Pourquoi avons-nous autant de mal à parler de sexualité – même dans les relations les plus intimes ? et surtout a se connaître dans ce domaine ?

Pourquoi tant de femmes et d’hommes finissent par se croire “bloqués”, “anormaux” ou “froids”, alors qu’ils n’ont souvent simplement jamais appris à identifier leur langage du désir ?

Dans cet épisode, je reçois Margot Fried Filliozat, sexothérapeute et autrice du livre Les 5 langages sexuels. Elle propose une autre manière de penser l’intimité : plus nuancée, plus libre, plus connectée à ce que l’on est profondément.

À travers sa grille de lecture – les langages physique, émotionnel, mental, sensuel et énergétique – Margot nous aide à mieux comprendre nos besoins, à sortir des injonctions héritées, et à repenser la sexualité comme un espace de communication, de conscience et de plaisir partagé.

On parle aussi de :

• Charge mentale sexuelle
• Pourquoi le désir peut s’éteindre sans qu’on sache pourquoi
• Décalages entre partenaires et malentendus dans les couples
• Comment cultiver une vie intime vivante, même après des années
• Se reconstruire après des blessures, des violences ou un rapport compliqué à son corps

Un épisode éclairant, apaisant et essentiel, qui donne des clés pour sortir de la comparaison, remettre du dialogue là où le silence s’est installé, et réconcilier plaisir et sécurité.

______

Livre recommandé : Le corps n’oublie rien - Bassel Van der Kolk

Invitée recommandée : Murielle Salmona

____

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Margot Fried-Filliozat sur les réseaux :

https://www.instagram.com/margot.fried.filliozat/?hl=fr

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://shows.acast.com/inpower/episodes/les-5-erreurs-a-eviter-en-amour-avec-le-sexologue-gilbert-bo

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Naïka est artiste, compositrice, interprète. Mais avant d’assumer pleinement sa voix, elle a dû traverser des zones d’ombre : des déménagements successifs, une crise identitaire, la pression de “bien faire”, et ce sentiment tenace de ne jamais entrer dans la bonne case.

Dans cet épisode, elle raconte son parcours avec sincérité :

de ses débuts dans les petits cafés de L.A. à son premier projet auto-produit, en passant par l’apprentissage de l’indépendance artistique et la reconquête de la confiance en soi.

On parle de :

Comment trouver l’amour de soi dans un monde hyper-compétitif

Le pouvoir de la musique comme outil de transformation

La force des femmes – et pourquoi elle est encore trop souvent étouffée

Comment rester soi quand on fait un métier d’image

Un témoignage profond, lumineux, qui rappelle qu’il n’y a pas une seule bonne manière de réussir, tant qu’on reste fidèle à qui l’on est.

_____

Livre recommandé : L’alchimiste de Paulo Coelho

Invitée recommandée : Doechii

____

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Naïka sur les réseaux :

https://www.instagram.com/naika/?hl=fr

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/adele-castillon-chanteuse-derriere-la-gloire-rupture-addictions-et-renaissance

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hakim Jemili a grandi avec un rêve: celui de devenir footballeur professionnel. Mais quand ce rêve s’effondre à 17 ans, c’est toute son identité qu’il doit reconstruire.

Dans cet épisode, il nous raconte cette période de flottement, entre désillusions, mythomanie, et solitude silencieuse. Il parle aussi de ce qui l’a aidé à remonter la pente : sa foi, l’humour, le Woop, des amitiés sincères et, petit à petit, le fait d’accepter d’être lui-même sans faux-semblant.

On aborde des sujets aussi intimes qu’universels :

• Comment retrouver du sens quand ce qui nous porte s’écroule ?
• Pourquoi on préfère souvent mentir que demander de l’aide ?
• Et qu’est-ce que ça change, d’avoir enfin le droit d’être vulnérable ?

Je vous souhaite une bonne écoute !

______

Musique recommandée : Bakhta - Cheb Khaled

Invitée recommandée : Melha Bedia

____

Pour découvrir les coulisses du podcast :

https://www.instagram.com/inpowerpodcast/

Pour retrouver Hakim Jemili sur les réseaux :

https://www.instagram.com/hakimjemili/?hl=fr

Et pour suivre mes aventures au quotidien :

https://www.instagram.com/louiseaubery/

Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :

https://shows.acast.com/inpower/episodes/ahmed-sylla-le-rire-envers-et-contre-tout

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.