Manejo de la ira [Anger Management]

El cambio de imagen mental de 21 días para tomar el control de tus emociones y conseguir liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad ... Emocional Práctica nº 2 [The 21-Day Mental Makeover to Take Control of Your Emotions and Achieve Freedom from Anger, Stress, and Anxiety, Practical Emotional Intelligence, Book 2]

By: James W. Williams

Narrated by: Enrique Aparicio

¿Estás harto de tener que disculparte por reaccionar de forma exagerada y por herir sin querer a los que te importan?

¿Te gustaría aprender a evitar que la ira se lleve lo mejor de ti? ¿Te gustaría saber cómo no hacer que la ira te desgaste física y emocionalmente? ¿Está listo para asumir la responsabilidad de tus emociones y hacer algo con tu problema de ira? Si has respondido afirmativamente a alguna de estas preguntas, ¡este es el libro para ti!

Manejo de la ira: El cambio de imagen mental de 21 días para tomar el control de tus emociones y conseguir liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad es una guía paso a paso que te ayudará a comprender la causa subyacente de tu ira y cómo puedes manejarla eficazmente.

En el interior descubrirás:

Por qué nos enojamos tanto... y cómo saberlo antes de que suceda

Cómo reconocer y manejar tus emociones

Por qué el control de la ira es crucial para el éxito en la vida

Técnicas prácticas y fáciles de implementar para ayudar a controlar el estrés

Cómo rehacer tu mente con un nuevo enfoque de la vida

Cómo hacer un cambio en tu estilo de vida que mejore tu bienestar a nivel físico, mental y emocional

Cómo ser plenamente consciente de tus pensamientos y emociones - para que nunca pierdas el control de nuevo

Y mucho más...

La guía completa de autoconciencia y autogestión, Manejo de la ira: El cambio de imagen mental de 21 días para tomar el control de tus emociones y conseguir liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad te ayudará a encontrar la paz interior, construir mejores relaciones y transformar tu vida.

Entonces, ¿qué estás esperando? Haz clic en “Comprar ahora” y da el primer paso para liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad hoy mismo.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2021 James W. Williams (P)2021 James W. Williams

muy buen libro, me a ayudado mucho y lo recomiendo

El narrador explica todo bien y detallado, les recomiendo este libro, los va ayudar a controlar sus demonios

Manejo de la Ira

Increíble! Concreto, Fácil de entender y seguir! Claro y cómodo y útil para ser consultado en cualquier momento! Me ha servido muchísimo!

La simpleza y lo profundo convergen al mismo tiempo en este libro!!

Me encanta lo práctico que ha sido. Inclusive, puede ser un libro de consulta en tu vida diaria. Es decir, una especie de guía. Lo recomiendo a las personas que como yo, tienen episodios de ira y por el tiempo sin tratarla se había vuelto parte de mi vida

Impacto social.

Es un tema que ayuda mucho a mejorar la sociedad. Si todos mejoramos un poco en manejo de las reacciones y emociones todo sería mejor.

Recomendable

Me gustó mucho la explicación de alimentación que da en la última parte no imaginaba que lo que uno come tuviera que ver con la ira.
Son 21 días de reflexiones para conocernos más y poder manejar nuestra ira de mejor manera.