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Wild, Weiblich & Wundervoll

By: Mandy Jochmann
  • Summary

  • „Wild, Weiblich & Wundervoll“ ist Dein neues Podcast-Zuhause für zyklusorientiertes Leben und Arbeiten. Hier dreht sich alles um Zyklusbewusstsein, Achtsamkeit, Weiblichkeit, Spiritualität und Female Empowerment. Mein Name ist Mandy Jochmann, ich arbeite als Businessmentorin für zyklusurorientiertes Arbeiten und unterstütze Menstruierende dabei, ihren persönlichen Zyklusflow zu entdecken und zu leben. Außerdem bin ich die Gründerin von Go Girl! Run!, Deutschlands größtem Laufblog und -Podcast für Frauen, und Autorin des Laufratgebers „Get Ready to Run.“ Dich erwarten Solo-Folgen, Coaching-Tipps und wertvolle Werkzeuge, die ich selbst nutze, Geschichten aus meinem Leben als Coach, großartige Interviewgäst:innen und Expert:innen-Talks. ---- Website: https://mandyjochmann.com/ Hole Dir die kostenlose Flaschenpost mit regelmäßigen Tipps und Inspiration: https://mandyjochmann.com/flaschenpost
    Mandy Jochmann
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Episodes
  • #Zyklusmythen: „Ich muss meinen gesamten Terminkalender an meinen Menstruationszyklus anpassen.“
    May 5 2024

    Es wird mal wieder Zeit, dass wir einen Zyklusmythos aufklären. Heute: die weit verbreitete Annahme, dass zyklusorientiertes Arbeiten heißt, Du all Deine Termine und Arbeitsaufgaben, ja, Dein ganzes Leben nach Deinem Zyklus planen und ausrichten muss.

    Wäre doch eine wunderbare Vorstellung, oder?

    Wir schnacken, ob das wirklich so ist oder was es stattdessen heißt!

    Viel Freude beim Hören der Folge!
    Deine Mandy

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    28 mins
  • Wie Du Klarheit für Dein Business gewinnst
    Apr 22 2024

    Als Selbstständige hilft es, Deine Ziele klar vor Augen zu haben. Nur so kannst Du selbstbewusst und motiviert vorangehen.

    Dafür lohnt es sich unerschütterliche Tools zu haben, die Dich bei Deiner Entscheidungsfindung unterstützen und die Dir helfen, Dich nicht von den Vorstellungen oder Herangehensweisen anderer verunsichern zu lassen.

    Das beste und natürlichste Werkzeug dafür ist Dein Menstruationszyklus. Er funktioniert wie ein natürlicher Kompass. Mithilfe Deiner Zyklusphasen kannst Du lernen besser auf Deine innere Stimme zu hören, Blockaden zu identifizieren und den Mut aufzubauen, Deinen ganz persönlichen und individuellen Weg zu gehen.

    In dieser Folge erfährst Du…

    … welche Zyklusphasen Dich unterstützen, Orientierung für Dein Business zu finden.

    … warum Du bei Entscheidungen öfter aus dem Kopf und rein Herz, Bauch und Gebärmutter kommen solltest.

    … wie Du authentisch-intuitive Entscheidungen treffen kannst.

    … praktische Strategien, die Du sofort anwenden kannst.

    … wie Du Dich traust, (wieder) mehr freie, wilde und kreative Entscheidungen zu treffen.

    … wie ich mithilfe des Zyklus meine Berufung gefunden habe und Du diesen Prozess auch nutzen kannst.

    Viel Freude beim Hören der Folge!
    Deine Mandy

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    • Empfehlung für LinkedIn-Ghostwriterin: Gunda Wörlein

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    31 mins
  • Von PMS-Frust zur Zyklus-Liebe – wie meine Kundin Anja Aguilera ihr Verhältnis zum Zyklus transformierte
    Apr 7 2024

    Als Anja Aguilera letztes Jahr mit mir ins Zykluspower-Mentoring startete, litt sie unter starken PMS-Symptomen. Ihre Periode knockte sie monatlich mehrere Tage aus. Vor einigen Monaten hatte sie erst ihre Festanstellung gekündigt und wollte eigentlich ihr Leben als Van-Liferin und mit einem Remote-Teilzeitjob genießen. Stattdessen war zwei Wochen im Monat alles Kacke und ihre Stimmung im Keller. Eigentlich wollte sie jetzt mit ihrer Selbstständigkeit durchstarten, doch das fühlte sich schwer und wie ein Kampf an.

    Im Interview erzählt Anja, wie sie das Mentoring nutzte, um herauszufinden, was sie wirklich will und entdeckte dabei, die Superkräfte ihres Zyklus und wie sie sie für sich heute nutzt.

    Folge Anja auf Instagram bei ihrer Van-Life-Reise: https://instagram.com/anja_aguilera

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    Viel Spaß mit dieser inspirierenden Folge,
    Deine Mandy

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    54 mins

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