• Summary

  • Etre serein dans une société en mouvement: écologie, géopolitique, développement personnel, sexualité... Tous les mardis, on parle avec des chercheurs et chercheuses (sociologues, psychologues, anthropologues, historiens, scientifique) pour vous aider à mieux comprendre où nous allons.

    All rights reserved
    Show more Show less
Episodes
  • Moment #1 Le secret pour prendre de meilleures décisions et maîtriser son intuition avec Samah Karaki
    May 2 2024

    Ceci est un novueau format, j'ai décidé de créer "moment", des extraits d'épisodes passés qui se concentrent sur 1 élément passionnant sur une durée très courte.
    Pour ce premier moment, j'ai décidé de prendre un court extrait d'un épisode de janvier 2022 avec la fantastique neuroscientifique Samah Karaki.

    Dans ce moment je vous invite à plonger dans le monde complexe de l'intuition et de la pensée critique.

    Découvrez comment nos esprits parviennent à trouver l'équilibre entre des instincts bien ancrés et la nécessité d'un examen rationnel.

    Découvrez la vérité surprenante sur les préjugés précoces et comment même les enfants en bas âge montrent des préférences qui façonnent leur compréhension du monde.

    Nous allons expliquer pourquoi nous sommes tous des proies faciles à l'absorption des fake news mais aussi comment les déjouer.

    Dans ce moment vous allez apprendre à mobiliser votre esprit critique, comprendre les racines de vos intuitions et prendre des décisions plus éclairées;

    Êtes-vous prêt à maîtriser les pouvoirs intuitifs et analytiques de votre esprit ?


    Et surtout dîtes-moi ce que vous pensez de ce nouveau format par mail, instagram ou commentaire sur Apple Podcast ou Spotify.


    L'épisode en entier (N° 206) est ici :
    Apple Podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/206-comment-d%C3%A9velopper-lesprit-critique-chez-les-enfants/id1233992877?i=1000549615958

    Spotify : https://open.spotify.com/episode/5zqExDYvoer3bekICAEwzV



    Show more Show less
    9 mins
  • #304 Comprendre et lutter contre les nouvelles maladies de notre civilisation avec Jean-David Zeitoun
    Apr 30 2024

    Jean-David Zeitoun est médecin, épidémiologiste et auteur d'un livre dont le titre est provocateur "le suicide de l'espèce" - au moins il mais ne laisse aucun doute sur là ou il veut en venir.
    Notre civilisation est pathogène et nous entraîne à notre propre perte.
    Dans notre conversation, nous parlons évidemment des bouleversements de nos habitudes alimentaires contemporaines, et du constat alarmant que les maladies liées à l'obésité ne sont plus uniquement l'apanage des personnes présentant cette condition.
    Nous traitons du paradoxe de l'apparente amélioration de l'espérance de vie tandis que les maladies chroniques sont en constante augmentation, affectant tant nos organes vitaux que notre santé mentale.

    Nous discutons aussi de l'influence de la pollution sous toutes ses formes, des catastrophes naturelles et de l'impact des microplastiques sur notre bien-être. Les dangers de l'alimentation ultra-transformée, le rôle decevant de certains aliments allégés et la place complexe du jeûne intermittent seront abordés avec nuance.

    Durant cette émission, nos échanges couvriront également le lien entre l'environnement, notre alimentation et les maladies chroniques qui définissent le fléau du 21e siècle, posant un lourd fardeau sur nos systèmes de santé déjà aux prises avec un avenir incertain et surchargé.

    Nous n'omettons pas l'état préoccupant de notre système de santé et les défis géopolitiques et climatiques affectant l'agriculture.
    En parallèle, nous réfléchirons sur le rôle socio-économique des inégalités en matière de santé, et comment les choix personnels, souvent influencés par le niveau de revenu et d’éducation, façonnent notre bien-être.

    Par-dessus tout, cet épisode visera à inciter la réflexion sur notre propre rôle dans la création d'un monde plus sain, tant sur le plan personnel qu'au niveau des initiatives collectives et politiques.
    Je crois qu' il est temps de remettre en question les fondements même de notre santé et faire face à "Le Suicide de l'Espèce".

    Suggestion d'autres épisodes à écouter :

    • Vlan #44 Santé, alimentaire et lobbying de l'industrie avec Isabelle Saporta (https://audmns.com/GqiNejb)
    • #294 Les secrets de la longévité en bonne santé avec Docteur Christophe de Jaeger (https://audmns.com/yiQROWd)
    • #303 Les secrets d'un système digestif en bonne santé avec Bruno Donatini (https://audmns.com/wpAEWJH)
    Show more Show less
    1 hr and 16 mins
  • #303 Les secrets d'un système digestif en bonne santé avec Bruno Donatini
    Apr 23 2024
    Bruno Donatini est l'un des meilleurs experts du microbiote en France. Gastro-entérologue, hépatologue, cancérologue et immunologue, il est l'auteur de plusieurs livres et forme pas beaucoup de médecins et naturopathes a mieux comprendre notre système gastrique qui est le coeur de notre système immunitaire. Depuis quelques temps, je m'intéresse beaucoup au sujet et je me rends compte qu'il y a beaucoup de tout et surtout de n'importe quoi sur ce sujet donc recevoir une personne comme le Dr Donatini qui excelle dans l'art d'expliquer est une ressource rare. Ensemble nous explorerons l'impact complexe de notre microbiote sur notre santé, en soulignant les liens étroits entre une flore intestinale équilibrée, une alimentation adaptée et une digestion saine. Bruno nous mettra en garde contre les idées reçues et les pratiques risquées intéressant le côlon, en décodant par exemple les vérités et les mythes entourant le recours à l'hydrothérapie ou à la greffe fécale. Il nous éclairera sur les bienfaits insoupçonnés de certains aliments, nous serons aussi appelés à remettre en question nos habitudes alimentaires, notamment en ce qui concerne la consommation de lactose et de gluten. Cet épisode sera également l'occasion d'apprendre sur les précautions à prendre lorsqu'on intègre des produits naturels comme les orties dans notre alimentation, et sur l'utilité cruciale du diagnostic professionnel pour décrypter les problèmes de santé intestinale. Nous n'allons rien laisser au hasard, abordant tout, des signes avant-coureurs de dysbiose aux nuances de la santé bucco-dentaire. Vous sortirez de cet épisode armé.e.s de connaissances pour apporter des changements positifs à votre mode de vie et j'ai hâte de lire vos retours! Une partie des questions que l'on traite: 1. Quels sont les risques liés à l'hydrothérapie du côlon et à la greffe fécale ? 2. Comment la bactérie Helicobacter peut-elle influer sur l'efficacité de la chimiothérapie complémentaire et favoriser certaines maladies ? 3. Quelles solutions Bruno propose-t-il pour résoudre le problème de la constipation ? 4. Pourquoi est-il important de maintenir une diversité de la flore intestinale haute et qu'elle est la relation avec la qualité des sels biliaires ? 5. En quoi la consommation de lactose devrait-elle être limitée et quelles alternatives alimentaires recommande-il ? 6. Bruno a-t-il des recommandations spécifiques sur l'utilisation du café et du thé en lien avec la santé intestinale ? 7. Quelles sont les implications du microbiote sur la santé alimentaire et que doit-on considérer avant de recourir aux compléments alimentaires ? 8. Quel est le rôle de l'insuline dans la régulation du sucre et comment la metformine peut-elle être utilisée pour réduire la graisse viscérale ? 9. Comment Bruno explique-t-il l'importance d'un diagnostic approfondi avant de procéder à un nettoyage du côlon ? 10. Quelles sont les meilleures pratiques alimentaires et d'hygiène de vie que Bruno suggère pour favoriser une bonne santé intestinale ? Timelaps : 00:00 Microbiote commence in utero, évolue diversification 05:42 Microbiote : passager, muqueux, interne, protection, danger. 15:13 Éliminer les fleurs anaérobies, nettoyer avec soin. 17:34 Alimentation, digestion, risques : bref aperçu physique. 22:24 Le grêle essentiel pour absorber nutriments essentiels. 30:31 Réactions immunitaires, vaccination, infections virales chez l'enfant. 34:33 Apport nutritionnel et flore intestinale comparés. 41:57 Étude suédoise : potagers bio, moins allergies. 47:18 Inhalation particules dangereuses influence immunité. 48:55 Diagnostic, régime, équilibre et protocoles alimentaires. 55:28 Perte de poids, diminution de la glycémie, énergie. 01:00:38 Apprenez à cuisiner sainement pour une vie saine. 01:09:17 Boire trop peut causer des problèmes digestifs. 01:10:46 Boire du café aussi bon que légumes. 01:17:26 Effets d'Aker Mania sur la santé digestive. 01:25:59 Simulation de consultation médicale et examens divers. 01:30:54 Améliorer qualité alimentaire, éviter compléments inutiles. 01:33:11 Ouverture à la professionnalisation médicale, fermeture aux excès. Suggestion d'autres épisodes à écouter : #294 Les secrets de la longévité en bonne santé avec Docteur Christophe de Jaeger (https://audmns.com/yiQROWd)Vlan #44 Santé, alimentaire et lobbying de l'industrie avec Isabelle Saporta (https://audmns.com/GqiNejb)#239 Comment repenser le système de santé en France? Avec Jean Charles Samuelian (https://audmns.com/mTSHtnB)
    Show more Show less
    1 hr and 37 mins

What listeners say about Vlan!

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.