power & pace | Triathlon-Training Podcast By Jule Bartsch Anna Bruder Frank Wechsel Björn Geesmann cover art

power & pace | Triathlon-Training

power & pace | Triathlon-Training

By: Jule Bartsch Anna Bruder Frank Wechsel Björn Geesmann
Listen for free

power & pace ist das moderne Trainingskonzept von tri-mag.de. In den Kategorien MOVER, ALLROUNDER, CHAMPION, FINISHER und QUALIFIER trainieren viele Triathleten nach den Plänen von Coach Björn Geesmann auf ihre ganz persönlichen Ziele. Dieser Podcast bringt den Sportlerinnen und Sportlern die Trainingsphilosophie und deren wissenschaftlichen Grundlagen näher. Denn power & pace ist weitaus mehr als nur ein Trainingsprogramm: Rund um die Workouts hat sich eine große Community gebildet. Bei power & pace findet ihr mittlerweile Podcasts, Videos, Leistungstests, Trainingswochenenden, Live-Events, Triathlontrainingcamps und vieles mehr.spomedis Science
Episodes
  • Der Weg zu deiner Verpflegungsstrategie

    Der Weg zu deiner Verpflegungsstrategie
    Apr 23 2026
    Wie entwickelst du eine Verpflegungsstrategie, die im Wettkampf wirklich funktioniert? In dieser Episode nehmen dich triathlon-Redakteurin Anna Bruder und Coach Björn Geesmann Schritt für Schritt mit durch alle entscheidenden Faktoren – von Carboloading über Kohlenhydratzufuhr im Rennen bis hin zu Flüssigkeit, Natrium und Koffein. Anhand eines konkreten Praxisbeispiels entsteht ein klarer Fahrplan für deine eigene Strategie – inklusive Tipps für den Umgang mit Magenproblemen, Krämpfen und typischen Fehlern.
    Show more Show less
    1 hr and 37 mins
  • Comeback als Mama: Zurück ins Training – wie klappt es?

    Comeback als Mama: Zurück ins Training – wie klappt es?
    Apr 16 2026
    Zwischen Alltag mit Kind, Müdigkeit und Trainingsplan: Jule und Julia sprechen offen darüber, wie sich ambitionierter Sport und Mama-Leben verbinden lassen. Es geht um Körperveränderungen, Erwartungen, Rückschläge – und darum, warum Flexibilität oft wichtiger ist als Perfektion.
    Show more Show less
    1 hr and 4 mins
  • Q&A: Eure Fragen im April 2026

    Q&A: Eure Fragen im April 2026
    Apr 9 2026
    Von Ermüdungsbrüchen über Sehnenansatzentzündungen bis hin zu optimalen Pacing-Strategien beim Ironman-Marathon: In dieser Live-Q&A-Session beantwortet Coach Björn eure wichtigsten Fragen rund um Triathlon-Training und Wettkampfvorbereitung.
    Show more Show less
    1 hr and 24 mins
No reviews yet