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Las 3 R's

By: Nathaly Marcus
  • Summary

  • Repara, regenera y resetea para siempre tu cuerpo y vida.

    Esa es la filosofía de Nathaly Marcus.

    Junto a ella y sus invitados, descubre capítulo a capítulo técnicas, consejos y anécdotas sobre nutrición, mente, cuerpo.


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    Nathaly Marcus
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Episodes
  • ¿Cómo es SER HIJA de Nathaly Marcus? Alexa, Daniela, Karla y Nathaly Marcus, en Las 3 R
    May 6 2024

    Celebra el Día de las Madres con un especial imperdible en Las 3 R’s Podcast! 🌸🎉


    Únete a Nathaly Marcus y sus hijas, Alexa, Karla y Daniela, en un episodio lleno de risas, revelaciones y mucho amor.


    Descubre la verdad sobre tener una mamá nutrióloga, las aventuras más divertidas en el mundo de la nutrición, suplementación y bienestar, y lo mejor (¡y lo peor!) de tener a Nathaly Marcus como mamá.


    ¡Prepárate para reír, reflexionar y sentirte inspirado! Escucha ahora mismo el especial de Día de las Madres en Las 3 R’s Podcast. ¡Te prometemos que no te arrepentirás! 💖🎙️


    ¿Cuál es tu momento favorito de este episodio? ¡Déjanos tus comentarios y únete a la conversación! 🗨️👇


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    31 mins
  • Alimentación SALUDABLE para NIÑO.S- Ilana Duque, Margie Balas y Nathaly Marcus, en Las 3 R
    Apr 29 2024

    ¡Prepárate para un nuevo episodio de "Las 3 R´s Podcast" con estas expertas en alimentación infantil! 🎉🎙️


    ¿Tienes problemas al intentar alimentar a tus hijos de manera saludable? Ilana Duque y Margie Ballas te ayudan a transformar esa dinámica familiar tan complicada con consejos fáciles y divertidos 💪🥦👶


    En este episodio, no solo te contarán sus secretos para lidiar con los "picky eaters" ¡sino que te sumergirán en un mundo de hábitos saludables y positivos que transformarán la vida de tu familia! 🍎👩‍👧‍👦✨


    ¡Cuéntanos tus experiencias y dudas!🎙️💬


    ¿Usas los alimentos como premio o castigo para modular su comportamiento?

    ¿La hora de la comida es un momento estresante para tu familia?


    ¡Únete en este viaje hacia una vida más saludable y feliz para tus pequeños! 🎧👏


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    35 mins
  • ¿Cómo SANAR heridas de la INFANCIA? con David Fischman y Nathaly Marcus, en Las 3 R
    Apr 22 2024

    🚀 David Fischman te llevará en un viaje emocionante hacia el autodescubrimiento y la transformación personal.


    Con su profundo conocimiento en meditación y su taller "Sanando tu niño interior", ha impactado positivamente a cientos de personas, ayudándolas a sanar y alcanzar su máximo potencial 🌟


    ¿Qué significa realmente sanar a tu niño interior? Es enfrentar valientemente las experiencias dolorosas del pasado y transformarlas en oportunidades de crecimiento y empoderamiento 🌈


    ¡Queremos escucharte! 🎙️✨


    ¿Has escuchado hablar del niño interior que todos llevamos dentro?

    ¿Cómo manejas las emociones que surgen al enfrentar las heridas de tu niño interior?


    ¡Acompañanos y sana a tu niño interior! 🌟


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    26 mins

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