30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』 By cover art

30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』

By: カウンセリングラボ LIB Laboratory
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  • Summary

  • 30～40代女性のリスナーさんたちが日ごろ感じているお悩みに公認心理師の今井さいこがお答えしていく、非常にシンプルな“お悩み解決番組”です！ 結婚、妊娠、出産、育児、中には離婚や介護。仕事では昇進や転職、独立、産休育休や専業主婦を経ての社会復帰など。30～40代はライフイベントにより環境が大きく変わるとき！ でも、昔の友達とは生活環境が違って相談しにくい・・・。そんなときに1人で悩まず、そっと寄り添う番組です。 ＜お悩み相談はLIB LaboratoryのLINE公式登録から！＞ ■LIB LaboratoryのLINE公式 https://lin.ee/eVYeMAg Web： https://www.liblaboratory.com/ Facebook： https://www.facebook.com/liblaboratory Twitter： https://twitter.com/Saiko_Imai Instagram： https://www.instagram.com/saiko.imai/
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Episodes
  • 151.朝が弱く起きるのに苦労。二度寝をしないためには？

    151.朝が弱く起きるのに苦労。二度寝をしないためには？
    Apr 19 2024
    お悩み解決Podcast【30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。 お寄せいただいたお悩み解決第138弾！ モーニングさんからいただいたお悩みです。 「昔から朝が弱く、未だに起きるのに苦労しています。朝二度寝せず起きる方法はありますか？」 今回は、 ・睡眠リズムのお話 ・日の光を上手に活用して目覚めよう ・睡眠をチェックして課題を知る などをお伝えしています。 モーニングさんがスッキリと気持ちよく起きれることをお祈りしています。 ご興味のある方は、ご視聴ください。 ＜お悩み相談はLIB LaboratoryのLINE公式登録から！＞ ■LIB Laboratoryの公式LINE：https://lin.ee/eVYeMAg その他のエピソードはこちらから→ https://lib.koelab.net/ Web： https://www.liblaboratory.com/ Facebook： https://www.facebook.com/liblaboratory Twitter： https://twitter.com/Saiko_Imai Instagram： https://www.instagram.com/saiko.imai/
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    11 mins
  • 150.新婚旅行で価値観の違いでケンカばかり！その後も尾を引いているけど話し合うべき？

    150.新婚旅行で価値観の違いでケンカばかり！その後も尾を引いているけど話し合うべき？
    Apr 12 2024
    お悩み解決Podcast【30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。 お寄せいただいたお悩み解決第137弾！ レイニーさんからいただいたお悩みです。 「昨年結婚したばかりの新婚です。年末年始で新婚旅行を兼ねて海外旅行へ行きましたが、価値観の違いでケンカばかり。帰国後もそのことが尾を引いて会話が減り、2人の時間が減り、もちろんスキンシップも減りましたしています。パートナーを嫌いではないけどこの先ずっと一緒にいれる不安です。話し合うべきでしょうか。」 今回は、 ・不安には2種類ある ・今起きていることによる不安はその原因を解決しよう などをお伝えしています。 レイニーさんが安心してパートナーと過ごしていけるようお祈りしています。 ご興味のある方は、ご視聴ください。 ＜お悩み相談はLIB LaboratoryのLINE公式登録から！＞ ■LIB Laboratoryの公式LINE：https://lin.ee/eVYeMAg その他のエピソードはこちらから→ https://lib.koelab.net/ Web： https://www.liblaboratory.com/ Facebook： https://www.facebook.com/liblaboratory Twitter： https://twitter.com/Saiko_Imai Instagram： https://www.instagram.com/saiko.imai/
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    13 mins
  • 149.仕事が充実する一方で家庭の悩みが尽きない！

    149.仕事が充実する一方で家庭の悩みが尽きない！
    Apr 5 2024
    お悩み解決Podcast【30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』】 オンラインカウンセリングサロン「LIB Laboratory」代表の今井さいことゆみこさんがお送りしています。 お寄せいただいたお悩み解決第136弾！ しおんさんからいただいたお悩みです。 「昨年4月からフルタイムで仕事復帰をしました。仕事が充実する一方で、家庭での悩みが尽きません。具体的には、持ち帰った残業が気になって子供との時間を大事にできない感覚が拭えないのです。夫も協力的なので家事はなんとかこなせてる気がします。アドバイスお願いします。」 今回は、 ・仕事とプライベートの気持ちの切替え方 ・脳は場所と行為をセットで記憶する ・アンカリングを使う などをお伝えしています。 しおんさんが気持ちの上で仕事と子育てのバランスがとれていくようお祈りしています。 ご興味のある方は、ご視聴ください。 ＜お悩み相談はLIB LaboratoryのLINE公式登録から！＞ ■LIB Laboratoryの公式LINE：https://lin.ee/eVYeMAg その他のエピソードはこちらから→ https://lib.koelab.net/ Web： https://www.liblaboratory.com/ Facebook： https://www.facebook.com/liblaboratory Twitter： https://twitter.com/Saiko_Imai Instagram： https://www.instagram.com/saiko.imai/
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    14 mins

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