Curar el trauma

Descubre tu capacidad innata para superar experiencias negativas

De: Peter A. Levine, Antonio Francisco Rodríguez Esteban - translator

Narrado por: Daniel Ortiz

Esta obra, que estuvo descatalogada durante años y por fin vuelve a los lectores, ofrece una nueva y esperanzadora visión del trauma. Nos muestra al «animal humano» como un ser único, provisto de una capacidad instintiva para sanar y también con una mente capaz de aprovechar esta capacidad innata. El Dr. Levine se pregunta y responde una cuestión muy interesante: ¿por qué los animales salvajes que suelen estar amenazados constantemente casi nunca quedan traumatizados? Comprender la dinámica que permite que un animal sea prácticamente inmune a sus síntomas, nos permitirá descubrir el misterio del trauma en los seres humanos.

Esta obra nos da una nueva perspectiva sobre los síntomas del trauma y los pasos necesarios para curarlo, y nos ofrece una visión amplia de los sutiles pero poderosos impulsos que gobiernan nuestras respuestas ante los hechos abrumadores que pueden ocurrir en nuestras vidas. Para conseguirlo emplea una serie de ejercicios que ayudan a la persona a concentrarse en las sensaciones que le transmite el cuerpo. Porque es a través de una conciencia intensificada de esas sensaciones que podemos sanar.

«Su enfoque terapéutico ofrece ayuda a muchas de las personas que sufren los desconcertantes síntomas del estrés postraumático y representa una fuente de esperanza», Bettina Hippel, terapeuta de Rolfing

©2022 Editorial Planeta, S.A: Diana (P)2022 Editorial Planeta, S.A: Diana

Más que excelente

Todos deberíamos oírlo o leerlo muchas veces, muy buenas herramientas para superar los traumas

Me ha gustado mucho el contenido

El contenido es bastante bueno e interesante, pero a veces se me hizo un poco desgastante emocionalmente.

Explicación excepcional

Una explicación muy detallada de lo que ocurre en nosotrxs ante una situación traumática, con ejercicios muy prácticos, ha sido muy útil.

Recomendable libro para entender y trabajar el trauma

Buena interpretación por el lector, hizo la lectura amena, bien interpretada y entendible. Un libro importante para ayudarnos y ayudar a superar un Trauma, trabajándolo lo más pronto posible.

algunas consecuencias y evidencias del trauma

no me gusto demasiada paja , con menos contenido el mensaje seria el mismo