Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » !

Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychopraticienne spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps.

Dans cet épisode 110 de « La pleine conscience du pouvoir », Nina Lahaeye, du compte Instagram @lesnouvellesheroines, échange avec moi sur la grossophobie. Aujourd’hui thérapeute, elle propose aux femmes rondes et grosses de faire la paix avec leur corps et leur poids.

Dans cet épisode, Nina nous parle de son premier régime dès l’âge de 5 ans, de ce qu’elle a traversé à cause de la grossophobie de notre société… Mais aussi de ce que de nombreuses femmes subissent. Elle nous parle aussi de grossophobie médicale, de chirurgie bariatrique, du regard critique que nous devrions adopter quant à ce que nous dit sur les liens entre poids et santé.

« Le poids, peut-être que ça n'aide pas. Mais ce qui n'aide vraiment pas, c'est jouer au yoyo avec son poids. C'est de perdre, de reprendre, de perdre, de reprendre. Parce que ça, ça fatigue le corps. Ça fatigue les organes, mais ça fatigue aussi les membres, les articulations, les tissus musculaires, [...] et c'est même ce qui va amplifier les douleurs articulaires, en fait. »

« Mon métier de thérapeute avance main dans la main avec mon parcours personnel. Il faut savoir que j'ai commencé les régimes à l'âge de 5 ans [...]. Mes parents m'ont poussé un peu dans les bras des régimes à cause du médecin de famille. En fait, la petite anecdote, je suis rentrée de vacances passées chez mes grands-parents et la première chose que m'a dite ma mère, je m'en souviendrai toute ma vie même si je n'avais que 5 ans, ce n'est pas « bonjour », c'est : « Qu'est-ce que t'as grossi ! ».

Vous pouvez soutenir le podcast « La pleine conscience du pouvoir » grâce à une contribution ici : https://fr.tipeee.com/la-pleine-conscience-du-pouvoir/.

Vous trouverez :

- Découvrez le site de Nina là : https://lesnouvellesheroines.fr/ (Pour celles qui seront intéressées, sachez que vous pouvez profiter de 20 % de réduction grâce au code promo : CONSCIENCE20, n'hésitez pas à contacter Nina de ma part ☺️ )

- son compte Instagram ici : https://www.instagram.com/lesnouvellesheroines/ ;

- et les notes du podcast là : https://pouvoircannelle.com/blog/.

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Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychothérapeute spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps.

Dans cet épisode 109 de « La pleine conscience du pouvoir », on aborde des thèmes encore mal compris : l’autisme et la communauté LGBTQIA+. Cette fois-ci, c’est Lou qui partage avec nous son histoire et son analyse des liens entre son trouble alimentaire, l’autisme et son appartenance à la communauté LGBTQIA+.

Ensemble, on a parlé, entre autres, du besoin de routines et de règles, du sentiment d’être incompris, de la dysphorie de genre, du rôle « rassurant » que peut avoir un trouble alimentaire… Et de nombreux autres sujets !

« J'avais des amis quand même, mais j'ai quand même senti beaucoup d'intimidation, de rejet et puis toujours la sensation d’être non respecté dans mes besoins particuliers, que je n'arrivais pas à identifier. »

« Au niveau des règles sociales et puis du monde dans lequel on vit, je me sens vraiment perdu. Je ne comprends pas comment faire pour être moi-même dans ce monde et puis comment fonctionner là-dedans. Ce que je réalise, c'est que, dans le trouble alimentaire, c'est presque comme un monde imaginaire où je comprends tout comment ça marche, et puis je me sens en sécurité. »

« Je pense que, peut-être, les personnes autistes, comme on ne comprend pas trop les règles sociales, c'est plus naturel de se questionner sur son identité de genre et puis de sentir que... hé bien non, en fait, je ne suis pas une fille, je ne suis pas un gars, je ne comprends pas ces catégories-là... »

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- le compte Instagram de Lou là : https://www.instagram.com/loupineault?igsh=Z21ibDdzNjJvbjA4 ;

- le compte Instagram de Livia Sarah ici : https://www.instagram.com/livlabelfree?igsh=YjNsa3J6M3JtbzZk ;

- le podcast Liv Label Free de Livia Sarah là : https://spotify.link/VJ4bbdRhxHb ou là : https://www.livlabelfree.com/podcasts/liv-label-free-autism-and-eating-disorder-recovery

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Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychothérapeute spécialisée dans les troubles alimentaires. Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps.

Dans cet épisode 108 de « La pleine conscience du pouvoir », je reçois Florence Gillet pour la seconde fois. Lors de sa première intervention, elle nous avait parlé d’aménorrhée hypothalamique et de la méthode All-in. Cette fois-ci, il sera question de prévention contre les TCA. Comment et à partir de quand essayer de prévenir les troubles alimentaires chez l’enfant et l’adolescent ?

Avec Florence, nous faisons un état des lieux sur l’importance de cette prévention pour toute notre société. Nous vous proposons également des conseils concrets à mettre en pratique pour commencer à essayer de préserver vos enfants (et, plus largement, les enfants de votre entourage) contre ces fléaux de société que sont la grossophobie, les troubles alimentaires, l’insatisfaction corporelle…

« Aujourd'hui, on sait que les enfants, dès l'âge de 3 ans ont compris que d'être dans un corps gros, ce n'est pas bien. »

« Elles créent une forme de préoccupations dans la tête du parent qui, si elle prend beaucoup de place dans la tête du parent, l'enfant, automatiquement, se dit « si mon parent se préoccupe beaucoup du sujet du poids, d'être gros ou pas gros, c'est que moi aussi, je devrais investir du temps et de l'énergie dans ce sujet ». »

« Le cortex pré-frontal, qui a le discernement de ce qui est une bonne chose ou pas une bonne chose, il se développe à 25 ans. On est loin loin loin du compte. »

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Vous trouverez :

- le site de Florence Gillet là : https://www.beyondbodyimage.com/fr/ ;

- son compte Instagram ici : https://www.instagram.com/jenaiplusmesregles/ ;

- et les notes du podcast ici : https://pouvoircannelle.com/blog/.

Dans cet épisode, je vous parle aussi :

- l’épisode 95, également avec Florence Gillet : https://pouvoircannelle.com/amenorrhee-anorexie-definition-causes-solutions/.

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