free audiobooks during trial.
Buy for $12.46
No default payment method selected.
We are sorry. We are not allowed to sell this product with the selected payment method
Listeners also enjoyed...
-
Resetea tu mente
- Descubre de lo que eres capaz
- By: Mario Alonso Puig
- Narrated by: Mario Alonso Puig
- Length: 5 hrs and 30 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Todos nos enfrentamos a desafíos ante los que es preciso actuar con calma, entusiasmo y confianza si queremos convertirlos en extraordinarias oportunidades de aprendizaje y crecimiento personal. En "Resetea tu mente" el doctor Mario Alonso Puig nos muestra aspectos sorprendentes y muchas veces desconocidos de la fascinante relación que existe entre el cerebro, la mente y aquello que nos sucede.
-
-
Excelente
- By ROGER on 02-09-23
-
El Poder del Metabolismo [The Power of Metabolism]
- By: Frank Suarez
- Narrated by: Jorge Torres
- Length: 10 hrs and 28 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
En un mundo de controversias en el tema de la obesidad, El Poder del Metabolismo registra las tecnicas y factores que ayudan a recuperar el metabolismo, basadas en EXPERIENCIA Y OBSERVACIONES de lo que ha funcionado en mas de 13,000 personas. Las tecnicas para bajar de peso de forma natural vienen descritas en este Best-Seller de Puerto Rico.
-
-
excelente información sobre la alimentación adecuada, lo super recomiendo!
- By carlos abel flores ramirez on 06-30-24
By: Frank Suarez
-
Ayuno Intermitente [Intermittent Fasting]
- Como Comer Lo Que Y Aun Asi Perder Peso Rapidamente Y Ganar Musculo Magro Para Principiantes [How to Eat What and Still Lose Weight Quickly and Gain Lean Muscle for Beginners]
- By: Beatrice Anahata
- Narrated by: Anelias Incoronato for HotGhost Productions
- Length: 1 hr and 41 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Si quieres probar una dieta que te ayudará con tu pérdida de peso sin dejarte perplejo en cuanto a lo que puede y no puede comer, a continuación, tratar de ayuno intermitente. El ayuno intermitente ha trabajado para miles de personas para perder peso y arrojar grasa del vientre. Si está listo para una dieta que funcione para usted, únase a la movimiento de ayuno hoy! ¿No sabes por dónde empezar? Esta guía contiene todo lo que necesita saber para empezar a vivir el ayuno intermitente como estilo de vida!
-
-
Terrible!!!!! Texto y narrador, un horror.
- By Kindle Customer on 11-07-21
By: Beatrice Anahata
-
Cómo hacer que te pasen cosas buenas
- Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida
- By: Marián Rojas Estapé
- Narrated by: Valeria Arribas
- Length: 7 hrs and 12 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo....
-
-
Superó mis expectativas
- By Anonymous User on 10-11-20
-
El milagro metabólico
- By: Dr. Carlos Jaramillo
- Narrated by: Uribe DJ
- Length: 9 hrs and 48 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
A todos nos gusta comer. Pero lo hacemos mal y cada día peor. Engañados por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronómicas y los consejos nutricionales de la tía Bertha, con cada bocado tomamos decisiones nefastas que nos enferman, nos engordan y nos roban energía. ¿Cómo detener esta espiral? ¿A quién creerle y a quién no? ¿Cómo cambiar de hábitos sin volvernos rígidos y aburridos?
-
-
excelente audio libro
- By Nancy on 05-08-21
-
Piense y hágase rico
- La riqueza y la realización personal al alcance de todos
- By: Napoleon Hill
- Narrated by: Carlos Monroy
- Length: 10 hrs and 17 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Piense y hágase rico es una obra diseñada para arrastrar al triunfo, entendido no sólo como triunfo económico, sino, sobre todo, como logro de íntima satisfacción que permite el equilibrio personal. La riqueza y la realización personal al alcance de todos... Así de sencillo: la riqueza y la realización personal están al alcance de todas aquellas personas que lo desean; basta simplemente con desvelar un secreto, el secreto del éxito. Hill aprendió este secreto del famoso industrial, filántropo y escritor Andreus Carnegie y lo sistematizó para hacerlo accesible.
-
-
emocionante
- By Anonymous User on 05-19-20
By: Napoleon Hill
-
Resetea tu mente
- Descubre de lo que eres capaz
- By: Mario Alonso Puig
- Narrated by: Mario Alonso Puig
- Length: 5 hrs and 30 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Todos nos enfrentamos a desafíos ante los que es preciso actuar con calma, entusiasmo y confianza si queremos convertirlos en extraordinarias oportunidades de aprendizaje y crecimiento personal. En "Resetea tu mente" el doctor Mario Alonso Puig nos muestra aspectos sorprendentes y muchas veces desconocidos de la fascinante relación que existe entre el cerebro, la mente y aquello que nos sucede.
-
-
Excelente
- By ROGER on 02-09-23
-
El Poder del Metabolismo [The Power of Metabolism]
- By: Frank Suarez
- Narrated by: Jorge Torres
- Length: 10 hrs and 28 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
En un mundo de controversias en el tema de la obesidad, El Poder del Metabolismo registra las tecnicas y factores que ayudan a recuperar el metabolismo, basadas en EXPERIENCIA Y OBSERVACIONES de lo que ha funcionado en mas de 13,000 personas. Las tecnicas para bajar de peso de forma natural vienen descritas en este Best-Seller de Puerto Rico.
-
-
excelente información sobre la alimentación adecuada, lo super recomiendo!
- By carlos abel flores ramirez on 06-30-24
By: Frank Suarez
-
Ayuno Intermitente [Intermittent Fasting]
- Como Comer Lo Que Y Aun Asi Perder Peso Rapidamente Y Ganar Musculo Magro Para Principiantes [How to Eat What and Still Lose Weight Quickly and Gain Lean Muscle for Beginners]
- By: Beatrice Anahata
- Narrated by: Anelias Incoronato for HotGhost Productions
- Length: 1 hr and 41 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Si quieres probar una dieta que te ayudará con tu pérdida de peso sin dejarte perplejo en cuanto a lo que puede y no puede comer, a continuación, tratar de ayuno intermitente. El ayuno intermitente ha trabajado para miles de personas para perder peso y arrojar grasa del vientre. Si está listo para una dieta que funcione para usted, únase a la movimiento de ayuno hoy! ¿No sabes por dónde empezar? Esta guía contiene todo lo que necesita saber para empezar a vivir el ayuno intermitente como estilo de vida!
-
-
Terrible!!!!! Texto y narrador, un horror.
- By Kindle Customer on 11-07-21
By: Beatrice Anahata
-
Cómo hacer que te pasen cosas buenas
- Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida
- By: Marián Rojas Estapé
- Narrated by: Valeria Arribas
- Length: 7 hrs and 12 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo....
-
-
Superó mis expectativas
- By Anonymous User on 10-11-20
-
El milagro metabólico
- By: Dr. Carlos Jaramillo
- Narrated by: Uribe DJ
- Length: 9 hrs and 48 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
A todos nos gusta comer. Pero lo hacemos mal y cada día peor. Engañados por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronómicas y los consejos nutricionales de la tía Bertha, con cada bocado tomamos decisiones nefastas que nos enferman, nos engordan y nos roban energía. ¿Cómo detener esta espiral? ¿A quién creerle y a quién no? ¿Cómo cambiar de hábitos sin volvernos rígidos y aburridos?
-
-
excelente audio libro
- By Nancy on 05-08-21
-
Piense y hágase rico
- La riqueza y la realización personal al alcance de todos
- By: Napoleon Hill
- Narrated by: Carlos Monroy
- Length: 10 hrs and 17 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Piense y hágase rico es una obra diseñada para arrastrar al triunfo, entendido no sólo como triunfo económico, sino, sobre todo, como logro de íntima satisfacción que permite el equilibrio personal. La riqueza y la realización personal al alcance de todos... Así de sencillo: la riqueza y la realización personal están al alcance de todas aquellas personas que lo desean; basta simplemente con desvelar un secreto, el secreto del éxito. Hill aprendió este secreto del famoso industrial, filántropo y escritor Andreus Carnegie y lo sistematizó para hacerlo accesible.
-
-
emocionante
- By Anonymous User on 05-19-20
By: Napoleon Hill
-
Los cuatro acuerdos (Narración en Castellano) [The Four Agreements (Castilian Narration)]
- Una guía práctica para la libertad personal [A Practical Guide for Personal Freedom]
- By: Janet Mills, Don Miguel Ruiz
- Narrated by: David Albaladejo
- Length: 2 hrs and 55 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
El doctor Miguel Ruiz nos propone en este audiolibro un sencillo procedimiento para eliminar todas aquellas creencias heredadas que nos limitan y substituirlas por otras que responden a nuestra realidad interior y nos conducen a la libertad.
-
-
Decepción
- By berenice on 03-30-23
By: Janet Mills, and others
-
Cómo ganar amigos e influir sobre las personas [How to Win Friends and Influence People]
- By: Dale Carnegie
- Narrated by: Diego Guerrero
- Length: 8 hrs and 42 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
¿Qué pasos seguir para ganar popularidad y lograr que las personas hagan lo que uno desea? El reconocido método que presenta este audiolibro ofrece una respuesta con décadas de garantía.
-
-
Un Libro que todos los líderes debemos leer.
- By Alejandro Cuevas on 03-06-21
By: Dale Carnegie
-
Técnicas prohibidas de Persuasión, manipulación e influencia usando patrones de lenguaje y técnicas de PNL (2a Edición) [Forbidden Persuasion, Manipulation, and Influence Techniques Using Language Patterns and NLP Techniques (2nd Edition)]
- By: Steve Allen
- Narrated by: Juan Font
- Length: 5 hrs and 43 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Imagina que cuentas con la capacidad de dirigir o cambiar los pensamientos de las personas. ¿Puedes sentir el poder que esto te daría? ¿Te gustaría tener este poder y lograr todos tus objetivos? Si quieres que tus colegas, jefes, pareja, hijos, clientes potenciales o que cualquier persona diga “sí” a lo que quieres, solo te diré tres palabras: ¡Oiga este audiolibro!
-
-
Me encanto, lo recomiendo
- By Carlos U. on 08-12-21
By: Steve Allen
-
Inquebrantables [Unbreakable]
- Edición ampliada [Extended Edition]
- By: Daniel Habif
- Narrated by: Daniel Habif
- Length: 6 hrs and 29 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Daniel Habif es un conferencista e influencer mexicano, considerado uno de los más importantes de habla hispana. Lo respaldan millones de seguidores en redes sociales que comparten sus frases y videos, y que acuden a todas sus presentaciones. Inquebrantables, su ópera prima, es mucho más que un libro de autoayuda. En este libro -que le llevó más de 2 años escribir- plasma las vivencias que lo han llevado al éxito y ofrece a su público una serie de consejos para el bien vivir. En palabras de Daniel: “no es un libro de intentos, es un libro de hechos”.
-
-
Pasa de largo
- By Humberto on 10-18-20
By: Daniel Habif
-
La inteligencia emocional [Emotional Inteligence]
- Por qué es más importante que el cociente intelectual [Why It Matters More than IQ]
- By: Daniel Goleman
- Narrated by: Lambda García
- Length: 15 hrs and 6 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Un libro que te brindará las estrategias para erradicar la violencia y otros rasgos negativos que son la causa de muchos males que aquejan a nuestra familia y nuestra sociedad. La inteligencia emocional constituye un verdadero fenómeno editorial que no solamente revolucionó el concepto de inteligencia, sino que agrego una nueva expresión a nuestro vocabulario cotidiano y cambio el modo en que percibimos la excelencia personal.
-
-
Excelente
- By Pablo Fisch on 03-26-22
By: Daniel Goleman
-
Hábitos atómicos (Español neutro)
- Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos
- By: James Clear
- Narrated by: Arturo Guerrero
- Length: 9 hrs and 1 min
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento - desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética - y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.
-
-
Maravilloso!!!
- By Anonymous User on 11-10-21
By: James Clear
Publisher's summary
¡Autofagia, Dieta Ketogénica y Estrategias OMAD Incluidas!
Engaña a tu cuerpo para que piense más joven y quema grasa como un horno con esta guía detallada sobre el ayuno intermitente.
¿Sabes lo que Jennifer Aniston, Kourtney Kardashian y Halle Berry tienen en común?
Todas parecen décadas más jóvenes de lo que realmente son, ¡y todas practican el ayuno intermitente!
Eso no es una coincidencia. El ayuno intermitente, además de ser una increíble herramienta para perder peso, es también una forma de rejuvenecer tu cuerpo y tu piel. Este proceso, en el que tu organismo se cura a sí mismo desde el interior, y elimina las células dañadas se llama autofagia.
¡Eso es! Puedes retrasar el proceso de envejecimiento, eliminar tus arrugas, alisar tu piel y perder una gran cantidad de peso, sin necesidad de hacer ejercicio pesado y procedimientos cosméticos costosos.
¿Quieres saber cómo hacerlo? ¡Empieza a leer este libro!
Esto es lo que aprenderás:
- Cómo incorporar simple y fácilmente el ayuno en tu rutina diaria, sin morir de hambre
- Consejos y trucos que te ayudarán con el ayuno intermitente, incluyendo detalles sobre la dieta keto
- Técnicas que impulsarán el proceso de pérdida de peso y transformarán tu cuerpo en una máquina quemadora de grasa
- Cómo usar la autofagia para borrar la evidencia del proceso de envejecimiento de tu cuerpo y tu cara
- ¡Y mucho más!
Incluso si no tienes que perder peso, el ayuno intermitente y la autofagia son excelentes opciones para todos los que desean evitar el aumento de peso y frenar el proceso de envejecimiento.
Si quieres unirte a todas esas celebridades y convertirte en la mejor versión de ti mismo, desplázate hacia arriba y comience a escuchar ahora!
Please note: This audiobook is in Spanish.
More from the same
Author
People who viewed this also viewed...
-
Ayuno Intermitente Para Mujeres [Intermittent Fasting for Women]
- Una Guía Simple Para Principiantes De 14 Días Para Perder Peso Rápidamente, Quema Grasa y Tener Una Vida Más Larga Y Saludable [A Simple Guide for Beginners of 14 Days to Lose Weight Fast, Burn Fat and Have a Longer and Healthy Life]
- By: Beatrice Anahata
- Narrated by: Cel Quintero for HotGhost Productions
- Length: 1 hr and 25 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Este sistema de pérdida de peso no se basa en píldoras peligrosas, suplementos esbozados, menú de conteo de calorías planificación, o incluso alimentos especiales. ¡De hecho, puedes comer todo lo que quieras no hay necesidad de privarte nunca! ¡Esta guía le enseñará lo que necesita saber acerca de este revolucionario sistema de pérdida de peso para derretir la grasa, reiniciar su metabolismo, y aumentar su calidad de vida para extraordinarias nuevas alturas en tan poco como 14 días!
-
-
Boring
- By LINNA CH on 01-14-23
By: Beatrice Anahata
-
Ayuno Intermitente [Intermittent Fasting]
- Como Comer Lo Que Y Aun Asi Perder Peso Rapidamente Y Ganar Musculo Magro Para Principiantes [How to Eat What and Still Lose Weight Quickly and Gain Lean Muscle for Beginners]
- By: Beatrice Anahata
- Narrated by: Anelias Incoronato for HotGhost Productions
- Length: 1 hr and 41 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Si quieres probar una dieta que te ayudará con tu pérdida de peso sin dejarte perplejo en cuanto a lo que puede y no puede comer, a continuación, tratar de ayuno intermitente. El ayuno intermitente ha trabajado para miles de personas para perder peso y arrojar grasa del vientre. Si está listo para una dieta que funcione para usted, únase a la movimiento de ayuno hoy! ¿No sabes por dónde empezar? Esta guía contiene todo lo que necesita saber para empezar a vivir el ayuno intermitente como estilo de vida!
-
-
Terrible!!!!! Texto y narrador, un horror.
- By Kindle Customer on 11-07-21
By: Beatrice Anahata
-
La guía definitiva sobre el Ayuno Intermitente para hombres y mujeres [The Ultimate Guide to Intermittent Fasting for Men and Women]
- Cómo el Ayuno Intermitente me ayudó a bajar de peso, controlar la resistencia a la insulina y generar energía [How Intermittent Fasting Helped Me Lose Weight, Control Insulin Resistance and Generate Energy]
- By: Ramona Roffe
- Narrated by: Dayra Lascano
- Length: 1 hr and 10 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
¿Te es difícil bajar de peso?¿Quieres cambiar tus hábitos alimenticios, pero no sabes cómo? Ya no tienes que vivir a ensaladas o intentar con dietas que son solo temporales y dañan tu salud, ni gastar fortunas en píldoras de dieta para perder peso. Existe una manera sana, natural y efectiva de alcanzar tu peso ideal y, además, vivir más años y mejor. La forma de comer de Occidente es la causante de enfermedades cardiacas, diabetes y obesidad.
-
-
Interesante
- By ROBERTC on 04-29-24
By: Ramona Roffe
-
Ayuno intermitente para mujeres mayores de 50 años [Intermittent Fasting for Women over 50]
- La guía única para perder peso, ralentizar el envejecimiento y mantener sus hormonas sin privarse de deliciosas comidas y reuniones sociales
- By: Daron McClain
- Narrated by: Luis Trumper
- Length: 3 hrs and 43 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
¡Descubra cómo perder esos molestos kilos sin sacrificar los alimentos que le gustan! ¿Tiene usted más de 50 años y quiere una dieta adecuada que le ayude a perder peso sin complicados recuentos de calorías y un menú limitado? ¿Quiere deshacerse del exceso de grasa y seguir comiendo lo que le gusta?
-
-
no habla de lo que es el titulo
- By J F on 05-10-24
By: Daron McClain
-
Ayuno Intermitente para Principiantes [Intermittent Fasting for Beginners]
- ¡Descubre los secretos que hombres y mujeres utilizan para acelerar la pérdida de peso, aumentar los niveles de energía y retrasar el envejecimiento. Incluye la autofagia, la dieta Keto y plan de comidas!
- By: Emily Costa
- Narrated by: Emily Costa
- Length: 1 hr and 21 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
¿Estás buscando una manera fácil y efectiva de perder peso? Probablemente hayas escuchado sobre el ayuno intermitente y lo bueno que es para perder peso y para la salud en general, pero no estás seguro por dónde empezar. Es por eso que este audiolibro fue escrito para ayudar a los principiantes a comenzar con el ayuno intermitente de manera fácil y efectiva. El secreto es que el ayuno intermitente permite que tu cuerpo entre en un estado de ayuno, lo que significa que en lugar de necesitar alimentos como combustible, ¡quema grasa!
By: Emily Costa
-
Ayuno Intermitente [Intermittent Fasting]
- Libro de Cocina de Dieta en Ayunas # 1 para Perder Peso, Quemar Grasa y Vivir una Vida más Saludable!
- By: MIchael S. Davis
- Narrated by: Nicolas Villanueva
- Length: 3 hrs and 3 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Si quieres estar saludable a través del Ayuno Intermitente, este libro está hecho para ti y te ayudará a alcanzar tus metas de pérdida de peso y bienestar. ¿Sabes que con el Ayuno Intermitente puedes sentir más energía, perder grasa y volverte más saludable? Usted está a punto de descubrir uno de los métodos más eficaces para mantener la pérdida de peso y crear un estilo de vida saludable a largo plazo.
-
-
Muy básico
- By Montserrat on 05-12-21
By: MIchael S. Davis
-
Ayuno Intermitente Para Mujeres [Intermittent Fasting for Women]
- Una Guía Simple Para Principiantes De 14 Días Para Perder Peso Rápidamente, Quema Grasa y Tener Una Vida Más Larga Y Saludable [A Simple Guide for Beginners of 14 Days to Lose Weight Fast, Burn Fat and Have a Longer and Healthy Life]
- By: Beatrice Anahata
- Narrated by: Cel Quintero for HotGhost Productions
- Length: 1 hr and 25 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Este sistema de pérdida de peso no se basa en píldoras peligrosas, suplementos esbozados, menú de conteo de calorías planificación, o incluso alimentos especiales. ¡De hecho, puedes comer todo lo que quieras no hay necesidad de privarte nunca! ¡Esta guía le enseñará lo que necesita saber acerca de este revolucionario sistema de pérdida de peso para derretir la grasa, reiniciar su metabolismo, y aumentar su calidad de vida para extraordinarias nuevas alturas en tan poco como 14 días!
-
-
Boring
- By LINNA CH on 01-14-23
By: Beatrice Anahata
-
Ayuno Intermitente [Intermittent Fasting]
- Como Comer Lo Que Y Aun Asi Perder Peso Rapidamente Y Ganar Musculo Magro Para Principiantes [How to Eat What and Still Lose Weight Quickly and Gain Lean Muscle for Beginners]
- By: Beatrice Anahata
- Narrated by: Anelias Incoronato for HotGhost Productions
- Length: 1 hr and 41 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Si quieres probar una dieta que te ayudará con tu pérdida de peso sin dejarte perplejo en cuanto a lo que puede y no puede comer, a continuación, tratar de ayuno intermitente. El ayuno intermitente ha trabajado para miles de personas para perder peso y arrojar grasa del vientre. Si está listo para una dieta que funcione para usted, únase a la movimiento de ayuno hoy! ¿No sabes por dónde empezar? Esta guía contiene todo lo que necesita saber para empezar a vivir el ayuno intermitente como estilo de vida!
-
-
Terrible!!!!! Texto y narrador, un horror.
- By Kindle Customer on 11-07-21
By: Beatrice Anahata
-
La guía definitiva sobre el Ayuno Intermitente para hombres y mujeres [The Ultimate Guide to Intermittent Fasting for Men and Women]
- Cómo el Ayuno Intermitente me ayudó a bajar de peso, controlar la resistencia a la insulina y generar energía [How Intermittent Fasting Helped Me Lose Weight, Control Insulin Resistance and Generate Energy]
- By: Ramona Roffe
- Narrated by: Dayra Lascano
- Length: 1 hr and 10 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
¿Te es difícil bajar de peso?¿Quieres cambiar tus hábitos alimenticios, pero no sabes cómo? Ya no tienes que vivir a ensaladas o intentar con dietas que son solo temporales y dañan tu salud, ni gastar fortunas en píldoras de dieta para perder peso. Existe una manera sana, natural y efectiva de alcanzar tu peso ideal y, además, vivir más años y mejor. La forma de comer de Occidente es la causante de enfermedades cardiacas, diabetes y obesidad.
-
-
Interesante
- By ROBERTC on 04-29-24
By: Ramona Roffe
-
Ayuno intermitente para mujeres mayores de 50 años [Intermittent Fasting for Women over 50]
- La guía única para perder peso, ralentizar el envejecimiento y mantener sus hormonas sin privarse de deliciosas comidas y reuniones sociales
- By: Daron McClain
- Narrated by: Luis Trumper
- Length: 3 hrs and 43 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
¡Descubra cómo perder esos molestos kilos sin sacrificar los alimentos que le gustan! ¿Tiene usted más de 50 años y quiere una dieta adecuada que le ayude a perder peso sin complicados recuentos de calorías y un menú limitado? ¿Quiere deshacerse del exceso de grasa y seguir comiendo lo que le gusta?
-
-
no habla de lo que es el titulo
- By J F on 05-10-24
By: Daron McClain
-
Ayuno Intermitente para Principiantes [Intermittent Fasting for Beginners]
- ¡Descubre los secretos que hombres y mujeres utilizan para acelerar la pérdida de peso, aumentar los niveles de energía y retrasar el envejecimiento. Incluye la autofagia, la dieta Keto y plan de comidas!
- By: Emily Costa
- Narrated by: Emily Costa
- Length: 1 hr and 21 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
¿Estás buscando una manera fácil y efectiva de perder peso? Probablemente hayas escuchado sobre el ayuno intermitente y lo bueno que es para perder peso y para la salud en general, pero no estás seguro por dónde empezar. Es por eso que este audiolibro fue escrito para ayudar a los principiantes a comenzar con el ayuno intermitente de manera fácil y efectiva. El secreto es que el ayuno intermitente permite que tu cuerpo entre en un estado de ayuno, lo que significa que en lugar de necesitar alimentos como combustible, ¡quema grasa!
By: Emily Costa
-
Ayuno Intermitente [Intermittent Fasting]
- Libro de Cocina de Dieta en Ayunas # 1 para Perder Peso, Quemar Grasa y Vivir una Vida más Saludable!
- By: MIchael S. Davis
- Narrated by: Nicolas Villanueva
- Length: 3 hrs and 3 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Si quieres estar saludable a través del Ayuno Intermitente, este libro está hecho para ti y te ayudará a alcanzar tus metas de pérdida de peso y bienestar. ¿Sabes que con el Ayuno Intermitente puedes sentir más energía, perder grasa y volverte más saludable? Usted está a punto de descubrir uno de los métodos más eficaces para mantener la pérdida de peso y crear un estilo de vida saludable a largo plazo.
-
-
Muy básico
- By Montserrat on 05-12-21
By: MIchael S. Davis