• ALLROUND ATHLETICS PODCAST

  • By: Coach Zimo
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ALLROUND ATHLETICS PODCAST

By: Coach Zimo
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  • Summary

  • Der Allround Athletics Podcast ist für alle, die mehr wollen, als mit Hilfe von Training gut auszusehen. Hier geht es vor allem darum das richtige Mindset aufzubauen um dauerhaft Spaß am Training und einer gesunden ausgewogenen Ernährung zu finden und dich in deinem Körper vor allem gut zu fühlen. Es geht bei Allround Athletics nicht um einen dogmatischen Fitness-Lifestyle, sondern darum zu lernen, wie du das Training findest, dass dir Spaß macht. Das Gleichgewicht zwischen healthy food und wild snacking findest. Wie trainiert man eigentlich richtig? Was ist das beste Training um abzunehmen oder Muskeln aufzubauen? Stimmt es das beides gleichzeitig nicht geht? Welche Ernährung ist wirklich gesund und welche Diät hilft wirklich dabei die persönlichen Ziele zu erreichen? Und sind Nahrungsergänzungsmittel wirklich wichtig?   Du weißt es selbst. Die Antworten auf diese und viele andere Fragen sind oft kompliziert und widersprüchlich. Wir wollen mit unserem Podcast Licht in dieses Chaos bringen und das, ohne zu fachsimpeln. Kurze Impuls-Podcasts sollen dir schnell und leicht verständlich erklären was stimmt und was nicht. Außerdem bekommst du bei uns jede Woche einen neuen, kostenlosen Trainingsplan unter: https://allroundathletics.de/kostenloser-trainingsplan/ Magazin: https://allroundathletics.de/magazin/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UClB0T0lLeqHVzycI7WsDpbg
    Dominic Zimmermann
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Episodes
  • 14: Interview zum Thema Body Positivity für das Online Magazin Kurt.Digital

    14: Interview zum Thema Body Positivity für das Online Magazin Kurt.Digital
    Jun 29 2023
    In dieser Folge teile ich mit dir mein Interview für das Online-Magazin Kurt Digital zum Thema Body Positivity und meiner persönlichen Sicht als Trainer auf die Bewegung. Wenn du noch mehr über das Thema erfahren möchtest, höre gerne auch in meine andere Podcastfolge herein oder schau in meinem Magazin vorbei. Dort habe ich bereits mehrere Beiträge zu dem Thema veröffentlicht. Hier findest du die Links: Body Positivity Kritikhttps://allroundathletics.de/body-positivity-kritik/ Body Shaminghttps://allroundathletics.de/bodyshaming/ Body Checkinghttps://allroundathletics.de/body-checking/
    Der Link zu den kostenlosen Trainingsplänen:
    https://allroundathletics.de/kostenloser-trainingsplan 
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    34 mins
  • 13: Die wichtigsten Tipps für Sport bei heißen Temperaturen

    13: Die wichtigsten Tipps für Sport bei heißen Temperaturen
    Jun 22 2023
    In dieser Folge erfährst du die wichtigsten Tipps, um auch bei heißen Temperaturen immer noch das Beste aus dir und deinem Training herauszuholen. Erfahre, wie und wann du am besten trainierst und mit welchen Hacks du dein Training noch angenehmer gestaltest. Für weitere Infos schau in unserem Online-Magazin vorbei, tritt unserer Community bei und erhalte jede Woche einen neuen, kostenlosen Trainingsplan. Die besten Tipps für Sport bei Hitze schriftlich zusammengefasst:https://allroundathletics.de/sport-bei-hitze-tipps/ Die besten kühlenden Lebensmittel:https://allroundathletics.de/kuehlende-lebensmittel/ Erhalte deinen kostenlosen Trainingsplan:https://allroundathletics.de/kostenloser-trainingsplan/
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    14 mins
  • 12: Die 8 wichtigsten Trainingsprinzipien

    12: Die 8 wichtigsten Trainingsprinzipien
    Jun 1 2023
    In dieser Folge erfährst du die 8 wichtigsten Trainingsprinzipien, um in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination, aber auch bei jeder anderen Sportart mehr Erfolg zu haben. Für weitere Infos schau auch gerne in unserem passenden Blogartikel vorbei oder werde Teil unserer Community und erhalte jede Woche ein cooles neues Workout direkt in dein Postfach. Die 8 Trainingsprinzipien: https://allroundathletics.de/trainingsprinzipien-fur-schnelle-trainingserfolge/ Dein kostenloser Trainingsplan: https://allroundathletics.de/kostenloser-trainingsplan/
    Kostenloser Body Check: https://allroundathletics.de/online-bodycheck-koerperanalyse/
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    15 mins
Exercise & Fitness Psychology Hygiene & Healthy Living
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