🎙️ Bienvenidos a otro episodio increíble de "Lonchera para el Alma".

¡Hola, oyentes de "Lonchera para el Alma"!

🌟 Bienvenidos a un nuevo y fascinante episodio.

“Cuando amamos “al malo” del clan”.

En el episodio de hoy, vamos a sumergirnos en un tema súper interesante y muy relevante para todos. Vamos a hablar sobre cómo a veces nos encontramos amando o sintiendo una fuerte conexión con miembros de nuestra familia que, honestamente, no nos han tratado de la mejor manera. Puede sonar confuso, pero hay mucha ciencia y psicología detrás de esto, y comprenderlo puede ser un gran paso en nuestro camino hacia el autoconocimiento y la sanación.

Hablamos de algo llamado "apego traumático".

Esto sucede cuando desarrollamos lazos emocionales fuertes con alguien que debería cuidarnos pero que, en cambio, nos hace daño.

Es como si nuestro cerebro dijera:

“Aunque esta situación no es ideal, es todo lo que tengo, así que voy a hacerlo funcionar”. Es una manera de sobrevivir emocionalmente, aunque suene raro”.

Luego está el tema de la disociación y la negación, dos mecanismos que nuestro mente usa para protegernos. A veces, hacemos como que el abuso o el daño no fueron tan graves, para poder seguir adelante. Es como poner un parche temporal para no sentir todo el dolor de una vez.

También hablaremos sobre el Síndrome de Estocolmo, pero en el contexto familiar. Esto es cuando, de alguna manera, empezamos a sentir lealtad o afecto por alguien que nos ha hecho daño. Parece contradictorio, pero tiene que ver con la complejidad de las relaciones humanas y cómo interpretamos la seguridad y el amor.

Desde la teoría del apego, veremos cómo todos tenemos una necesidad básica de conectar con otros, especialmente con quienes nos cuidan. Esto puede hacer que mantengamos lazos con personas que no son precisamente positivas en nuestras vidas, simplemente porque son familia.

Por último, vamos a explorar cómo todo esto puede ser una forma de resiliencia. A veces, encontrar algo de amor o conexión en estas situaciones difíciles es nuestra manera de adaptarnos y encontrar algo positivo en lo negativo.

Este episodio es una invitación a mirar dentro de nosotros mismos y entender mejor nuestras emociones y relaciones. Es importante recordar que estamos en un viaje de crecimiento y que entender estas dinámicas complicadas puede ayudarnos a sanar y a construir relaciones más sanas en el futuro.

¡Vamos a embarcarnos juntos en este viaje de autoexploración y crecimiento!

Recuerda, "Lonchera para el Alma" no solo trata de escuchar, sino de aplicar lo aprendido en nuestra vida diaria.

¡Gracias por estar aquí hoy!

Mantente conectado, y hasta la próxima, donde seguiremos nutriendo tu alma con sabiduría y amor. 💖🎙️

Gracias por sintonizarnos hoy.

¡Hasta el próximo episodio!

Mantente vivo y motivado. 🌟🎧

🎙️ Bienvenidos a otro episodio increíble de "Lonchera para el Alma".

 ¡Hola, oyentes de "Lonchera para el Alma"!

🌟 Bienvenidos a un nuevo y fascinante episodio.

Soy Carola Castillo, y hoy vamos a sumergirnos en un tema profundamente interesante y revelador: los triángulos que formamos con otras personas para evitar enfrentar nuestras propias situaciones. 🧐🔺

Todos, en algún momento, hemos caído en esta dinámica sin darnos cuenta. Crear triángulos implica involucrar a una tercera persona en un conflicto o problema que, en realidad, es bilateral.

¿Te suena familiar? 🤔

Es un mecanismo de defensa, una forma de desviar la atención de nuestros propios problemas y emociones. 🛡️

 En este episodio de hoy, exploraremos cómo estos triángulos afectan nuestras relaciones y nuestro crecimiento único.

Más importante aún, te daré herramientas prácticas para reconocer y deshacerte de estos patrones. 🛠️💪 Pero se requiere de mucha fuerza y ganas de transformar lo que ahora entendemos.

Hablaremos sobre cómo la autoconciencia y la comunicación efectiva son clave para romper estos triángulos y cómo, al hacerlo, podemos mejorar significativamente nuestras relaciones y nuestro bienestar emocional. 🗣️❤️

 Recuerda, "Lonchera para el Alma" no solo trata de escuchar, sino de aplicar lo aprendido en nuestra vida diaria. 🌈

 🎧 Si tienes historias personales o preguntas sobre este tema, no dudes en escribirnos. Y si quieres profundizar más, recuerda que siempre puedes unirte a nuestros cursos y programas educativos. 📚

¡Gracias por estar aquí hoy! Mantente conectado, y hasta la próxima, donde seguiremos nutriendo tu alma con sabiduría y amor. 💖🎙️

Nuestro objetivo principal aquí es brindarte herramientas prácticas y accesibles para mejorar tu bienestar y superar esos desafíos personales que a veces pueden parecer abrumadores.

🛠️ Recuerda, no estás solo en este viaje. Estamos aquí para acompañarte paso a paso. 🤝

Si alguna vez has sentido que quieres profundizar más o establecer un estilo de vida que refleje lo que aprendes en este podcast, tengo una noticia buena para ti. 📢 Puedes escribirnos a comunidad@carolacastillo.com para obtener información sobre nuestros cursos y programas educativos. 📚 Son espacios llenos de aprendizaje y crecimiento personal donde podrás conectar con personas que comparten tus mismas inquietudes y deseos de superación. 🌱

 Recuerda, al escuchar "Lonchera para el Alma" regularmente, no solo estás pasando el tiempo, sino que estás invirtiendo en ti mismo. 🌈 Cada episodio está diseñado para brindarte nuevas habilidades y perspectivas que te ayudarán a llevar una vida más reflexiva y responsable 🎉

 Y por último, quiero recordarte algo muy importante:

Tomar conciencia es un proceso de vida. No hay atajos ni fórmulas secretas. Es un viaje continuo de autodescubrimiento y crecimiento. 🚀 Así que te invito a que te unas a nosotros en este viaje inquietante y transformador.

Gracias por sintonizarnos hoy.

¡Hasta el próximo episodio!

Mantente vivo y motivado. 🌟🎧

 #carolacastillo #triángulosemocionales

#autodescubrimiento

#loncheraparaelalma

#podcastdevida 🎤🌟🔺

Me cuesta compartir mis cosas personales, al final no es asunto de nadie. Pero ¿cómo pretender obviar las cosas que nos traen hasta lo que fuimos y somos?

En fin este episodio habla un poco del cómo, el cuándo y el porqué un niño cree que alguien no querido, repudiado y odiado, termina amando a su captor. Y por si fuera poco, termina siendo la causa de miles de dinámicas en nuestros comportamientos para el resto de la vida.

Escucha este episodio con mucha compasión contigo y con nadie más. No fue nuestra culpa pero ahora nos tenemos que encargar de lo que nuestro niño no entendió.

Siempre busca ayuda y no te quedes en tu imaginación asumiendo respuestas.

Gracias por tus comentarios.

⚛️ El objetivo principal de Lonchera para el Alma es el de la autoayuda. Brindar a los oyentes herramientas prácticas para mejorar su bienestar y superar los desafíos personales.

Si deseas profundizar o establecer un estilo de vida a partir de lo que escuchas aquí , escríbenos a comunidad@carolacastillo.com para dejarte saber de nuestros cursos y programas educativos.

Al escuchar un podcast de autoayuda regularmente, los oyentes pueden aprender nuevas habilidades y perspectivas que les ayudarán a llevar una vida más satisfactoria y plena.

Tomar conciencia es un proceso de vida, no hay fórmulas secretas.

Carola Castillo