Deviens la meilleure version de toi-même ! T’as trop de boulot ? Définis tes valeurs au travail. T’es épuisée ? Fais du yoga !

Le milieu du bien-être est plein d’injonctions, de phrases tout faites et de solutions miracles. Pourtant c’est un milieu qui a vocation à nous accompagner et à nous aider à aller mieux.

🎙 Aujourd’hui, je reçois Camille Teste, autrice du livre « Politiser le bien-être » dans lequel elle permet une lecture critique de ce milieu et des injonctions patriarcales et néolibérales (entre autre) qu’on y retrouve. Elle vient nous parler de comment ses pratiques s’adressent principalement aux personnes jeunes, blanches, riches ou valides et comment nous pouvons, professionnel·les de l’accompagnement, rendre nos pratiques plus inclusives et plus politisées.

Bonne écoute,

Laura

Retrouver Camille :

• Son Instagram : https://www.instagram.com/camille_teste/?hl=fr
• Son livre : https://fnac.com/a17585705/Camille-Teste-Politiser-le-bien-etre

🎼 Musique :

Musique par Marvin Marchand

Instagram : ⁠𝗠𝗮𝗿𝘃𝗶𝗻 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵𝗮𝗻𝗱 (@marvinmarchandd)

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode En Bref, on change de regard sur le conflit. Être en désaccord avec quelqu’un ne devrait pas être une menace. Finalement, c’est ce qui nous permet d’accéder à sa manière de voir le monde.

👉 Si on sait le gérer, le conflit peut être source d’empathie.

Bonne écoute,

Laura

🎁 Ta masterclass offerte :

"Apprendre à s'affirmer" 👉 1h15 de Masterclass pour tout comprendre au sujet de l'affirmation de soi et comment y travailler

👉 https://biendanstaboite.fr/masterclass-apprendre-a-saffirmer/

🎼 Musique :

Musique par Marvin Marchand

Instagram : 𝗠𝗮𝗿𝘃𝗶𝗻 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵𝗮𝗻𝗱 (@marvinmarchandd)

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On a souvent tendance à fuir le conflit, à le voir comme une impasse, un échec relationnel, un nid à problèmes, etc.

Pour certains, il est même assimilé à distance, voire séparation, abandon (hein, les positions de Sauveur 👀 )

Et pourtant, il y a plein d’avantages à être en désaccord !

Dans cet épisode, je t’explique comment le conflit peut t’aider dans tes relations et ta compréhension de l’autre.

Bonne écoute,

Laura

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Musique par Marvin Marchand Instagram : 𝗠𝗮𝗿𝘃𝗶𝗻 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵𝗮𝗻𝗱 (@marvinmarchandd)

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