on discute de l'injonction à sortir constamment de sa « zone de confort » dans le nouvel épisode!

Est-ce sain de toujours repousser ses limites et se mettre en difficulté pour évoluer ?

Comment trouver l'impulsion nécessaire pour oser se lancer et affronter ses peurs?

Aujourd’hui on parle de confiance et d’estime de soi. On apprend ensemble à la construire et à la protéger. Comment réagir lorsque les gens remettent en question notre valeur ? Comment éviter de chercher constamment une validation auprès des autres ?

Je vous donne tous mes conseils pour croire en nous, s’affirmer et être son meilleur allié.

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Coucou!!

Le bonheur de vous retrouver pour cet épisode très chill en plein été (même si on dirait pas trop l’été en ce moment).

J’en profite pour vous parler aussi de mes obsessions du moment qui rendent mon quotidien plus doux. (Accessoires, parfums, plats, moments, séries… un peu de tout)

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