• Energía y Felicidad, con Alejandra Vallejo-Nágera

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Energía y Felicidad, con Alejandra Vallejo-Nágera

By: TELVA
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  • Un espacio de no más de media hora donde de la mano de la prestigiosa profesora y psicóloga, Alejandra Vallejo-Nágera, charlaremos con los mejores expertos de temáticas relacionadas con nuestro bienestar. Desde temas de salud, de sueño, de espiritualidad, de psicología... porque somos un todo, y no queremos dejarnos ningún tema en el tintero. En los últimos minutos Alejandra nos propondrá el flow, un ejercicio de relajación que tenga que ver con el tema tratado. 
    2024 TELVA
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Episodes
  • EP30: Cómo prevenir el deterioro cognitivo, con Catalina Hoffman.

    EP30: Cómo prevenir el deterioro cognitivo, con Catalina Hoffman.
    Aug 16 2023

    Alejandra Vallejo-Nágera cierra este ciclo de podcast de Bienestar para TELVA con una invitada de lujo: Catalina Hoffman, experta mundial en neurofitness, que nos explica cómo prevenir el deterioro cognitivo y cuidar mejor nuestro cerebro. 

    Este es el último podcast de esta serie. Puedes seguir viendo más contenidos de Alejandra Vallejo-Nágera, y de todas las editoras y colaboradoras de TELVA en el Canal de Bienestar de TELVA. 

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    26 mins
  • EP 29: Hablamos de suicido y trastornos mentales en adolescentes con un psiquiatra experto

    EP 29: Hablamos de suicido y trastornos mentales en adolescentes con un psiquiatra experto
    Aug 3 2023

    La salud mental de adolescentes y jóvenes está muy tocada, y aunque no hay un único motivo, el psiquiatra especialista en Infancia y Adolescencia Matías Real-López habla muy claro con Alejandra Vallejo-Nágera, sobre algunos de los principales disparadores: el móvil y el pantallismo, a la cabeza.

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    30 mins
  • EP 28: Zapata tenor nos explica la importancia de que alguien crea en ti

    EP 28: Zapata tenor nos explica la importancia de que alguien crea en ti
    Jul 12 2023

    El tenor José Manuel Zapata alterna la música con las conferencias y promociona su libro, 'Música para la vida' (Planeta). En su vida ha habido mucha gente que no creyó en él, y otros pocos que sí lo hicieron. De la importancia de esas pocas personas que te cruzas en la vida y te la cambian, y de lo vital que es la música para sobrellevar la vida, charla en este podcast con Alejandra Vallejo-Nágera.

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    25 mins
Psychology Hygiene & Healthy Living
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