Doces também são um dilema em sua dieta para emagrecer? Quem nunca, não é verdade?! Neste episódio vamos ver porque você não consegue vencer os doces, e eles sempre te fazem sabotar seu esforço.

Está preparada para descobrir a forma CERTA de fazer isso e finalmente emagrecer mais fácil? BÔNUS:

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A Thais topou revelar o que funcionou para ajudá-la alcançar esses resultados em seu processo até aqui. Fique de ouvidos bem atentos, pois tem ouro nesse episódio!

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A Julia vivia travada por conta de tanto trabalho e estudos (ela inclusive estava focando em um intercâmbio, que recentemente conseguiu aprovação), e por isso engordava e perdia o controle de si, falhando em ter hábitos saudáveis.

Nesse bate-papo impar ela conta como fez para dar a volta por cima e transformar sua rotina e corpo.

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