schlank + gesund mit Patric Heizmann By cover art

schlank + gesund mit Patric Heizmann

By: Patric Heizmann
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  • Summary

  • Jeder will gesund und schlank sein. Die Frage ist nur, wie? Welche Nährstoffe braucht ein fitter Körper, der bis ins hohe Alter rund läuft? Wie funktioniert diätfreies Abnehmen, Fettverbrennung, Muskelaufbau und eine gesunde Ernährung wirklich? Mit welchem Sport verbrenne ich die meisten Kalorien? Was tun, wenn der Stress im Alltag die Überhand gewinnt? Ich bin Gesundheitsexperte und Fitnesscoach Patric Heizmann mit über 30 Jahren Erfahrung. Meine Mission? Den Diät-Wahnsinn beenden und dir in jeder Podcast-Folge einen handfeste Tricks mitzugeben, die du garantiert sofort für dich umsetzen kannst. Überzeuge dich selbst jeden Dienstag und jeden Sonntag neu!
    Leichter als du denkst GmbH / Hamburg
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Episodes
  • 429 - Gesund alt werden, kennst du schon die Nährstofftherapie?

    429 - Gesund alt werden, kennst du schon die Nährstofftherapie?
    Apr 21 2024
    Du wünscht dir ein gesundes und langes Leben, ohne schwere Krankheiten und Gebrechen🍄 Das klingt zu schön, um wahr zu sein😳In meinem Interview mit Dr. Orfanos Boeckel erfährst du, wie du tatsächlich selbst so gut wie jede Krankheit vorhersehen und präventiv therapieren kannst. Das glaubst du nicht? Dann hör dir unbedingt die Folge an👀
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    54 mins
  • 428 - Allergisch im Frühling - verblüffende Ergebnisse

    428 - Allergisch im Frühling - verblüffende Ergebnisse
    Apr 14 2024
    Du leidest unter Allergien? Kennst du die Bedeutung von Mastzellen auf deine Gesundheit und was sie mit Allergien zu tun haben? Wenn nicht, dann hör unbedingt in meine Folge👀
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    24 mins
  • 427 - Was bringt Intervallfasten?

    427 - Was bringt Intervallfasten?
    Apr 7 2024
    Fasten soll ja das Zaubermittel für Heilung, Gesundheit sowie für einen schlanken und vitalen Körper sein🍀 Bislang konnte ich aber nur in der Theorie davon berichten, das sollte sich bei meiner aktuellen Fitness-Challenge ändern! Vier Wochen habe ich mich intensiv an ein Intervallfasten-Programm gehalten. Wenn ihr genauso gespannt seid wie ich, welche Ergebnisse ich damit erzielen konnte, hört unbedingt in meine Folge👀
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    25 mins
Hygiene & Healthy Living Personal Success
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