Para de complacer a la gente [Stop People Pleasing]

Sé firme, deja de preocuparte por lo que piensen los demás, supera la culpabilidad y no te dejes manipular (Patrick King Español nº 6) [Be Firm, Stop Worrying About What Others Think, Overcome Guilt and Do Not Let Yourself Be Manipulated (Patrick King Spanish, Book 6)]

By: Patrick King

Narrated by: Tomas Cebral

Deja tu adicción a que todos te aprueben y aprende a ser menos «amable».¿Mantienes la boca cerrada por miedo a caer bien a la gente? ¿Sientes que necesitas agradar y servir para mantenerte en tus círculos sociales? Tienes la necesidad de complacer y todas las creencias relacionadas.Evita que la amargura, el resentimiento y la ansiedad digan siempre que sí.Para de complacer a la gente es una mirada franca a las tendencias de las personas complacientes: de dónde vienen, cómo se manifiestan y exactamente qué hacer con ellas. Lo más importante es que el libro enfatiza tácticas reales y viables para cambiar tu relación contigo mismo y con los demás.Este libro fue escrito por una persona complaciente en recuperación, por lo que puedes estar seguro de que existe una comprensión real de sus luchas.Reprograma tus creencias y aprende a aceptarte a ti mismo.Patrick King es un autor y un entrenador de habilidades sociales con éxito en ventas a nivel internacional. Sus libros se basan en una variedad de fuentes, desde la investigación científica, la experiencia académica, el coaching y la experiencia de la vida real.Encuentra tu voz, defiéndete y ponte a ti mismo en primer lugar.• Los orígenes psicológicos y, a menudo, traumáticos de las tendencias de las personas complacientes.• Las creencias dañinas que tienes subconscientemente y cómo modificarlas.• Cómo aprender hábitos nuevos y empoderadores.Conoce los orígenes profundos de tu necesidad de complacer y cómo establecer límites saludables.• Cómo establecer límites.• Estrategias para decir no y dar a conocer tu forma de pensar.• Comprende tu culpa y mejora con la confrontación.Cómo decir NO y dejar de sentirte responsable de los sentimientos de las personas.El complacer a la gente puede llegar a ser una enfermedad, te puede paralizar y retenerte de lo que deseas y, sin embargo, ¡todo está en tu mente! Tienes el poder de cambiar tu vida por completo y finalmente conseguir lo que quieres, defenderte y dejar de

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2021 Patrick King (P)2021 Patrick King

Excelente

Es un libro con puntos precisos y de gran valor, para producir cambios en lo que necesitamos de nuestra forma de ser.

Help

This book help me to understand why my behavior before other people including my family . I will apply the advise from Patrick King to say No.

Buen libro para aprender a decir no

Buen libro para aprender a decir no y dejar de ser complaciente, lo que a la larga hace que te utilizan y te den por sentado y no te valoren.

Muy buen contenido.

Excelente para entenderse a sí mismo y aprender a auto cuidarse sabiendo que es totalmente válido poner límites y decir no aunque sean de tu familia.

I Love it

I love everything about this book
Muy practico y viene con varios ejemplo muy comunes en nuestro Darío vivir