TRAIN SMART. MOVE WELL. By cover art

TRAIN SMART. MOVE WELL.

By: Philip Jacobs
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  • Summary

  • Philip Jacobs ist Sportwissenschaftler, Personal & Athletik Trainer und Sportphysiotherapeut. Er ist fasziniert von allem, was mit Training und Bewegung zu tun hat. Mit "TRAIN SMART. MOVE WELL." ... - gibt er interessante Einblicke in den Leistungssport durch Gespräche mit Athleten - spricht mit anderen Coaches über spannende Themen in Bezug zu Training und Bewegung. - gibt er wertvolle Trainingstipps und schafft Inspirationen in seinen Input-Folgen für seine Zuhörer Philips Philosophie für die Zusammenarbeit mit seinen Athleten und Kunden: "Ich werde dich dort abholen, wo du gerade bist und dann sehen wir, wie weit wir zusammen gehen können." www.philipjacobscoaching.com https://www.instagram.com/philipjacobscoaching/
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Episodes
  • #69 - Nacken- und Rückenschmerzen am Schreibtisch vorbeugen

    #69 - Nacken- und Rückenschmerzen am Schreibtisch vorbeugen
    Mar 29 2023
    Kurz und Knackig ein paar Impulse, wie du es schaffst, an langen Arbeitstagen am Schreibtisch Rückenschmerzen und einen steifen Nacken zu vermeiden.
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    9 mins
  • #68 - Talking Pain - with Andreas Lorentzen

    #68 - Talking Pain - with Andreas Lorentzen
    Mar 15 2023
    In this episode I am super happy to welcome Physiotherapist Andreas Lorentzen as my guest to talk about pain. We discuss outdated and updated definitions of pain, give insight into how pain is multifactorial & does not necessarily have to be related to structural tissue damage and conclude by providing simple guidelines on how to deal with pain.
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    1 hr and 6 mins
  • #67 - Wie du während geschäftlicher & privaten Reisen trotzdem im Training bleibst

    #67 - Wie du während geschäftlicher & privaten Reisen trotzdem im Training bleibst
    Mar 1 2023
    In dieser Folge erfährst du, mit welchen einfachen Mitteln du es schaffst, trotz stressiger Reisen weiter im Training und in Bewegung zu bleiben.
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    12 mins
Exercise & Fitness Hygiene & Healthy Living Sports & Outdoors
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