Cómo controlar la ansiedad y los ataques de pánico [How to Manage Anxiety and Panic Attacks] Audiobook By Dr. Albert Jonson cover art

Cómo controlar la ansiedad y los ataques de pánico [How to Manage Anxiety and Panic Attacks]

Método efectivo contra la ansiedad generalizada y sus trastornos derivados

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Cómo controlar la ansiedad y los ataques de pánico [How to Manage Anxiety and Panic Attacks]

By: Dr. Albert Jonson
Narrated by: Miguel Heinz
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"Nada es tan grave como parece cuando lo piensas." (Daniel Kahneman)

Se que deseas con toda tu alma despertar algún día y ya no sentir ese infierno llamado ansiedad generalizada. Estás harto (a) de toda su sintomatología y todo lo conlleva. No te preocupes, sé cabalmente como se siente, y afortunadamente tiene solución. En este libro te revelaré la metodología que como especialista empleo en mi clínica de salud mental ADFER en Estados Unidos, y en el cual más de cinco mil personas se han beneficiado a través de este sistema combinado en las últimas décadas. Se que hay personas incrédulas que piensan que no hay solución, quizás por ignorancia, porque tuvieron malas experiencias con tratamientos o porque no conocen el revolucionario método que empleo. En este libro te mostraré todas las herramientas que yo utilizo como experto en el tema con más de 30 años, y que tú ejecutarás para salir de una vez por todas de esa pesadilla. Y verás, que una vez que domines las técnicas será sencillo desterrar para siempre el monstruo de la ansiedad.

“Cómo controlar la ansiedad, el insomnio y los ataques de pánico”, está valorado como uno de los mejores libros informativos de divulgación clínica sobre el tratamiento de la ansiedad generalizada gracias a los maravillosos resultados en decenas de miles de personas alrededor del mundo. Ha sido nombrada en las mejores revistas científicas de salud mental a nivel mundial en 2018- 2020.

El autor Albert Jonson a través de su experiencia personal y de haberla padecido nos relata desde el inicio hasta el final cómo es tenerla y cómo salir de ella de una vez para siempre. Una metodología práctica e informativa. Un paso hacia tu sanación.

Disfrútalo. Gracias.

Please note: This audiobook is Spanish.

©2020 Liliana Guadalupe Bastidas Ojeda (P)2021 Liliana Guadalupe Bastidas Ojeda Anxiety Disorders Mental Health Personal Development Psychology Psychology & Mental Health

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Critic reviews

“Nada es tan grave como parece cuando lo piensas”. -Daniel Kahneman
All stars
Most relevant
Lo e oido muchas veces y la verdad si me quita la ansiedad estoy agradecido lo oigo todas las noches antes de dormir.
saludos al autor muchas felicidades y gracias 😊 me a servido mucho

Muy buen libro

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Me ha gustado que enseñan las técnicas para vencer la ansiedad y que con disciplina y fe,si se puede vencer

La historia de que si se puede vencer la ansiedad

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Soy muy hipocondríaco, mi mente siempre me juega hacia lo negativo, me cuesta mucho dormir, y este audio me da ESPERANZA de vivir con FE y mucha alegría, gracias

Mi primer Audio libro y me fascinó

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La voz del narrador me ayudó mucho. Me siento muy bien al oirlo y las técnicas son un gran regalo. gracias 😊

Gracias por esta ayuda.

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me gusta que platica sobre lo que es la ansiedad y como tratar de controlarla

conocimiento de la ansiedad

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