• Metamorphose - Dein Podcast für persönliches Wachstum

  • By: Tobias Kriehuber
  • Podcast

  • Summary

  • Kaum ein Vorgang in der Natur ist so spannend wie der der Metamorphose: aus der Raupe wird ein Schmetterling. Ein Schmetterling entwickelt sich nachdem die Raupe ihren Evolutionsprozess durchlaufen hat. Auch wir Menschen können uns verwandeln, nicht körperlich, sondern im geistigen und seelischen Sinne. Das können wir nicht nur einmal wie die Schmetterlinge, sondern glücklicherweise mehrmals im Leben. In diesem Podcast geben wir diesen Transformationen einen Raum um dich zu inspirieren, motivieren und dabei zu unterstützen, deinen eigenen Prozess zu durchleben.
    Copyright Tobias Kriehuber
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Episodes
  • Erkenntnisse aus 10 Jahren Personal Training + Health Coaching

    Erkenntnisse aus 10 Jahren Personal Training + Health Coaching
    Mar 8 2024
    In 10 Jahren Kleingruppen- und Personaltraining, Coaching- und Ernährungsberatung und Weiterbildung von Trainern habe ich ungefähr 1000 unterschiedliche Charaktere kennenlernen und mit ihnen zusammenarbeiten dürfen. In dieser Zeit wurde ich vor viele Herausforderungen in Bezug auf meine Klienten gestellt. Viele dieser gesundheitlichen Probleme sind mir des Öfteren über den Weg gelaufen und nachdem ich meinen Master (Prävention, Gesundheitsmanagement & Sporttherapie) abgeschlossen hatte und die Präventions- und Gesundheitsansätze unseres Gesundheitssystems als nicht optimal befunden habe (;-)), habe ich mir vorgenommen – ICH MÖCHTE LÖSUNGEN FINDEN UND MENSCHEN HELFEN IHRE VITALITÄT UND GESUNDHEIT WIEDER ZU ERLANGEN UND AUCH ZU ERHALTEN! Oft fängt es damit an, aus eigener Motivation an seiner Gesundheit zu arbeiten. Energielosigkeit, Verdauungsbeschwerden, Mobilitätsprobleme, Schlafbeschwerden und mangelnde Konzentration waren für mich persönlich ein Dorn im Auge – besonders wenn die eigene Arbeitskraft von seiner körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit abhängt! Somit bin Ich auf die Suche nach Möglichkeiten gegangen und konnte vom Wissen und Erfahrungen der besten Ärzte, Therapeuten, Berater und Trainer lernen und profitieren. Durch viele Schlüsselmomente in meinem Leben, die mich sehr geprägt haben, ist für mich klar – Die Gesundheit (auf allen Ebenen) ist das größte Gut welches wir haben. Verdauungsbeschwerden und Unverträglichkeiten, Schlafstörungen und (Morgen-)Müdigkeit, Tiefpunkt am Nachmittag und allgemeine Energielosigkeit, Übergewicht, Gelenkbeschwerden, Migräne, Hautprobleme, Konzentrationsstörungen, Verspannungen usw. sind nicht normal und es gibt meist langfristige Lösungen!
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    51 mins
  • Realtalk - Gesundheitswissen, Selbstständigkeit & persönliches Wachstum mit Karo Kaiser

    Realtalk - Gesundheitswissen, Selbstständigkeit & persönliches Wachstum mit Karo Kaiser
    Feb 9 2024
    In der heutigen Metamorphose Podcastfolge gibt es Realtalk mit Karo. Als Frau, Mutter und leidenschaftliche Sportlerin kennt sie die Höhen und Tiefen des ständigen Ringens mit ihrem eigenen Körper und Selbstbild nur allzu gut. Von der Unzufriedenheit mit ihrem Aussehen bis hin zur permanenten Suche nach innerem Frieden war ihr Weg geprägt von ständiger Selbstquälerei und Frustration. Klarheit im Dschungel der Fitnesstrends zu finden war für Karo vor einigen Jahren noch eine Herausforderung. Sie hat erlebt, wie schnell man in die Falle schneller Lösungen und Diäten tappt, ohne dabei wirklich Ruhe und Zufriedenheit zu finden. Doch nach vielen Irrungen und Wirrungen hat sie einen heilsamen Weg entdeckt, der nicht auf oberflächlichen Versprechen beruht, sondern auf Authentizität und Selbstkenntnis. Karo teilt ihre persönliche Reise und lädt uns ein, gemeinsam mit ihr diesen Weg zu gehen. Denn sie glaubt fest daran, dass wahre Veränderung nur dann geschieht, wenn man sich selbst akzeptiert, authentisch ist und lernt, was wirklich hilft, ein erfülltes und gesundes Leben zu führen.
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    1 hr and 1 min
  • Teil 2/2: Psyche, Plantmedicine und Persönlichkeitsentwicklung: Die Metamorphose von Fabian Thoma

    Teil 2/2: Psyche, Plantmedicine und Persönlichkeitsentwicklung: Die Metamorphose von Fabian Thoma
    Feb 3 2024
    Die Reise zur Ganzheit: Ein Weg zu Authentizität und Selbstfindung Bist du neugierig, wie Coaching und psychedelische Erfahrungen eine tiefgreifende Veränderung in deinem Leben bewirken können? In dieser inspirierenden Podcast-Folge teilt Fabian seine Reise von "oberflächlichem" Bodybuilding als Kompensationsmuster zu ganzheitlichem Gesundheitscoaching und männlicher Selbstfindung. Durch die intensive Zusammenarbeit mit Tobi teilt Fabian seine Erkenntnisse, wie er die Auseinandersetzung mit Selbstsabotage-Mustern und blockierten Emotionen zu einer tiefen Verbindung mit sich selbst und der Umgebung geschafft hat. Auch Fabians Erlebnisse mit bewusstseinserweiternden Substanzen ist ein wichtiger Gesprächsteil in dieser Folge. Denn durch diese Erfahrungen schaffte er es authentischer zu leben und den eigenen Weg zu gehen. Von körperlichem Training über bewusste Ernährung bis zur psychischen Gesundheit zeigt sich, dass wahre Gesundheit nicht nur den Körper, sondern auch die Emotionen und den Geist umfasst. Lass dich von Fabians spannender Geschichte inspirieren:
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    28 mins
Psychology Hygiene & Healthy Living Personal Success Spirituality
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