Dana Ali podcast By cover art

Dana Ali podcast

By: Dana Ali podcast
Listen for free

  • Summary

  • En podcast som underlättar idrottspsykologi för elitidrottare, tränare och idrottsföräldrar

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Copyright 2021 All rights reserved.
    Show more Show less
Episodes
  • Min prestationsångest: "Jag kände knappt av mina ben, jag darrade och kunde knappt tänka på matchen"

    Min prestationsångest: "Jag kände knappt av mina ben, jag darrade och kunde knappt tänka på matchen"
    Apr 10 2024

    Här får du sanningen – en ärlig titt på vad som verkligen pågår i huvudet på en idrottare.


    Vi avslöjar människan bakom den starka fasaden, smärtan bakom det breda leendet.


    Vilka tankar och känslor dyker upp efter en tuff förlust?

    Vad får dem att fortsätta kriga på?

    Vilka hemliga strategier använder de för att all den press?


    Ett genuint samtal mellan två personer, oredigerat


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    33 mins
  • Andningsövning av Dana Ali

    Andningsövning av Dana Ali
    Sep 27 2022

    Intresset har ökat markant för en andningsövning bland elitidrottare.


    Du får här ta del av en tre minuters vägledd andningsövning.


    Hoppas du tycker om den!


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    3 mins
  • Hur kan du som elitidrottare lära dig släppa kontroll och fokusera på det som är relevant?

    Hur kan du som elitidrottare lära dig släppa kontroll och fokusera på det som är relevant?
    Sep 12 2022

    Du har förmodligen fått höra att fokus är dagens valuta för prestation. Ju bättre du kan fokusera på något du gör, desto mer ökar du chansen för prestation och utveckling..Ellerhur? 


    Så, vi kommer tillsammans gå igenom en väldigt väldigt kraftfull reflektionsövning som du både kan använda själv som elitidrottare eller om du är ledare, med dina spelare.


    Hoppas du finner avsnittet värdefull och givande, glöm inte att följa mig så att vi kan hjälpa fler människor.


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    13 mins
Personal Success
Show more Show less

What listeners say about Dana Ali podcast

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available