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Mantra Relax Desarrollo Personal

By: Relajacion Guiada
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  • MantraRelax, tu Podcast en Español sobre Desarrollo Personal y Mindfulness. Artículos del blog de nuestra página web:

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Episodes
  • 5 consejos para aprender a recibir críticas | Ep. 10
    Dec 9 2021
    👉 Bienvenidos a un nuevo episodio en el que os daré 5 tips para aprender a recibir criticas, saber aceptarlas, aprender de ella y sobre todo... ¡No entrar en cólera cada vez que critican algo de nosotros!

    También puedes leer este artículo en:

    https://mantrarelax.com/index.php/2021/08/30/consejos-aprender-recibir-criticas/
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    6 mins
  • ¿El comportamiento es genético? | Ep. 9
    Dec 1 2021
    👉 Depende de que comportamientos hablemos, pueden ser genéticos o simplemente aprendidos a través del tiempo y las experiencias que hayamos tenido. En este episodio aclaramos cuales son. ¡Anímate a escucharlo!

    También puedes leer este artículo en:

    https://mantrarelax.com/index.php/2021/08/30/comportamiento-genetico/
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    6 mins
  • Diferencia entre estrés y ansiedad | Ep. 8
    Nov 25 2021
    En este episodio nos centraremos en descubrir cual es la diferencia entre estrés y ansiedad. Dos palabras a menudo confundidas. Veremos también algunos tips para combatirlas y lidiar con ellas.

    También puedes leer este articulo en:

    https://mantrarelax.com/index.php/2021/08/30/diferencias-estres-ansiedad/
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    5 mins

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