Welche Rolle spielen Haustiere in der Schlaf-Analyse?

Wie wichtig ist der Beruf des Partners oder der Partnerin?

Und wie reagiert der Schlafexperte auf ein "löchriges" Schlafprotokoll?

Albrecht hat eine Nachricht bekommen: Seit 1,5 Jahren liegt Heidemarie nachts wach. Ihr Schlafprotokoll gibt erste Hinweise auf ihr Problem ...

In der aktuellen Folge des 7Schläfer Podcasts sprechen Albrecht und Cora über Heidemaries Fall. Hilft hier die Methode der Schlafkompression? Kann ein rollender, klingelnder, aktiver Wecker einen bettelnden Hund am Morgen ersetzen?

Bei Fragen, Feedback und Themenwünschen freuen wir uns über Post an podcast@7schlaefer.app

Mehr zum Ein-, Aus- und Durchschlafen erfährst du in der 7Schläfer App – deiner App für besseren Schlaf. 

Idee & Konzept: Dr. Albrecht Vorster, Cora Steineck, Steffen Horstmannshoff

Schnitt & Titelmusik: Chris Köpke

Grafik: MissionMe, Sandra Doneck

Ein halbes Brot als Mitternachtssnack?! Für David ganz normal!

Was hat es mit dem Hunger in der Nacht auf sich? In der 11. Folge des 7Schläfer Podcasts sprechen Schlafforscher Dr. Albrecht Vorster und Schlafgeschichten-Autorin Cora Steineck über nächtlich aufkommende Hungergefühle.

Hilft ein Schloss am Kühlschrank? Hör selbst nach!

Idee & Konzept: Dr. Albrecht Vorster, Cora Steineck, Steffen Horstmannshoff

Schnitt & Titelmusik: Chris Köpke

Grafik: MissionMe, Sandra Doneck

Bei Fragen, Feedback und Themenwünschen freuen wir uns über E-Mails an podcast@7schlaefer.app

Mehr zum Thema Schlafen und Arbeiten erfährst du in der 7Schläfer App – deiner App für besseren Schlaf. 

Was passiert, wenn sich ein Frühtyp kopfüber ins Nachtleben stürzt?

Wie gefährlich ist der Nachtschreck?

Und was hat er mit Epilepsie zu tun?

In der 10. Folge des 7Schläfer Podcasts sprechen Schlafforscher Dr. Albrecht Vorster und Schlafgeschichten-Autorin Cora Steineck über Claudia. Nach einem Umzug in die Großstadt stürzt sich Claudia ins Nachtleben – mit erschreckenden Folgen für sie und ihren Lebenspartner. Diagnose: Nachtschreck!

Cora schickt Erwachsene, die unter dem Nachtschreck leiden in ein Schlaflabor. Ob das wirklich das richtige Tool für Betroffene ist, hört ihr in der aktuellen Folge!

Idee & Konzept: Dr. Albrecht Vorster, Cora Steineck, Steffen Horstmannshoff

Schnitt & Titelmusik: Chris Köpke

Grafik: MissionMe, Sandra Doneck

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