Möchtest Du Dich 2024 leichter fühlen? Ohne Druck und ohne Zweifel abnehmen – geht das? 🫣

Spoiler: Wenig überraschend, aber ja, natürlich geht das und wir möchten Dir zeigen, wie. In dieser neuen Podcast-Folge sprechen unsere Coaches Tom, Nicole und Michaela darüber, was eigentlich so besonders an unserem Coaching ist: die perfekte Synergie aus Bewegung, Ernährung und Mindset, kombiniert mit der kraftvollen Unterstützung einer lebendigen Community. Der Podcast kommt also gerade passend, um alle Fragen rund ums Coaching zu klären und eventuelle Zweifel beiseitezulegen, damit wir am 15.01.2024 gemeinsam mit Dir in die zweite Coachingrunde starten können!🚀

Höre echte Erfolgsgeschichten aus unserem letzten Durchlauf, wenn wir Testimonials von begeisterten Teilnehmer:innen teilen – ihre Stimmen und Erfahrungen geben Dir einen Vorgeschmack auf das, was möglich ist. Unsere Coaches, Expertinnen und Experten auf ihren Gebieten von Ernährung über Bewegung bis Mindset, stellen sich vor und gewähren Einblicke in ihre Schwerpunktthemen.

Dieser Podcast richtet sich an ALLE, die erfolgreich abnehmen wollen und Wert auf ein ganzheitliches Programm legen. Darüber hinaus bietet das Coaching eine Plattform für wertvollen Austausch und Unterstützung.

Warum einschalten? Hier klären wir alle Fragen rund um das Coaching, damit Du ganz genau weißt, was Dich erwartet, wenn Du mit uns Deine Gesundheitsreise 2024 startest. Wie Du Dich genau anmeldest? Über die Kursbuchung vom Onlinekurs „Erfolgreich abnehmen“ – dort den Haken bei „Am Coaching teilnehmen“ setzen und schon bist Du dabei. ☺️

Bist Du bereit für die Reise zu Deinem Wohlfühlgewicht, einem positiven Körpergefühl und endlich zu dem Wissen darüber, wie Bewegung, Ernährung und die richtige mentale Einstellung ineinandergreifen?

Wir freuen uns auf Dich! 💜

Deine Reisebegleitung von CyberHealth
Alle Info’s zum Coaching findest Du hier ✨

Hier geht’s direkt zur Buchung vom Onlinekurs „Erfolgreich abnehmen“🚀

Herzlich Willkommen zu unserer neuen Podcast Folge „Ethik in Action – Digitalisierung verantwortungsvoll und innovativ nutzen“ Diesmal mit Oliver Neumann und unserem Gast Bartosz Przybylek.

Vielleicht kannst Du Dir schon denken, was Nachhaltigkeit in der Digitalisierung bedeutet. Aber was hat Ethik mit Digitalisierung zu tun? Bartosz erklärt, was es mit dem Begriff „Corporate Digital Responsibility“ auf sich hat und warum Verantwortung in der Digitalisierung so entscheidend ist.

Hierbei werden die Beiden Digitalisierung in vielen Bereichen beleuchtet. Sie erkunden die Auswirkungen der Digitalisierung in der Medizin, diskutieren innovative Ansätze in der Bildung und betrachten die Herausforderungen und Chancen für Unternehmen, die sowohl technologisch fortschrittlich als auch ethisch verantwortungsbewusst handeln möchten. In diesem Zusammenhang sprechen die Beiden auch über Künstliche Intelligenz und die weitere Entwicklung in der Zukunft.

Bartosz gewährt außerdem einen Einblick in seine Rolle als Gründer der whyzer GmbH, wo er Unternehmen auf ihrem Weg zur verantwortungsbewussten und erfolgreichen Digitalisierung begleitet. Zusätzlich erfährst du auch etwas über sein Privatleben – insbesondere in seine Leidenschaft für die Tierpflege.

Bleib dran, um zu erfahren, wie Ethik Nachhaltigkeit und Digitalisierung in unserer vernetzten Welt zusammenkommen, um eine Zukunft zu gestalten, die nicht nur innovativ, sondern auch verantwortungsvoll ist.

Der Zyklus geht nur uns Frauen was an? Wer das behauptet, der lebt hinterm Mond.

Für Charlotte bedeutet Gesundheit vor allem eines: Die Basis für alles - für unser physisches, mentales, emotionales und auch spirituelles Dasein.

Unsere neueste Folge steht unter dem Stern der Frauengesundheit und wird natürlich von niemand anderem gehostet als unserer lieben Michi - von wem auch sonst?

Diesmal zu Gast ist Charlotte Wagenaar, angehende Ärztin, Zyklusexpertin und Coachin. Wir sprechen insbesondere über den weiblichen Zyklus und dessen verschiedene Phasen. Eine Frage zum Einstieg: Lebst Du nach Deinem Zyklus? Eine wirklich spannende Frage für jede:n, denn jede Zyklusphase ist einzigartig und gleich wichtig.

Eins ist klar: Die Auseinandersetzung mit dem eigenen Zyklus erfordert ein wenig innere Arbeit, welche aber super spannend ist, denn sie ist quasi wie eine Entdeckungsreise zu uns selbst.

Der Zyklus betrifft uns Menstruierende sowohl körperlich als auch mental. Vielleicht hast Du Dir ja auch schon mal die Frage gestellt oder tust es (spätestens) jetzt: Wie ist das Thema Zyklus eigentlich und was bedeutet es für mich? Gehe ich eher offen damit um oder bin ich da eher zurückhaltender? Warum fühle ich mich mal so super, mal so schlecht?

Wie wir uns während unseres Zyklus fühlen, hängt natürlich von zahlreichen Faktoren ab, vor allem aber von unserer Ernährung. So können wir gezielt Lebensmittel und Nahrungsergänzung kombinieren, um unserem menstruierenden Körper genau das zu geben, was er in der aktuellen Phase benötigt. Aber wie ist das mit Gewohnheiten?

Gewohnheiten, die nunmal jede:r hat, können wir gezielt an unseren Zyklus anpassen. Wusstest Du, dass es in vielen Fällen, wie z. B. im sportlichen Kontext, nicht immer so einfach ist, bestimmte Gewohnheiten, wie z. B. einen bestimmten Trainingsplan, Woche für Woche gleich zu verfolgen?

Warum sich der Zyklus ganz gut nach Jahreszeiten einteilen lässt, warum das Hormon Östrogen auch liebevoll „Beyonce“-Hormon von Charlotte genannt wird und warum die Periode eigentlich gar nicht weh tun sollte, erfährst Du alles in unserem neuesten Talk. Ein wirkliches Must-Hear für alle - ja, auch für Euch Männer!