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WU聊日常心理

By: Min 皓敏
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  • Summary

  • WU是我的姓，可以叫我皓敏。
    我是前電台主持人，現播客人，手握催眠治療初級證書，正修讀心理諮商碩士課。
    開啟播客頻道，主要想跟你分享我從小到大，內心天使與魔鬼戰鬥的事蹟，和那些偶爾打敗魔鬼的心得（戰鬥持續中）。
    更多關於心理學有趣的內容，我會請不同的專家老師來一起聊。如果你喜歡我的頻道，請記得為我打五顆星和好評✨！
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    Min 皓敏
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Episodes
  • 這些可能是創傷後的應激反應｜WU聊日常心理 S02EP08

    這些可能是創傷後的應激反應｜WU聊日常心理 S02EP08
    Jan 19 2024

    嘉宾：Dr Hiro （创伤知情催眠治疗师）

    创伤... 不只是经历重大伤亡后留下的伤疤
    还有那些日常事件发生后 所导致应激反应的异常
    长期无法恢复的情绪和压力 
    过度僵化的认知 和重复性的有害行为
    都可能是创伤
    _______________________________________

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  • 2023年我哭了很多次｜有些秘密值得公開 EP03

    2023年我哭了很多次｜有些秘密值得公開 EP03
    Jan 11 2024

    它有沮丧、也带着希望；
    它是宣泄、也是方向；
    它悲从中来、也顺流而去；
    2023年的眼泪盛着一面倒后镜，帮我们数着一年来的生命。

    你今年也好好哭一场了吗？

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  • 你誤會了，真不是心理治（聊）｜WU聊日常心理 S02EP07

    你誤會了，真不是心理治（聊）｜WU聊日常心理 S02EP07
    Jan 2 2024

    嘉宾：Dr Hiro （创伤知情催眠治疗师）

    无可否认 ‘聊’是所有心理治疗重要的一环
    只是这里的聊和与好友聊心事的聊是有颇大差别的
    很多问题都有技术含量 而问出这些问题之前
    治疗师也需要在你的语言和非语言的表现中
    快速找到线索去精准的问下一道问题

    每一次的沟通都能影响接下来的发展
    就如我问“吃饱了吗？” 和 ”这么晚了 怎么还没吃？“
    会让人产生不同的感受 因而可能引出不同的反应和答案
    _______________________________________
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Hygiene & Healthy Living Social Sciences
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