Lev deg frisk podden By cover art

Lev deg frisk podden

By: Fredheim Livsstilssenter
Listen for free

  • Summary

  • Lev deg Frisk podden er en spennende utdypning innen helse og hvordan det er å leve sunt. Podcasten arrangeres av Fredheim livsstilssenter som har mer en 40 år erfaring i å hjelpe folk til en bedre og sunnere hverdag. Fokuset er på hva som virkelig er sunt og hvordan man praktisk kan implementere disse vanene i hverdagen. Vi tar opp tema både innom hvordan du kan forebygge og behandle sykdom, og hvordan du kan maksimere din helse og velvære. Vi snakker om alt fra trening, søvn og spisevaner til sykdommer som hjerte og kar, diabetes og høyt blodtrykk, med fokus på hva vi kan gjøre selv, så du kan gjenvinne helsen og nyte livet.
    Fredheim Livsstilssenter 2023
    Show more Show less
Episodes
  • Hvorfor spiser vi usunt? Hør om 5 forskjellige grunner og hvordan vi kan forandre på dem.

    Hvorfor spiser vi usunt? Hør om 5 forskjellige grunner og hvordan vi kan forandre på dem.
    Apr 28 2024

    Oppdag hvorfor vi spiser usunt og få konkrete råd for forandring. Vi utforsker smakens kraft, påvirkning fra omgivelsene og langsiktig tankegang i vårt instant gratification-samfunn.
    Show more Show less
    26 mins
  • Helselovene del 2

    Helselovene del 2
    Nov 4 2023
    I denne episoden ser vi nærmere på kroppens lover i forhold til helse og diskuterer koblingen mellom den fysiske og den mentale helsen.
    Show more Show less
    26 mins
  • Helselovene på godt og ondt. Kroppens lover må være i balanse for optimal helse.

    Helselovene på godt og ondt. Kroppens lover må være i balanse for optimal helse.
    Oct 22 2023
    Akkurat som gravitasjonen i naturlovene så har kroppen sine egne statiske lover. Vi ser nærmere på dette og konsekvensene av å leve et liv i ubalanse vs. et liv etter kroppens lover som gir optimal helse.
    Show more Show less
    26 mins
Hygiene & Healthy Living
Show more Show less

What listeners say about Lev deg frisk podden

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available