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Der Lichtfinder Lebensfreude Podcast

By: Kerstin Bulligan
  • Summary

  • Inspirationen für ein helleres Leben mit guten Beziehungen nach innen und außen.
    Kerstin Bulligan
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Episodes
  • 138 Die anderen sind besser als du - Ängste Coaching
    Apr 27 2024

    Sabotierende Glaubenssätze und blockierende Ängste verhindern den Erfolg. Sie bewirken, dass erst gar nicht angefangen wird und aufgeschoben wird, was einem eigentlich wichtig wäre: einen Beitrag zu leisten für die Welt, etwas zu wagen, Neues zu erschaffen.

    Ich stelle einen Auszug aus einem Coaching vor - quasi im Zeitraffer - wo ich hypnotherapeutisch mit Teile-Arbeit an die Angst herangehe.

    Jeder vorgestellte Coaching-Fall ist anonymisiert und abgeändert, so dass kein Rückschluss auf echte Klienten möglich ist.

    Wenn du Interesse hast, auch so gecoacht zu werden bzw. eine Angst therapeutisch anzugehen, dann melde dich für ein Erstgespräch.

    Über freundliche Rückmeldungen zur Folge bin ich sehr dankbar.

    Instagram: @lichtfinder24

    Deine Kerstin von Licht- und Brückenfinder

    www.lichtfinder.com

    www.brückenfinder.de

    Zur Google Rezension für:

    Lichtfinder - Praxis für Hypnotherapie

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    23 mins
  • 137 Selbsttherapie - IFS Teile-Arbeit mit dem Thema: Nicht genug sein
    Apr 1 2024

    Reicht es? Ist es genug, was ich bin und was ich leiste oder geleistet habe? Ich erzähle dir etwas über das Konzept der Teile im Coaching oder in der therapeutischen Arbeit und lasse dich teilhaben an einer Selbsttherapie Session mit intuitiver Teile-Arbeit. Ich widme mich dabei dem Anteil, der das Thema hat: Nicht genug - es reicht nicht und all die Ängste, die damit verbunden sind. Wenn du auch einen oder mehrere innere Saboteure hast, dann höre auf jeden Fall bis zum Ende.

    Wir können unsere inneren Anteile heilen: sie beruhigen, stärken und ihnen neue, wirklich unterstützende Rollen geben bzw. wählen lassen.

    IFS Parts Therapy nach Richard Schwartz.

    Dazu gibt es Buchempfehlungen (Amazon Affiliate Links):

    Kein Teil von mir ist schlecht.

    Ich steh mir selbst nicht mehr im Weg.

    Für Eilige: Das Gespräch mit meinen inneren Anteilen beginnt bei Minute: 13:45

    Deine Kerstin von Licht- und Brückenfinder

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    Schreib mir gerne und gib mir Rückmeldung an kerstin@lichtfinder.com.

    Wenn du eine positive Bewertung auf Apple oder Spotify hinterlässt würde ich mich FREUEN. 😊

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    34 mins
  • 136 Ich hab schon so viel probiert! Können Sie mir helfen?
    Mar 12 2024

    Warum ich manchmal auch nicht helfen kann - und was doch helfen würde.

    In dieser Folge erzähle ich dir anhand von Fallgeschichten aus meiner Praxis, warum und in welchen Fällen ich auch nicht helfen kann/konnte - und was letztlich doch helfen würde.

    Nicht selten ist das Thema, mit dem jemand kommt, nicht das eigentliche Thema, welches zuerst behandelt und gelöst werden müsste, um überhaupt ans andere erst dran zu kommen.

    Eine spannende Folge aus der Praxis für Hypnotherapie und Coaching.

    Mit einer Übung zum Mitmachen.

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    31 mins

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