In dieser Episode diskutieren wir (Nils Gatzmaga und ich) kritisch über die Glaubwürdigkeit einiger Persönlichkeiten wie Scott Carney, Susanne Sjöberg, Andrew Huberman und David Sinclair. Wir reflektieren über deren Einfluss als öffentliche Figuren und verknüpfen deren Handlungen damit. Wir betonen die Notwendigkeit einer kritischen Betrachtung von Informationen, besonders in einer Zeit mit einer Fülle verfügbarer Online-Informationen.

[00:00] Einführung

[09:58] Scott Carney

[13:35] AG1-Kritik

[17:00] Wissenschaftliche Seriosität

[18:40] Interviewgäste kritisch

[20:43] Huberman

[22:59] Bildung und Veränderung

[23:48] Idealfall des Podcasters

[29:19] Neue Perspektiven auf Scott Carney und Wim Hof

[33:03] Hinterfragung von David Sinclair und Brian Stanfield

[35:41] Kritische Betrachtung von Brad Stanfield

[38:06] Reflexion über die Zukunft der Longevity-Forschung

[39:19] Wichtige Überlegungen zu Nahrungsergänzungsmitteln

[42:52] Scott Carney und Wim Hof Methode im Fokus

[46:08] Kritische Neuausrichtung in der Gesundheitsbranche

[49:55] Interessenkonflikte in der Gesundheitsindustrie

[51:43] Abschluss und Ausblick

Links:

Artikel im New York Magazine über Andrew Huberman

Scott Carney:

Why did Huberman endorse Susanna Søberg's Bad Science?

What will happen with Andrew Huberman, now?

Andrew Huberman: Manipulator, Spin Doctor and Podcaster

What's Wrong with Huberman's Science? | ft Dr. Andrea Love

Why I fell for Wim Hof and Andrew Huberman

Brad Stanfield:

The David Sinclair $720,000,000 Train Wreck!

Und seine Supplemente

David Sinclair
Kritische Betrachtung

In dieser faszinierenden Episode habe ich die Ehre, Sylvester Walch zu begrüßen, einen renommierten Experten auf dem Gebiet des Holotropen Atmens, der mit einem tiefgreifenden Hintergrund in Psychologie und spirituellen Praktiken ein reiches Wissen und jahrelange Erfahrung in dieser transformativen Atemtechnik mitbringt.

Das Holotrope Atmen, entwickelt von Stanislav und Christina Grof, ist eine machtvolle Methode zur Selbsterforschung und Heilung, die durch beschleunigtes Atmen, Musik und Körperarbeit erlebt wird.
In unserem Gespräch erkunden wir, wie das Holotrope Atmen als Werkzeug für persönliches Wachstum und Heilung dient. Dr. Walch teilt mit uns seine Einblicke darüber, wie diese Praxis nicht nur das emotionale und psychische Wohlbefinden verbessern kann, sondern auch einen tiefen Einblick in die menschliche Psyche bietet. Er diskutiert ihre Anwendungen und die transformative Kraft, die sie auf die Teilnehmer hat.

Dieses Interview bietet einen seltenen Einblick in das Herz des Holotropen Atmens und ist ein Muss für jeden, der sich für alternative Heilmethoden, Psychologie und die Erweiterung des menschlichen Bewusstseins interessiert.

0:02:30 Erfahrung mit Holotropen Atmen und Empfehlung von Stan Grof

0:03:16 Grenzen der traditionellen Psychotherapie und Suche nach ganzheitlicheren Ansätzen

0:10:31 Verbindung zwischen früheren Erlebnissen und Atemtherapie

0:17:40 Wilhelm Reich als Begründer der körperpsychotherapeutischen Richtungen

0:21:32 Schnelleres Atmen als Einstiegshilfe in veränderte Bewusstseinszustände

0:25:03 Alles zuzulassen und zum Ausdruck zu bringen

0:28:13 Alle Aspekte des menschlichen Seins sind willkommen

0:31:13 Körperarbeit bei der Verarbeitung von Traumata

0:34:29 Rolle des Sitters als Begleiter und Erfahrungsraum-Wächter

0:37:47 Kommunikation und Schutzmechanismen für den Erfahrenden und den Sitter

0:41:41 Einfluss der Atemarbeit auf verschiedene klinische Bilder und Persönlichkeitsstörungen

0:44:54 Umgang mit labilem Hintergrund und feindseligem Verhalten

0:47:48 Erforschung des eigenen Bewusstseins und spirituellen Welten

0:49:37 Arbeit mit Substanzen

0:53:16 Gefahren von Substanzen und Nachsorge

0:56:39 Die innere Stimme als Führung und Unterstützung

1:04:30 Langfristige Auswirkungen von traumatischen Erfahrungen

1:07:28 Wichtigkeit eines therapeutischen Hintergrunds für Traumabewältigung

1:08:43 Phänomenologische Arbeitsweise und Selbstheilungskräfte des Klienten

1:09:58 Spirituelle Achtsamkeit und Mitgefühl

1:13:00 Unterschied zwischen Alltagsübung und Selbsterforschung

1:17:56 Kräfte der Homöostase und Selbstheilungskräfte durch Hyperventilation

1:20:33 Erfahrungen mit holotropem Atmen und Bewusstseinszuständen

1:21:57 Die Bedeutung der Verbundenheit und des Vertrauens

Homepage Sylvester Walch

Neue hochkarätige Inhalte im Atemcodeclub! (z.B. Tummo, Merpathi Puthi, Kumbhaka und vieles mehr, das noch nicht öffentlich zugänglich ist)

Jeder sollte wissen, ob er oder sie einen zu hohen Blutdruck hat. Nur so kann man sich vor den Langzeitschäden schützen und etwas tun. Wusstest du, dass die Atmung dabei eine entscheidende Rolle spielen kann. In dieser Episode lade ich dich zur Bluthochdruck-Challenge ein.

Ich will das so einfach wie möglich machen:

1. Messe deinen Blutdruck morgens jeden Tag für eine Woche. (Alles ok? Dann leite diese Folge an andere weiter, von denen du weißt, dass sie damit Probleme haben.)
2. Mache jeden Tag 10 Minuten ein einfaches Atemtraining: 4 Takte ein, 4 Takte aus. Wenn Du das zu leicht findest, gehe schon über zu 4 Takte ein, 8 Takte aus! Kontrolliere deinen Blutdruck weiterhin und schau, was sich tut.

Wem das nicht reicht, der sollte sich im Atemcodeclub die dazugehörigen Experteninterviews anhören. Dir werden viele weitere Wege aufgezeigt! Und dazu noch eine Menge an nützlichen Informationen.

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