La micro aventure a le vent en poupe depuis quelques années et pour causes : le changement climatique, la sensibilisation de l’empreinte carbone, le besoin de reconnexion à la nature, l’envie d’aventure le temps d’un week-end, etc. Avec Thomas Séramour accompagnateur en montagne dans les Alpes, on vous livre les bienfaits de la micro-aventure et les astuces pour la préparer et profiter de ce que nos régions nous offrent. Prêt et prête à faire un break près de chez vous ?

📚Après avoir écouté l’épisode, retrouvez nos articles :

https://conseilsport.decathlon.fr/comment-preparer-sa-micro-aventure

https://conseilsport.decathlon.fr/micro-aventure-jirai-pedaler-pres-de-chez-vous

https://conseilsport.decathlon.fr/micro-aventures-nos-10-idees-pour-partir-a-laventure

Pour suivre Thomas sur instagram et les actualités de son site :

https://www.instagram.com/thomas_trekking/?hl=fr

https://thomastrekking.fr/

💡☝️✨ La réponse est une série du podcast Conseil Sport de DECATHLON. Une interview d’expert·es pour prendre soin de soi, garder la forme et bien manger. Ce format vous est proposé par Céciliane, journaliste et coach sportif. 😎 Pour ne rien manquer des conseils, des témoignages et des aventures, abonnez-vous à la chaîne Conseil Sport !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Besoin d’un break ? Faut dire que la méteo, les longs weeks et le besoin de couper stimulent notre envie de partir, partir loin d’ailleurs… souvent… Et si partir près de chez soi permettait aussi de se ressourcer ? Comment créer sa micro aventure ? Qu’est-ce que ça apporte ? C’est Thomas Séramour, accompagnateur en montagne qui nous en parle mercredi. Voici l’extrait !

➡️ Episode disponible en intégralité le mercredi 1 mai.

💡☝️✨ La réponse est une série du podcast Conseil Sport de DECATHLON. Une interview d’expert·es pour prendre soin de soi, garder la forme et bien manger. Ce format vous est proposé par Céciliane, journaliste et coach sportif. 😎 Pour ne rien manquer des conseils, des témoignages et des aventures, abonnez-vous à la chaîne Conseil Sport !

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Dans cette Aventure, rencontrez la navigatrice Justine Mettraux.

En novembre 2023, un an après avoir navigué sur la route du Rhum, elle part avec son coéquipier Julien Villion pour la célèbre course Transatlantique Jacques Vabre. Départ : Le Havre. Arrivée : La Martinique.

Justine veut participer au Vendée Globe à l’automne 2024. Pour s’y qualifier, elle doit participer à plusieurs autres courses et navigations avec le même bateau. La Transat Jacques Vabre en fait partie.

Alors, arrivera-t-elle comme prévu en Martinique ? L’itinéraire tracé sera-t-il respecté ?

Réponse dans cet épisode !

💡☝️✨ L'aventure est une série du podcast Conseil Sport de DECATHLON. Un récit sportif immersif qui va à la rencontre de personnes inspirantes toujours prêtes à partager leurs émotions. Ce format vous est proposé par Céciliane et Manon, journalistes, sportives et passionnées d'histoires de vie.

😎 Pour ne rien manquer des conseils, des témoignages et des aventures, abonnez-vous à la chaîne Conseil Sport !

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