På jabnå By cover art

På jabnå

By: Varhaug Idrettslag
Listen for free

  • Summary

  • Litt faglig og møje jillt.

    En podcast spilt inn på og av Varhaug Idrettslag med Helene Lerbrekk Undheim og Ann Helen Østrem.

    Begge har faglig bakgrunn som ernæringsfysiolog og personlig trener med ett brennende engasjement for folkehelse og «jabnå som dræge»-mentalitet.

    Gjennom litt blablabla og høytenkende refleksjoner har de fokus på levesett, gode valg, aktuelle livsstilstema og egne erfaringer.

    Vi er nå kommet il sesong 4, og har mange spennende gjester på i studio. God lytt!


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Varhaug Idrettslag
    Show more Show less
Episodes
  • Episode 27 - Å lede seg selv og andre med "Kapteinen" John Hammersmark

    Episode 27 - Å lede seg selv og andre med "Kapteinen" John Hammersmark
    Oct 19 2023
    Dagens gjest er en mann man gjerne skulle hatt en liten prat med når livet røyner på. I 2020 ble han kjent gjennom TV-skjermen, men erfaringene og kunnskapen er formet gjennom 23 år i Forsvaret, der han var innom både Hærstaben, Forsvarsdepartementet og sjef for operasjoner i Forsvarets Spesialkommando, FSK. Han hadde graden oberstløytnant da han gikk ut fra forsvaret, men de fleste i Norges land kjenner han nok best som Kapteinen. I denne episoden får vi bli enda mer kjent med John Hammersmark, hvor han deler av sin enorme kunnskap om hvordan du kan lede deg selv og andre, både i livet og arbeidslivet. God lytt!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    59 mins
  • Episode 26 - En fargeklatt på Jæren med Jane Espeland

    Episode 26 - En fargeklatt på Jæren med Jane Espeland
    Oct 12 2023
    Jane Espeland opplevde å få en telefon en helt vanlig hverdag med en grusom beskjed: "Vi må dessverre si deg opp". I denne episoden forteller hun om hvordan hun bestemte seg for å brette opp armene og ta tak for å snu en situasjon hun selv ikke hadde valgt. Her kan du bli inspirert til hvordan du kan velge å farge hverdagen positiv. God lytt!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    42 mins
  • Episode 25 - Fra fengselsbetjent til ordfører med Andreas Bjorland

    Episode 25 - Fra fengselsbetjent til ordfører med Andreas Bjorland
    Oct 5 2023
    Andreas Bjorland begynte som en helt vanlig arbeider i et entrepenørfirma og nå, etter flere år som fengselsbetjent, skal han tre inn i ordfører-rollen i Hå Kommune. Oppveksten og erfaringene hans i livet har gjort at han har fått noen saker han brenner for, men først og fremst handler det om å se menneskene rundt seg og heie på de. I dagens prat får vi et dypdykk inn i hvor engasjementet og driven kommer fra. En inspirerende og rørende historie. God lytt!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    49 mins
Exercise & Fitness Psychology Hygiene & Healthy Living
Show more Show less

What listeners say about På jabnå

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available