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Casa Trabalho Casa

By: Ana Relvas & Rute Brito
  • Summary

  • O Casa Trabalho Casa é um podcast sobre carreira que aborda os desafios do mercado actual. São episódios de 10-15 minutos com dicas práticas de aplicação real para profissionais que querem quebrar o ciclo casa-trabalho-casa e construir um percurso de sucesso equilibrado.
    © 2024 Casa Trabalho Casa
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Episodes
  • Desenvolver resiliência nos momentos difíceis | Ep. 112
    Mar 27 2024

    Neste episódio, a Ana fala sobre como fortalecer a resiliência quando estamos numa situação difícil, quando está tudo a cair, quando estamos ansiosos, quando enfrentamos um conflito, ou simplesmente quando a vida não corre como queremos.

    Recursos Mencionados:

    • Audio para desenvolver a prática da compaixão: para descarregares o audio subscreve o Casa Trabalho Casa Premium.


    Episódios Relacionados:

    • Episódio 67: Síndrome de Impostor
    • Episódio 109: Perfeccionismo: Qualidade ou Defeito?
    • Episódio 110: Fixed Mindset vs. Growth Mindset


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    17 mins
  • 🔒 Desenvolver resiliência nos momentos difíceis | Ep. 112
    Mar 24 2024

    Subscriber-only episode

    Neste episódio, a Ana fala sobre como fortalecer a resiliência quando estamos numa situação difícil, quando está tudo a cair, quando estamos ansiosos, quando enfrentamos um conflito, ou simplesmente quando a vida não corre como queremos.

    [EXCLUSIVO PREMIUM]
    Grátis: Audio para desenvolver a prática da compaixão
    Transcrição: acede aqui ao guião deste episódio.

    Episódios Relacionados:

    • Episódio 67: Síndrome de Impostor
    • Episódio 109: Perfeccionismo: Qualidade ou Defeito?
    • Episódio 110: Fixed Mindset vs. Growth Mindset


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    17 mins
  • Dar e receber feedback sem conflitos | Ep. 111
    Mar 20 2024

    Segundo um inquérito da Harvard Business Review, 67% dos managers têm receio de dar feedback às pessoas que gerem. Não é fácil ter estas conversas, muito menos quando não estamos numa posição de autoridade ou poder mas a Ana e a Rute partilham dicas que podem ajudar quer a dar como a receber feedback, de forma eficaz e evitando conflitos.

    Episódios Relacionados:

    • Episódio 91: Managing Up: Aprende a gerir o teu chefe
    • Episódio 92: Empatia: a chave da resolução de conflitos


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    13 mins

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