Psicologia con Luca Mazzucchelli By cover art

Psicologia con Luca Mazzucchelli

By: Luca Mazzucchelli
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  • Summary

  • La psicologia spiegata in maniera semplice e pratica da Luca Mazzucchelli.
    Provare per credere ;-)
    Copyright Luca Mazzucchelli
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Episodes
  • 2 atteggiamenti più diffusi di chi sbaglia e commette errori

    2 atteggiamenti più diffusi di chi sbaglia e commette errori
    May 3 2024
    Quando commetti degli errori tendi ad assumertene la responsabilità e a chiedere scusa oppure fuggi dalle tue responsabilità e cerchi delle scuse? Il modo in cui reagisci ad un errore ha un ruolo cruciale nel processo di risoluzione dei conflitti e nella costruzione di legami duraturi. 🤝

    💔 Quando cerchiamo scuse o ci giustifichiamo stiamo gradualmente erodendo la fiducia che gli altri hanno in noi e questo può generare una spirale di rabbia e frustrazione che mina il rapporto con l'altra persona.
    🌟 Al contrario, quando ci assumiamo la responsabilità dei nostri errori e chiediamo scusa andiamo a rinforzare la fiducia nelle nostre relazioni; dimostrando sincerità e vulnerabilità possiamo rinforzare i legami già esistenti e costruire dei nuovi ponti con chi ci circonda.

    ⚡ Cerca una scusa e incontrerai la rabbia, chiedi scusa e troverai pace
    ➡️ da "Psicologia a strappo": https://amzn.to/3E6cCPY

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  • Come migliorare l'autostima con l'esercizio dell'auto apprezzamento

    Come migliorare l'autostima con l'esercizio dell'auto apprezzamento
    Apr 26 2024
    Voglio condividere con te alcuni spunti sull'auto-apprezzamento e uno strumento efficace per migliorare la tua autostima: il questionario dell'auto-apprezzamento.

    L'auto-apprezzamento, caratteristica molto importante per lo sviluppo dell'autostima, è la capacità di riconoscere le nostre caratteristiche positive e di trarne gioia, ovvero esserne in grado di goderne.

    ✨ Il questionario dell’auto-apprezzamento ha lo scopo di sviluppare la nostra capacità di complimentarci con noi stessi attraverso la scoperta e la valorizzazione delle nostre qualità, dando nuova linfa anche alla nostra autostima, attraverso 4 step.

    ➡️ Per scaricare gratuitamente il questionario dell'auto-apprezzamento, clicca qui: https://bit.ly/3Uqdfwi

    ➡️ Per migliorare la tua autostima puoi rivolgerti ai miei centri MindCenter cliccando qui: https://bit.ly/Mindcenter-yt
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    8 mins
  • Rimuginare: 5 tecniche psicologiche per smettere di pensare troppo

    Rimuginare: 5 tecniche psicologiche per smettere di pensare troppo
    Apr 23 2024
    Rimuginare: ti suona familiare? Tendi a pensare troppo? Ecco 5 tecniche psicologiche per smettere di pensare troppo

    🧘 Lavora sulla consapevolezza
    💪 Agisci
    🗓️ Prendi appuntamento con il rimuginio
    ✍ Usa la scrittura
    🏃 Green exercise


    ❤️‍🩹 Se pensi di aver bisogno di un aiuto per migliorare il tuo benessere e smettere di rimuginare puoi rivolgerti ai miei centri MindCenter cliccando qui: https://bit.ly/Mindcenter-yt
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Hygiene & Healthy Living
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