Herzlich willkommen, schön das du da bist! In dieser Folge möchte ich dich an meiner Erkenntnis teilhaben lassen, dass du dein Leben und vor allen den Umgang mit deinen Mitmenschen manchmal sehr unbewusst führst. Bis es dir auf einmal auffällt und davon möchte ich dir in dieser Folge erzählen. Ich wünsche dir viel Spass beim Hören!

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In dieser Folge geht es um dein Solar Plexus Chakra. Dieses Chakra regelt die Persönlichkeit, das Ego und die Identität sowie die persönliche Freiheit, Wahl und Authentizität. Ausserdem steht das Chakra auch für deine Motivation. Alles ziemlich wichtige Teile von uns selbst. Lass dich inspirieren von dieser Folge, und lerne ein paar Tips, wie du dieses Chakra in Balance bringen kannst. 

Yogaübungen zur Balance des Solar Plexus Chakra  sind zum Beispiel:
Der Krieger zwei, das Boot und die Bergpose.

Ätherische Öle zur Unterstützung:
Bergamotte, Rosmarien und Kamille. 

Zur Meditation für das Solar Plexus Chakra folge mir bei YouTube: Letsgetspiritual

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Schön, dass du dabei bist. In dieser Folge geht es um das zweite Chakra, das Sakralchakra, in dem es um deine Kreativität geht und wie du das Energiezentrum stärken kannst. Viel Spass beim Hören!  

Zur Unterstützung höre gerne auf meinem YouTube Kanal: Letsgetspiritual
Die 10 minütigen Meditation zur Stärkung der Sakralchakras.

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